食材明细:
赤小豆100克,鲤鱼1尾,精盐适量。
赤豆鲤鱼汤的做法步骤:
1、将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏;赤小豆洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入赤小豆、鲤鱼,用文火煮至熟烂,调入精盐即可。
特点:
汤鲜美。
食材明细:
鲤鱼1条,猪蹄1个,通草10克,葱白,盐各少许。
催乳鲤鱼汤的做法步骤:
1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,粗切;猪蹄去毛,洗净剖开。
2、将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内,加适量水,上火煮至肉熟汤浓即可。
特点:
汤鲜味浓,蹄烂熟。
食材明细:
鲤鱼1000克,当归15克,黄芪50克,盐3克,花生油15克,香菜10克
归芪鲤鱼汤的做法步骤:
1. 将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。
2. 将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。
小贴士:
1. 补气养血通乳。2. 适用于产后缺乳。3. 鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
冬瓜1000克,鲤鱼750克,黄酒10克,盐5克,白砂糖3克,大葱10克,姜10克,植物油30克,胡椒粉2克
冬瓜鲤鱼汤的做法步骤:
1. 将冬瓜去皮、瓤,洗净,切成片。
2. 将鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,洗净,下油锅煎至金黄色。锅中注入适量清水,加入冬瓜、料酒、盐、白糖、葱(切段)、姜(切片),煮至鱼熟瓜烂,拣去葱、姜,用胡椒粉调味即成。
小贴士:
1. 此汤菜是在鲤鱼汤中加入冬瓜而成。2. 冬瓜解热利水作用较强,自古以来补认为是“减肥之妙品”。3. 《食疗本草》称:“欲复体瘦轻健者,则可长食之。”4. 现代医学研究认为,冬瓜不含脂肪,含钠量低,利尿作用强,是肾炎水肿、浮肿病、糖尿病、肝硬化腹水等水湿停聚症患者的理想辅助汤菜。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
食材明细:
主料::鲤鱼一条,海带100克,
辅料::葱花适量,生姜三块,
海带鲜鲤鱼汤的做法步骤:
1.洗菜备用
3.发火水开,放煎好的鱼,中火半小时
4.起锅前20分钟放入海带和适量盐,十分钟放番茄,关火放葱花,
食材明细:
冬瓜640克,赤小豆120克,鲤鱼640克,陈皮5克,盐5克,姜5克
冬瓜小豆鲤鱼汤的做法步骤:
1. 冬瓜用水洗净,保留皮、冬瓜瓤、冬瓜仁,切厚件。
2. 赤小豆(红豆)用水浸透,洗净。
3. 鲤鱼约640克重,去掉鳃和肠脏,可不去鳞。
4. 陈皮用水浸透洗净。
5. 将冬瓜、赤小豆、陈皮、鲤鱼全部放入瓦煲内,加适量水。
6. 煲至水滚,用中火煲3小时。
7. 以细盐调味,即可。
小贴士:
1. 此汤适合一家大小饮用,尤其在潮湿天气,更可使小便畅顺,消除疲倦。2. 如患上肝硬化病、精神不振、胃口不开、下肢酸软、舌胖、舌边有齿印,可用此汤佐膳作食疗。3. 凡肾气虚,小便频密的人及孕妇,不宜饮用。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
鲤鱼500克,赤小豆15克,冬瓜30克
赤小豆鲤鱼汤的做法步骤:
将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。
小贴士:
有渗湿退黄之效。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
一直觉得煮汤是最没有技术含量的,只需要掌握食材放入的先后顺序
材料:
鲤鱼一条,生姜适量,香葱2根,,
鲤鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,鱼身抹盐,姜切片,香葱切小段(图片做的是红烧鱼)
步骤2,大火把鱼两面稍微煎一下就好
步骤3,加冷开水,盖锅盖,大火煮水开后再煮2分钟。中途不能打开锅盖
步骤4,出锅前放适量盐,少量鸡精调味,撒上葱花
食材明细:
鲤鱼500克,赤小豆50克,姜5克,大葱5克,陈皮5克,草豆蔻2克,盐3克,料酒5克,味精1克
清蒸红豆鲤鱼的做法步骤:
1.将鲤鱼去内脏、鳞、鳃,洗净。
2.将红小豆、陈皮、草豆蔻洗净后放入鱼腹中,将鱼放入汤碗内,加盐、姜末、料酒、鸡汤。
3.将汤碗放入笼屉中,蒸1小时,出笼加葱丝、味精即成。
小贴士:
孕妇常吃本菜,不仅可以补充胎儿发育所需的营养,还有助于预防妊娠高血压综合症。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
材料:
鲤鱼1条,食用油适量,大葱段3-4段,姜片5-6片,大蒜5-6瓣,香菜适量,盐适量,料酒适量,醋少量,,
清炖鲤鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,将鲤鱼洗净,用刀在鱼身上划几道,好入味。然后准备五六瓣蒜,五六片姜片,三四段大葱段。
步骤2,把盐撒在鱼身上,然后用手给鱼做两分钟按摩,让盐更好的进入,之后再倒少量的醋更好的除去鱼腥味,再倒点料酒,进行五分钟腌制。(鱼有点大了,盆没放下)
步骤3,给锅里倒略多的油,将洗好的鲤鱼放进锅里炸一下,使其表面呈金黄色,是为了之后鱼肉的完整性。(用刀划的时候,口子别太大了,否则就像我的一样裂开了)
步骤4,接着给锅里加热水,盖住鱼身即可。再把之前准备的蒜瓣,姜片和葱段一起放进锅里。大火将水烧开,然后转到小火炖十几分钟,就可以出锅了。出锅后,在上面撒点香菜就ok了。
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