鸡汤怎么炖

食材明细：

主料：：菠萝半个，蔓越莓一勺，桔子一个，

辅料：：水1000ML左右，冰糖适量，

好喝解腻·菠萝水果茶的做法步骤：

1.菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。

2.把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。

3.根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。

4.煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢

食材明细：

主料：：红茶8G，水150ML，牛奶150ML，砂糖或者蜂蜜适量，

简单几步做出香浓好喝的奶茶的做法步骤：

1.这是今天制作奶茶用的玫瑰花红茶.

2.将8G红茶与150ML清水放入锅内,煮沸腾以后转小火继续煮2分钟。

3.再倒入150ML牛奶，煮沸腾以后继续转小火煮3分钟。因为倒入牛奶，所以注意不要煮溢出.

4.煮好后关火,滤出茶叶,将奶茶倒入杯子里,按照个人喜好加适当砂糖或者蜂蜜即可。

食材明细：

主料：：土鸡1只，苹果3个，

辅料：：党参6段，大枣8枚，枸杞适量，大葱适量，姜适量，

配料：：盐适量，

苹果党参土鸡汤~好喝的润肺养心安神汤的做法步骤：

1.土鸡清洗干净。锅中放水烧开，放入葱和姜，再放入土鸡煮5分钟。

2.趁这时间，将苹果洗净，去核切块。大枣党参洗净备用，姜切片，葱切段。

3.将煮过的鸡用温水洗去浮油和血沫。

4.砂锅中一次性放足水，将鸡和苹果等配料一起放入，大火烧开。

5.大火烧开后，撇去表面的浮油和泡沫。转为小火。

6.小火煲一个小时左右，再撇一次表面的浮油和泡沫。

7.然后加入适量的盐调味，关火即可食用。

8.鸡肉已经酥烂，汤中含有苹果的清甜，非常清淡爽口，一点都不油腻。

食材明细：

主料：：乌鸡500克，

辅料：：椰子1个，瘦肉100克，银耳适量，

配料：：盐适量，

椰子炖乌鸡汤的做法步骤：

1.将乌鸡洗净切块。

2.锅里加水，将乌鸡和猪肉焯水。

3.焯好的乌鸡瘦肉待用。

4.将椰子去壳。

5.去壳的椰肉切大块。

6.将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开，文火炖1小时。

7.炖好的汤加点盐调味就行了。

8.好喝的椰子炖鸡汤。

食材明细：

主料：：花胶10g，红参5g，乌鸡80g，瘦肉50g，

辅料：：红枣3颗，桂圆3颗，姜片2片，

红参花胶炖乌鸡汤的做法步骤：

1.花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章

2.乌鸡剁块洗净飞水备用

3.瘦肉切块飞水备用

4.将其它材料洗净备用

5.所有材料展示图

6.将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可

小贴士：

放白参的话也可以，白参又称裂褶菌，性味甘平，除一般营养与滋补作用外，还有抗癌作用。配以滋补强身的鸡蛋，其功在补血安神、滋阴润燥。
红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。
久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。
红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品。