食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材是美食文化的地基，你对哪些食材了解较多？经过收集，小编为您献上菠菜千层肉馅饼，但愿对你的学习工作带来帮助。
作为一个北方人，一定是超级爱吃面食的，早餐来个饼再好不过了。菠菜千层肉馅饼，荤素搭配，在配上一份豆浆和一份水果，绝对是高考生最营养的早餐。
材料：
馅料：猪肉馅300克，生抽20克，盐2-3克，花雕酒20克，白糖6克
面团：菠菜泥100克，面粉380克，沸水160克
辅料：大葱少许
做法：
图1：菠菜洗净，焯水1分钟，捞出投凉，控干。
图2：将菠菜放入料理杯中，绞成菠菜泥。
图3：面粉放入盆内，冲入沸水，搅拌，然后根据面团的干湿情况加入菠菜泥，搅拌成团。
图4：揉成顺滑的面团。
图5：猪肉馅中放入调味料。
图6：搅匀，备用。
图7：将面团揉匀，擀成长方形的饼。
图8：自中间切割成2部分。
图9：将腌渍好的猪肉馅抹在饼上，撒葱碎。饼的顶端，再才用擀面杖擀压，要比底部略宽大些。
图10：自底部开始卷起。
图11：卷到顶部，用刚才擀好的饼包裹起来，防止漏馅。
图12：再次将饼擀薄。
图13：平底锅烧热，转小火，锅底抹少许油，将饼放入。
图14：饼的表面刷清水，撒黑芝麻。
图15：盖盖子，小火，将两面烙出金黄色斑点即可。
图16：两面出现金黄色斑点出锅即可。
小贴士：
先用沸水烫面，然后加入冷的菠菜泥，这样做出来的面团属于半烫面，吃起来很软糯
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怎么切辣椒、洋葱、大葱不辣手也不辣眼睛？日常生活中做菜炒菜，配点辣椒、大葱之类的辣味食材可以增香提味，但是我们在切辣椒、洋葱、大葱时，手常常被辣的烧疼，眼睛也辣的泪流满面，虽然如此难受，但为了烹饪出美食不得不继续，其实，只要掌握一些切辣味食材的技巧，就可以免受辣手、辣眼睛的折磨啦！那么，怎么切辣椒洋葱不辣手不辣眼睛呢？接下来要放送大妙招了!
为什么辣椒会辣手?
辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。
2、盐水浸泡
在切辣椒前，先用淡盐水，把辣椒泡一下，这样，就能在切的时候，不会有辣到手的现象了。
3.少量食醋洗手
食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也没有食醋，用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。
4.用手指肚按着辣椒
在切辣椒时，可以用手指肚按着辣椒，而不是用指甲掐住辣椒，这样，手就不容易被烧到了。
5、用白酒擦手
用白酒擦洗后，再用清水冲洗，手马上就不辣痛。
6.戴橡胶手套。
辣椒、洋葱、大葱，在切这些辣味食物的时候，我们的眼睛常常被辣的流泪难受，那么，该如何切辣椒和洋葱才能更好的保护我们的眼睛呢?
切洋葱、辣椒为什么会辣眼睛?
其实切辣椒、洋葱、大葱让你流泪主要原因并不是洋葱的气味刺激眼睛，而是洋葱的气味(以硫化丙烯为主的混合物)刺激了鼻粘膜导致了眼睛不舒服。
如何切洋葱、辣椒不辣眼睛?
1、打开窗户或吸油烟机
在有通风条件的地方切洋葱、辣椒，比如打开窗户或打开吸油烟机，让洋葱、辣椒放出来的气味及时排走。
2、堵住鼻子用嘴呼吸
如果没有通风条件，在切洋葱、辣椒之前用棉球或软纸团将两个鼻孔堵上，用嘴呼吸。这样洋葱、辣椒的味道就不会通过鼻子传到脑神经，就不会流泪了。
3、冷冻后再切
在切辣椒、洋葱、大葱之前把需要切的菜从中间切开，放在冰箱的冷冻阁里面冻3到5分钟，再拿出来切就不会辣眼睛了。
4、刀和洋葱浸冷水
把洋葱对半切开，泡一下凉水再切，或者在菜板旁放一盆凉水，一边切，一边把刀在水中蘸过。
5、用食油、胡萝卜片擦刀
切的时候，把刀或洋葱、辣椒不断地放冷水中浸一下。用食盐、食用油或者胡萝卜片擦刀，都可解决刺眼的问题。
6、热水浸泡或者微波炉稍加热
将洋葱、辣椒浸入热水中3分钟后再切也行，或者放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪了。
7、已经被辣椒洋葱辣眼睛了怎么办?
如果已经被洋葱、辣椒熏得泪流满面时，可打开冰箱冷冻柜把头伸进去一下，只要稍感到脸部凉凉的就会停止流眼泪了，试试看吧。
只要掌握了上问这些切法技巧，以后辣椒洋葱辣手辣眼睛的问题就不存在了!都知道吃点辣好，但是再加点红酒就更神奇了!洋葱配红酒，估计有些人听说过，但并不知道其具体的妙用，真是不看不知道，一看惊死人当红酒和洋葱一起奇迹出现了
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绿色千层馅饼
食材明细：
主料：：面粉300克，绵白糖4克，菠菜汁适量，
辅料：：鸡蛋适量，黑木耳适量，西葫芦适量，虾皮适量，盐适量，花生油适量，香油适量，五香粉适量，
绿色千层馅饼的做法步骤：
1.首先把面粉倒入容器中，加入绵白糖，搅拌均匀，一点一点的加入温热的菠菜汁用筷子不断搅拌，直至没有干面粉，开始揉面，揉制表面光滑就好了，放置半小时！（我用的厨师机和面几分钟搞定，很轻松）
2.接着做主馅儿，首先把鸡蛋炒碎，泡发好的黑木耳切碎加入，然后把虾皮，西葫芦丝，花生油，香油，五香粉，盐加入，搅拌均匀即可！
3.这时把面取出揉成均匀的几等分，取一小份擀成薄片，越薄越好哦！（我分成了8小份，每份55克左右）
4.接着在擀好的薄片上刷一层食用油，倒入馅儿料，不用太多，铺平就好，然后用刀切成图片样子！
5.接着上下贴，左右贴，依次折叠成一个方体！
6.折叠好的，然后擀平，大概5毫米左右！
7.同上卷成圆形的！
8.擀平，5毫米左右的薄片！
9.平底锅中加入少许油，小火煎置两面金黄就好了
10.看松松软软的！
11.清淡可口，老少皆宜哦！
菠菜千层蒸饼
食材明细：
主料：：面粉3杯（300ml/杯，水120ml，菠菜50g，植物油1大勺（11.7ml），，酵母粉1小勺，糖1大勺，
辅料：：菠菜100g，面粉1杯，植物油适量，盐适量，
菠菜千层蒸饼的做法步骤：
1.菠菜洗净后切三分之一，根的那部分用榨汁机榨汁（水是120ml里的）.
2.将菠菜汁倒入面包机，接着倒入发面团原料，依次是液体-油-糖-面粉-酵母粉，选择10发面团键（我的面包机是ACA，AB-P10B），就可以了。面粉和水的比例根据实际情况增减。
3.大约2个小时，面发好了。
4.处理菠菜。菠菜余下的切碎备用。
5.做油酥。将油酥原料混和，搓成油酥，油的量我忘了量了，慢慢加油，搓成油酥，不能加多了。我估计3-6大勺差不多吧,油多了加面而已。
6.把发面从面包机里取出，揉好，擀成面饼。
7.面饼包上油酥，将收口朝下。
8.用擀面杖轻压，擀成大片。
9.两面向中间折叠，然后对折，擀开。
10.旋转九十度再重复一次。如此共三次。
11.最后擀成3cm左右厚的饼，切成四块，醒15分钟。
12.入蒸锅蒸15-20分钟，出锅。待饼凉些切块食用。
菠菜千层饼
食材明细：
主料：：面粉500g，
辅料：：酵母5g，泡打粉5g，白糖10g，菠菜汁250g，
菠菜千层饼的做法步骤：
1.500克面粉中加入5克酵母，加入5克泡打粉，加10克白糖。
2.加入250克菠菜汁。
3.和成面团醒发制两倍大。
4.醒发好的面团。
5.擀成薄片刷上油。
6.用到切成小块不要切断。
7.一块一块叠起来上锅蒸20分钟即可。
8.成品图。
黑椒牛肉千层馅饼
超级好吃的馅饼
外酥内软浓浓的黑椒味暖身暖胃
配上萝卜汤更是美味加美味
暖身暖胃的千层饼
黑椒牛肉千层馅饼
材料：牛肉馅，葱，面粉
调料：黑胡椒，盐，生抽，盐
黑椒牛肉千层馅饼的做法
1：面粉加50度的热水和成棉絮状。
2：揉成光滑的面团，醒半个小时，这期间做牛肉馅。
3：牛肉馅加葱花。
4：加入现磨黑胡椒，可以多一些。
5：加入生抽。
6：加入盐。
7：顺一个方向使劲搅打。
8：醒好的面擀成长方形的面皮，薄一些。
9：铺上调好的牛肉馅。
10：如图切4刀。
11-14：如图折叠成饼，在擀一下，尽量薄一些。
15：放入电饼铛烙熟。
16：切成小块即可。
美食小提示
1、面用热水和面，和的软一些，这样面能擀的薄一些，吃起来口感也好。
2、黑胡椒用现磨的才够味。
3、如果没有电饼档用平底锅也可以，要注意用小火，以免饼外表糊了里面却没熟。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
奶香肉馅千层糕
食材明细：
主料：：面粉250克，酵母3克，泡打粉3克，糖3克，牛奶150克，
辅料：：肉馅适量，葱适量，姜适量，蚝油适量，十三香适量，酱油适量，生抽适量，鸡蛋一个，
奶香肉馅千层糕的做法步骤：
1.面团和好，醒发15分钟！
2.肉馅适量，盐，十三香，鸡蛋一个，葱姜末，酱油、蚝油、生抽适量，顺一个方向搅拌馅料！
3.擀长坯，肉馅均匀摊好！
4.从一边叠压卷起！
5.卷好！
6.用手把两边捏好！
7.醒发一倍大，冷水上锅，大火蒸40分钟！
8.出锅，用刀切段！
9.成品！
10.成品！
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