食材明细:
兔肉400克,糯米粉120克,荷叶50克,盐4克,酱油25克,白砂糖5克,江米酒20克,五香粉1克,猪油(炼制)5克
荷叶包兔的做法步骤:
1. 将去骨头的兔肉切成长方形块;
2. 鲜荷叶洗净,用开水烫一下捞出;
3. 糯米粉干炒香备用;
4. 将荷叶每张切成4块;
5. 将切好的兔肉块放入碗中,加入精盐、白糖、甜酒、酱油、猪油拌匀,腌15分钟;
6. 入味后加入炒香的糯米粉、五香粉和少许清水拌匀,装入碗中,上笼用中火蒸熟取出;
7. 将每块叶中包上兔肉块呈长方形,如此一一包完,整齐地放入碗中,上笼用旺火蒸5分钟取出;
8. 上桌时去荷叶食用即可。
小贴士:
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
武汉的湖很多,荷花也多,前几天看到有荷叶卖,就买了一张回来,想想,来做荷叶饭吧,给肉肉饭也加一抹清新进去。
最近邻居送了我们一些干贝,今天加了一些到饭饭中去吧。
跟清新沾边的肉肉饭---荷叶鸡饭
原料:荷叶1张,鸡翅460克(10只),大米200克。
配菜:洋葱130克,青椒56克(1个),干贝30克,香菇125克(8个),胡萝卜115克(小1个),土豆180克(1个),新鲜莲子,毛豆。
腌料:料酒、生抽、老抽少量,芝麻油,花椒粉,盐。
调味:蒜3瓣,黄豆酱1勺,豆瓣酱1勺(剁碎),生抽,盐,花椒粉,糖
装饰:小葱
荷叶鸡饭的做法
1、大米用清水浸泡1小时。
2、干贝用清水浸泡20分钟。
3、鸡翅切块,放上腌料。
4、搅匀,腌制1小时。
5、泡好的干贝去掉不干净的部分,撕碎。
6、配菜切成丁。
7、配菜切成丁。
8、准备一点毛豆和新鲜莲子,这两种食材的量我给得比较少。
9、泡好的大米滤干水分。
10、荷叶清洗后,在沸水中焯水1分钟,捞起。
11、准备好蒜末,锅里倒油,先下入蒜末和洋葱末,再放入黄豆酱和豆瓣酱,炒香后倒入干贝和鸡翅,稍微翻炒一下,倒入余下的配菜(见小窍门)。
12、最后倒入大米,放适量的生抽、盐和糖,翻炒均匀即可。
13、将炒好的原料铺在荷叶里。
14、包好,放在蒸锅里,水开后蒸40分钟到1小时,撒上小葱即可。
荷叶鸡饭做法小贴士
1、我给出的配菜量,在炒菜的时候感觉挺多的,但饭饭蒸好后感觉还好,可以将配菜量减少一半或者是三分之一,也可以根据自己的喜好来变换配菜。
2、泡干贝的时候可以放少量的料酒,便于去腥。
3、腌鸡翅时的老抽很少,只是为了给鸡翅稍微上点色。
4、炒配菜的时候不需要时间长,几乎就是把菜和调味翻匀即可,这样出汁水很少。
网站小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
食材明细:
主料::鸡腿肉400g,
辅料::荷叶一张,白糖五克,蒜四瓣,老抽十克,生抽五克,盐适量,姜四片,麻辣鲜调料五克,白胡椒粉五克,花椒二十粒,八角一个,大葱一颗,辣椒粉三克,色拉油十克,
家常荷叶鸡的做法步骤:
1.荷叶放开水锅煮两分钟,捞出后过凉水。然后往蒸屉放个盘子再把荷叶展开铺到盘子上面。鸡肉切块后开水煮五分钟捞出。
2.把飞水后的鸡肉,胡椒粉,生抽,老抽,盐,色拉油,白糖,麻辣鲜粉,辣椒粉,姜片,在盆子里拌匀。
3.把拌匀后的鸡肉放到铺开的荷叶上包好,多余的边边可以压到盘子下面哦
4.蒸锅添水,花椒,八角,葱,蒜放入,
5.锅开后把包好的鸡肉放入,大火上气后转中火蒸二十分钟。
6.切碎的香菜,葱碎,辣椒段依次放入,烧开的油浇上去就欧开了
产后大多会用鸡肉来补给,因为鸡肉适宜产后乳少等症状的产妇食用,但忌内火偏旺者食用。而荷叶对产后血晕等有改善。具体问一下度娘吧。荷叶鸡一般选用较嫩的鸡来做,蒸后较为滋润,油而不腻。荷叶鸡还有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热等功能。荷香扑鼻、酥烂脱骨、鸡肉鲜嫩。
材料:
鸡1只,干香菇25g,干荷叶5g,葱段适量,姜片适量,花椒粉适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量,,
清香荷叶鸡 月子餐吃出第二春的做法的做法步骤:
步骤1,准备所有食材
步骤2,香菇泡水洗净
步骤3,把葱段、姜片、花椒粉、盐、胡椒粉、生抽、香菇等放入鸡的肚子里,冷藏腌制四五个小时或隔夜。
步骤4,荷叶用热水稍煮一下,清洗干净。
步骤5,锅内铺好荷叶并包裹住鸡,隔水蒸熟(根据自己厨具掌握时间,一般40分钟左右即可,我这个锅较费时,用了1:40分钟)
步骤6,OK
食材明细:
主料::排骨250克,鲜虾5只,胡萝卜40克,黑木耳6朵(干),大米80克,干荷叶1张,
辅料::盐适量,姜2克+2克,葱白1段,蒜2瓣,料酒10克+10克,生抽8克,老抽4克,豆瓣酱15克,山楂片3片,食用油适量,
荷叶排骨米饭包的做法步骤:
1.原料:排骨、鲜虾、胡萝卜、黑木耳、大米、姜、葱白、蒜(山楂片忘拍了)。
2.将排骨放入高压锅中,加入水、料酒、姜片、山楂片,压制20分钟(姜片2克 料酒10克),等锅稍凉取出备用。
3.大米淘洗干净后,用水浸泡10分钟后,放入蒸锅中,蒸20分钟至成熟,取出,备用。
4.准备其他材料:虾去皮去肠切小段,黑木耳切丝,胡萝卜切丝,葱白切小段,蒜切片,姜切片。
5.荷叶用水浸泡至软,剪成四等份备用。
6.锅内倒入油,将虾段略煎至八成熟捞出备用。
7.将压好的排骨放入锅中煎制,至两面金黄色。
8.加入姜,葱、蒜,炒出香味。
9.加入料酒,豆瓣酱,炒出红油。
10.加入生抽、老抽,翻炒均匀,加入胡萝卜丝、黑木耳丝。
11.翻炒均匀后。加入没过排骨的开水,小火焖制。
12.等排骨、胡萝卜丝和黑木耳丝入味后,加适量的盐调味,锅里留些许汤汁,关火。
13.摆平荷叶,先将米饭摆好,再摆上排骨、虾段、胡萝卜丝和黑木耳丝,再稍淋些汤汁,再铺上一层米饭,与前一块米饭隔段距离,反转荷叶将第二次铺好的米饭盖在第一次铺好的米饭上,将荷叶两侧向中间折叠,压住边缘处,接口向下放置。
14.将四个荷叶包做好后,放入蒸锅大火蒸制5分钟即可,取出装盘。
小贴士:
排骨经高压锅20分钟的处理,已经软烂,适宜老人和孩子,喜欢口感筋道的,可以适当减少这一步的处理时间,如果时间充足,可以用炖的方法让排骨入味。豆瓣酱稍有辣味,根据自己的口感选择喜欢的酱料。喜欢糯米的,可以用糯米代替大米。
食材明细:
主料::土鸡适量,荷叶适量,
辅料::姜适量,香油适量,香菇适量,葱适量,生粉适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,蚝油适量,三花酒适量,鸡精适量,
荷叶蒸滑鸡的做法步骤:
1.土鸡斩小件,香菇姜葱酒煨过切丝,将所有材料拌匀,荷叶垫在碟子上,将鸡所有材料拌匀,均匀的摊平在荷叶上。
2.放入蒸锅了大火蒸8-12分钟,取出放入葱段和香菜,溅入热油即成。
材料:
整鸡1只(1.336KG),桂皮1段,香叶2片,八角1个,花椒2-3颗,葱1根,姜3片,生抽2汤匙,花雕酒1.5汤匙,白砂糖1汤匙,盐,,
【荷叶鸡】的做法的做法步骤:
步骤1,去内脏的整鸡洗净,对切成两半
步骤2,焯水后洗净表面的血沫和杂质,沥干水分
步骤3,油炸~我用的中大火
步骤4,炸至表面上色后捞出控油
步骤5,放入锅中,加入桂皮1段,香叶2片,八角1个,花椒2-3颗,葱1根,姜3片,加生抽2汤匙,花雕酒1.5汤匙,白砂糖1汤匙,再加水至没过大约2/3量(我没合适锅子,还用的炒锅,但是锅里的油已经另放了。没油了喔!没油了!)
步骤6,中大火煮30分钟,水分差不多刚好收干。中途加盐调味,补足味道如果一开始加满水的话水分蒸发慢,炖的时间会延长,容易炖得太烂另外,我也试过放高压锅压30分钟再收汁,软烂到轻轻一碰就脱骨,很好吃!但是不好看个人其实是比较偏爱很软烂的口感==但是卖相实在是不怎么上镜
步骤7,干荷叶提前一夜用清水泡软,再用开水烫一遍将炖好的鸡摆在荷叶上。我是泡了两张荷叶,每张裹半只
步骤8,用荷叶把鸡肉包裹起来。放在铺好锡纸的烤盘上
步骤9,送入预热好180℃的烤箱中下层,烤30分钟即可
步骤10,成品~
食材明细:
主料::鸡1只,香菇15朵,荷叶半张,
辅料::洋葱头1个,枸杞少许,
配料::姜适量,蒜适量,生抽适量,蠔油适量,香油适量,鸡粉适量,生粉适量,胡椒粉适量,盐适量,米酒适量,糖适量,
荷叶香菇蒸鸡的做法步骤:
1.光鸡洗干净剁成块备用。
2.香菇提前泡发好。
3.荷叶提前用水泡发洗净,洋葱头、姜、蒜备用。
4.准备盐、胡椒粉、香油、蠔油。
5.米酒、鸡粉、生粉、糖、生抽备用。
6.姜、洋葱切片、蒜切碎、少许枸杞备用。
7.香菇切厚片备用。
8.把切好的香菇片加入盆中。
9.把葱、姜、蒜加入。
10.把所有调料加入盆中。
11.将鸡和所有调料拌匀腌制1小时。
12.准备一只盘子。
13.把泡洗好的荷叶铺在盘子上。
14.把腌制好的鸡块倒在荷叶上。
15.把枸杞撒在上面。
16.把锅里的水大火烧开。
17.把鸡块上锅大火蒸上40分钟。
18.这样就做好出锅啰。
小贴士:
香菇的量可以随意,生粉一定要加这样蒸出来鸡才会又嫩又滑。
参与活动:
材料:
鸡腿一个,大蒜5瓣,姜2片,荷叶一张,盐,酱油,蒸鱼豉油,泡椒,
荷叶鸡的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肉切大块儿加酱油,蒸鱼豉油,泡椒,两片姜,蒜片盐腌制
步骤2,准备新鲜荷叶
步骤3,包好上锅蒸
步骤420,分钟
步骤5,超级简单的健康美味!
三黄鸡一只,选取鸡腿和鸡胸部位,剁小块备用。五香豆豉一份备用。将鸡块放入调味盆中,加入豆豉、食盐、酱油、白酒、白胡椒粉、蚝油、白糖调味。
材料:
主料:三黄鸡500g,豆豉适量,
辅料:荷叶一片,胡椒粉适量,酱油适量,蚝油适量,白酒适量,,
荷叶豆豉蒸鸡的做法步骤:
1. 三黄鸡一只,选取鸡腿和鸡胸部位,剁小块备用。
2. 五香豆豉一份备用。
3. 将鸡块放入调味盆中,加入豆豉、食盐、酱油、白酒、白胡椒粉、蚝油、白糖调味。
4. 拌匀腌制20分钟,如果需要长时间腌制,可以盖上密封盖放入冰箱冷藏。
5. 新鲜荷叶洗净备用。
6. 腌制好的鸡块,放入少许淀粉拌匀备用。
7. 取一片荷叶,放入腌制好的鸡块。
8. 将荷叶抱起来,反着放入蒸笼里。
9. 将鸡块分别用荷叶包裹好,放入蒸锅中,凉水大火开始蒸。
10. 水开后,火改中火,蒸10分钟左右,然后关火,虚蒸5分钟,即可食用。
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