好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的重点就是食材，想必你对食材了解很多吧？下面，我们为你推荐了【秋季润肺】雪梨川贝瘦肉汤的做法，希望对大家有所帮助。
【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。
材料：
雪梨1个，瘦肉250g，川贝10，无花果5个，盐少许，，
【秋季润肺】雪梨川贝瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。
步骤3，川贝和无花果冲洗干净，放进养生壶里。
步骤4，往养生壶里注入清水，至养生壶的刻度线1500ML处。
步骤5，按下“养生汤”按键，再按下“开始”按键。
步骤6，等待养生壶工作结束响起“哔哔”提示音，加入少许盐调味，即可享用营养美味的汤水。
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川贝枇杷瘦肉汤
食材明细：
主料：：枇杷4个，瘦肉适量，
辅料：：莲子12颗，干百合适量，
川贝枇杷瘦肉汤的做法步骤：
1.百合莲子提前浸泡待用，川贝捣碎。
2.瘦肉冷水下锅焯水。
3.川贝莲子百合瘦肉均匀分到炖盅里。
4.往盅里面加入开水。
5.蒸锅水开入锅中火蒸30分钟。
6.枇杷去皮去核浸盐水中。
7.当汤蒸了28分钟左右时往枇杷中加入开水以升高枇杷的温度。
8.汤蒸30分钟就这样子。
9.蒸30分钟加入枇杷。
10.再蒸20分钟。
11.调入适量盐即可。
12.上菜。
川贝杏仁瘦肉汤的做法
材料：
杏仁，川贝，生姜，瘦肉，枣，盐，味精，，
川贝杏仁瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，生姜切片，锅中下油，煸香姜片，加入水，开大火。
步骤2，瘦肉红枣杏仁川贝，煲制15—20分钟之后，撒入少许味精即可。
雪梨萝卜瘦肉汤
食材明细：
主料：：雪梨一个，白萝卜半个，冰糖4颗，瘦肉适量，大骨汤适量，
辅料：：枸杞适量，姜两片，葱两段，香菜末适量，盐适量，柠檬一薄片，
雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.准备食材。里脊肉切小块，葱两段，姜两片，枸杞适量，香菜适量，柠檬一薄片！
2.提前熬好的大骨汤适量，倒入锅里！如果没有可以加适量清水！
3.雪梨去皮，切小块！
4.白萝卜去皮，切小块！
5.里脊肉用水炒一下，去腥味！
6.所有食材倒入锅里！大火煮8分钟，加适量盐，改中火煮40分钟，加适量冰糖，撒适量葱香菜末！
7.成品！
小贴士：
加入大骨汤，汤鲜味美，又丰富了营养！
雪梨苹果瘦肉汤
食材明细：
主料：：苹果适量，梨适量，瘦肉适量，
辅料：：银耳适量，红枣适量，
配料：：冰糖适量，盐适量，
雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤：
1.瘦肉切成小块。
2.银耳泡好， 瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。
3.苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的水果屑。
4.锅里烧水，水开倒入银耳、焯好的瘦肉、红枣。
5.然后加入苹果和梨。
6.煮开去一下沫子，然后小火煲40分钟，最后加少量的盐。
小贴士：
1 盐不可多加。
2 一定要去干净浮沫汤才够清味道才好。
苹果雪梨瘦肉汤
食材明细：
猪肉(瘦)200克，苹果300克，梨150克，蜜枣50克，盐2克
苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤：
将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。
小贴士：
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤
食材明细：
主料：：雪梨半个，川贝10克，银耳半朵，
辅料：：冰糖8块，
秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤的做法步骤：
1.把川贝用水泡10分钟，汤水倒掉。因为这个水是微苦的，所以这一步是必须的哦。
2.银耳尽量选择微黄的，用清水泡发备用。
3.雪梨洗干净，切成小块，不用削皮，不用去核。
4.把前面准备的食材放进微波炉用的容器中，放入清水和冰糖。
5.用保鲜膜盖好，不用扎孔。高火7分种就OK啦。
雪梨甘蔗蜜枣瘦肉汤的做法
清润滋补、理胃养声、喉干舌燥，秋季干燥最宜饮用小朋友大人都超爱的汤，清甜的哦~
材料：
雪梨2个，瘦肉250g，胡萝卜1-2条，马蹄250g，竹蔗3-4节，茅根1扎，蜜枣3个，，
雪梨甘蔗蜜枣瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，备好如上各种材料
步骤2，除雪梨外，其他材料放入锅里大火，沸腾后关最小火，最小火保持沸腾但是不至于汤都干掉。一个小时后加入雪梨，再煲一个小时即可
步骤3，出锅啦，我个人不加盐，最喜欢这种原汁原味的清甜，真是好好喝啊
海底椰川贝南杏瘦肉汤的做法
润肺止咳、除燥清热
材料：
猪150克，海底椰30克，川贝10g，南杏10g，麦冬10克，桂圆4粒，
海底椰川贝南杏瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好配料
步骤2，洗净猪肉
步骤3，将食材放入炖盅炖三小时后放入盐调味即可
感谢您阅读“97美食网”的《【秋季润肺】雪梨川贝瘦肉汤的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了瘦肉汤专题，希望您能喜欢！
