“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你最难忘的菜谱是什么呢？下面的内容是小编为大家整理的核桃红枣黑豆浆的做法，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
秋冬时节，核桃干货备受欢迎。而核桃的药用价值也很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份；其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。核桃中含有丰富的维生素E，维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基，帮助身体细胞免受自由基的损害，保持细胞的活力。
材料：
黑豆20克，红枣4个，核桃4个，冰糖适量，
核桃红枣黑豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆
步骤2，黑豆洗干净，浸泡一夜,至少浸泡4小时以上.
步骤3，这是浸泡好的黑豆，朋友说黑豆的那个芽是白色的就是真的黑豆？如果不是那可能是染色的哦！
步骤4，把黑豆倒入破壁料理机中
步骤5，加入适量的清水，直接选择豆浆功能，按开启键即可。注意这里的水位不要超过机子本身要求的水位刻度线。
步骤6，核桃，红枣有时间的话可以提前准备好。没有的话可以利用煮豆子的时候来弄也是可以哒。
步骤7，把红枣剪成小块，去核，清洗一下
步骤8，打开加料盖子，加入核桃、红枣
步骤9，过程大概是30分钟左右，给点耐心等待一下
步骤10，把打好的豆浆去掉浮沫，无需过滤，加入适量的冰糖或白糖即可。如果你的豆浆机要过滤就增加过滤这步骤！
步骤11，豆浆口感非常顺滑，如果你也喜欢赶紧造起来吧，哈~
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核桃红枣黑芝麻豆浆
食材明细：
主料：干黑豆50克，核桃2个，红枣3个，黑芝麻20克
辅料：清水适量
核桃红枣黑芝麻豆浆的做法步骤：
1，所有材料准备好，红枣去核
2，黑豆清洗干净，清水泡发
3，全部材料入豆浆机中，加水至900毫升水位线
4，启动“特浓”豆浆程序，豆浆机开始工作
5，香喷喷的豆浆做好啦
6，好香，微甜
7，适合孕妇饮用，也同样适合其他人群
小贴士：
1. 黑豆提前泡发好；
2. 红枣去核，做豆浆之前再入豆浆机中，味道更香。
核桃红枣曲奇
食材明细：
主料：面粉150克，鸡蛋1个，黄油30克
辅料：糖粉25克，红枣50克，核桃50克
核桃红枣曲奇的做法步骤：
1，核桃压成碎末
2，红枣泡好切块
3，黄油软化，倒入糖粉，搅拌均匀
4，加入鸡蛋，搅拌均匀
5，倒入备好的红枣和核桃
6，揉成面团
7，揉光滑后，做成长方体，放入冰箱，冷藏1小时
8，切块
9，放入烤箱，160度，中层，上下火，20分钟
10，出炉
小贴士：
可以根据自己口味调整核桃和红枣的用量
核桃黑豆浆
食材明细：
核桃仁半杯，泡好的黑豆半杯，水两杯
核桃黑豆浆的做法步骤：
第1步核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要。汤锅里放入水和黑豆，小火煮20分钟左右，煮熟即可，放凉。
第2步苏泊尔原汁机组装好，打开电源，核桃仁和黑豆，连同煮黑豆的水一起，轮流舀入原汁机榨汁。榨好的豆浆，倒入机器二次压榨，即可饮用。
红枣核桃豆浆
食材明细：
主料：熟黄豆适量，红枣四个，核桃仁适量
辅料：水适量
红枣核桃豆浆的做法步骤：
1，熟黄豆取出化冻。
2，红枣核桃提前浸泡两小时，或隔夜泡好。
3，红枣改刀成丝，有助于豆浆机破碎。
4，核桃经过泡发去了外皮苦感。
5，核桃改刀后三种放一起。
6，一同放入豆浆机中。
7，加入清水。
8，开启豆浆机，坐等美味。
9，哇哦！好香呐！甜度刚刚好，浓香扑鼻！
10，去渣因人而异！喜欢就好！
11，太烫，要不我就一口喝完了！
小贴士：
搭配面包，油条，包子....完美早餐不跌份！
香浓润滑的核桃红枣酪
食材明细：
核桃10个，红枣10个，大米50克，清水1000克，白糖或蜂蜜适量
香浓润滑的核桃红枣酪的做法步骤：
第1步核桃剥皮去壳，红枣洗净，大米提前泡两小时以上。把红枣去核，用剪刀剪成小块，把红枣块、核桃块和大米和全自动豆浆机中。
第2步加入清水。按下煮豆浆模式，一会儿核桃红枣酪就做好了。
小贴士：
1、白糖做好后再放，也可以放蜂蜜，就是什么也不放味道也不错哦。2、大米也可 以是糯米哦。
核桃芝麻黑豆浆
食材明细：
主料：核桃5个，黑芝麻10g，黑豆15g，葵花籽10g，苦荞米10g，燕麦片5g
辅料：食盐半勺
核桃芝麻黑豆浆的做法步骤：
1，准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。
2，将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以用筛子挡一下，浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。
3，食材倒进豆浆机，加入至最低刻度线，加入小半勺食盐，喜欢吃甜的可以加糖。
4，豆浆机通电，选择“纯香豆浆”键。
5，二十来分钟后，核桃芝麻黑豆浆就做好了。
6，此豆浆乌发补肾，益智营养。
核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏
食材明细：
主料：阿胶250克（半斤）
辅料：黑芝麻150克，核桃仁150克，桂圆肉100克，红枣肉150克，冰糖250克，黄酒250克
核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏的做法步骤：
1，所有原料：阿胶、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖。
2，阿胶隔包装敲碎。
3，用黄酒浸2-3天，泡软即可。
4，黑芝麻用平锅炒熟。
5，核桃用烤箱烤熟备用。
6，用隔水蒸的方法将阿胶溶化，用时半小时，要注意搅拌。
7，将冰糖加入后要不断搅拌，至完全溶解大概半小时，冰糖溶解后阿胶会越来越粘稠，用勺了舀起不会有流下和滴下现象。
8，加入熟核桃仁搅拌至完全包裹住。
9，加入桂圆肉进行搅拌完全包裹均匀。
10，加入红枣肉进行搅拌完全包裹均匀。
11，加入熟黑芝麻搅拌完全包裹均匀。
12，全部材料搅拌均匀后要趁热立即倒入保鲜盒中，阿胶膏就做成了。
13，冷凉后放冰箱冷藏24小时，取出翻扣在案子上，揭下保鲜膜，切每片10克即可。
14，切片后存放在封闭的盒子或罐子里保存。
小贴士：
食用方法：
体质虚弱者每天早晚吃一片，睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠
注 意：
1、生理期请勿食用，
2、孕期其他时间不宜吃，产后20天才可以吃
3、7岁以下小孩不宜吃
4、阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食呕吐泄泻者均忌服。
温馨提示：
1、核桃、红枣、桂圆、黑芝麻可在我的方子上每个加50克，我的因为不够所以减量了
2、核桃用烤箱160度5分钟烤熟，要注意不要烤过了
3、阿胶敲碎才好泡软，好的阿胶一敲就碎
4、冰糖最好也要敲碎，不然很难溶解
5、阿胶要熬到粘稠时，也就是用勺子舀起后，不流淌、不滴
6、要一直搅拌，核桃、红枣、桂圆、黑芝麻才能包裹均匀
7、阿胶膏做成后要趁热倒入保鲜盒中，久了很难倒出来并无法抹平整
8、保鲜盒最好用保鲜膜垫上这样方便最后倒出，并且很光滑漂亮
9、保鲜膜一定不能用很薄的那种，用锡纸也可，我用的是保鲜袋很好揭下来
10、保鲜膜一定要垫平整，一定不要让阿胶膏和保鲜膜搅在一起啦，不然是无法揭掉哟！
红枣枸杞黑豆豆浆
食材明细：
主料：红枣适量，枸杞适量，黑豆适量
辅料：水1200ml
红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤：
1，黑豆、枸杞、红枣。
2，黑豆提前一晚用水浸泡。
3，红枣洗净去核。
4，全部食材加水放到豆浆机中，按下五谷豆浆键。
5，淡淡的甜味，最喜欢早餐来一份。
红枣核桃黑糖豆浆
食材明细：
主料：黄豆适量，红枣适量，核桃适量
辅料：黑糖适量
红枣核桃黑糖豆浆的做法步骤：
1，红枣、核桃、黄豆、黑糖适量。
2，黄豆提前一晚浸泡。
3，将红枣洗净去核切小块、核桃取仁、泡好的黄豆清洗后，放入豆浆机内，选择模式，开启。
4，煮好的豆浆中加入适量黑糖。
5，这是一款适合女性生理期的营养豆浆。
小贴士：
想要口感细腻些，过滤后喝，不介意口感的，可以直接喝，不浪费哈。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃红枣黑豆浆的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了核桃红枣糯米豆浆专题，希望您能喜欢！
