食材明细:
主料::有机猪血适量,豆腐适量,青菜适量,虾皮适量,
辅料::盐适量,
猪血豆腐青菜汤的做法步骤:
1.猪血豆腐切成小块或泥糊状,青菜洗净切碎
2.2、水开后,先加入少量的虾皮、盐
3.再加入豆腐、青菜、猪血,煮3分钟即可
小贴士:
因含虾皮,所以适合1岁以上的宝宝,1岁以下的宝宝可不加虾皮食用。
食材明细:
猪血250克,紫菜(干)25克,酱油5克,小葱10克,味精1克,醋10克,辣椒油3克
酸辣猪血紫菜汤的做法步骤:
1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;
2. 将沙锅里加适量清水,放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿;
3. 加入酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味,即成酸辣猪血紫菜汤。
小贴士:
1. 本品可增进食欲,并有补血之功效;2. 适于患缺铁性贫血病的中老年患者食用。猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
今日美食——猪血韭菜春天的韭菜是最鲜嫩的,搭配猪血可以补血养肝,做法简单又下饭,那让我们开始吧!
材料:
韭菜130克,开水105克,盐3克,韭菜200g,食用油、生抽、淀粉、盐,蒜末、小米椒,
猪血韭菜的做法的做法步骤:
步骤1,猪血切块
步骤2,韭菜切段
步骤3,烧一锅开水,将猪血放入焯水去腥味,半分钟后捞出;
步骤4,锅内放2勺油,放入蒜末,小米椒,翻炒出香味
步骤5,放入猪血
步骤6,加入1勺生抽,2勺水淀粉,1勺盐,翻炒上色,先放韭菜头,翻炒几下再放韭菜叶,翻炒15秒后就完成啦;
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