食材明细:
绿豆50克,沙葛1个,猪骨1斤,姜1片,盐适量
绿豆沙葛猪骨汤的做法步骤:
1.猪骨洗净斩件焯水;绿豆用清水浸2小时;沙葛去皮洗净切块。
2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
食材明细:
猪前肘1000,姜片10,料酒3勺,盐适量,镇江香醋适量
宝宝超级爱吃的猪前肘萝卜汤的做法步骤:
第1步超市买的猪前肘,让师傅剁成4大块。回家后用清水冲洗浸泡血水,换3次水。时间仓促只泡了1个小时,最好4、5个小时,泡的越干净炖的汤越清,腥味越淡。冷水下泡好的猪前肘,加速6片姜和料酒去腥。水沸腾后把血水逼出来,同时在高压锅里烧煮汤的水。打沫干净后,在沸腾时把肉捞出来放到高压锅里。
第2步继续打沫,干净后加入4片姜。加盖等待等待中……1.3小时差不多就好了
第3步成品图,给女儿下面下菜吃依个人口味加入食盐和香醋
小贴士:
1 尽量买排酸的肉,口感好2 用沸水煮肉汤容易酥烂,遇凉水的话肉的口感紧实,对于炖汤来说是错误的,煮汤水一次加够3 猪皮上会有猪毛,在浸泡前用火燎燎毛4 汤炖好了另起炖锅,把汤加入萝卜一起煮,萝卜软了就可以
食材明细:
猪骨3块,圆葱30克,藜麦面50克,玉米两段适量
18个月以上宝宝食谱猪骨藜麦面的做法步骤:
第1步参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:猪骨3块、圆葱30克、藜麦面50克、玉米两段操作时间:45钟难度分析:初级猪骨放入锅中,加入清水,焯出血水捞出。圆葱切小丁备用。当然你还可以放入宝宝喜欢的其他配菜~
第2步猪骨放入锅中。加入大葱、洋葱、玉米段~
第3步加入适量的清水,加入无添加酱油、适量的盐。锅盖上盖子,中火炖半小时。
第4步这时候我们可以准备面了,藜麦面放入沸水中,煮软。煮好后用筷子捞起,盛入碗中
第5步依次摆上猪骨、玉米,接着把煮好的猪骨汤浇在面上,是不是看着就很有营养,很诱人呀!撒入小葱末,一碗好吃的猪骨藜麦面就完成啦~可以开吃啦。面条和猪骨趁着热乎吃最筋道Q弹,千万不要等了凉了或者久放再吃,否则就错过好最好的口感了!它味道好,营养没得说,还是小宝宝锻炼咀嚼能力的好帮手。如果宝宝暂时还适应不了大块儿的食物,其他配菜可以切得更细碎一点儿哦。
小贴士:
君君小提示:全营养藜麦面,满满的Q弹和有咀嚼感。无添加任何食品添加剂及防腐剂,高蛋白+高膳食纤维+高微量元素,健康、安全。
食材明细:
主料:猪板油500克
辅料:盐1克
猪板油的做法步骤:
1,熬猪油的原材料首选猪板油,就是猪肚子上的那块白色的大的油脂块,用它熬油,油渣少出油量高。
2,洗净的猪板油沥干水待用
3,开中火熬,时不时翻动锅铲
4,熬~
5,等油渣慢慢转黄就可以出锅了
6,熬成金黄的油渣也别浪费了,撒点椒盐直接吃也行。炒个青菜什么的也很不错?
7,出锅前的油放一点盐不仅能增加风味,还能防止变质
8,做苏皮必不可少的原材料~
9,平时煮汤,煮面时放一勺特别香~
小贴士:
1.熬猪油的原材料首选猪板油,就是猪肚子上的那块白色的大的油脂块,用它熬油,油渣少出油量高。
2.猪油放凉后加入少许盐不仅能增加猪油的风味,还能防变质。
3.熬成金黄的油渣也别浪费了,撒点椒盐直接吃也行。炒个青菜什么的也很不错。
食材明细:
圆糯米1斤,豆沙200公克,粽叶16张,粽绳8条
豆沙粽的做法步骤:
(1)糯米洗净泡水3小时沥干水分,粽叶刷洗干净浸泡于水中备用。
(2)糯米分成8等份,豆沙亦分成8等份,搓成长条形。
(3)粽叶2张,头尾重叠折成长三角形斗状,先放1/2份糯米,再放入豆沙条馅,上面再铺上1/2份的糯米,包成潮州粽之长条状,以粽绳仔细绑好。
(4)锅中加水漫过粽子煮沸,水开后以中小火煮约2小时即可。
食材明细:
红豆及糯米是日本传统糕点(和果子)的主要材料。分量:1人预备时间:30分钟
豆沙烧饼的做法步骤:
材料
糯米粉50克,粳米粉30克,水70毫升,砂糖50克,红豆馅90克,黑豆5克,柚子丝2克,玉米油、玉米粉各少许。
制法
(1)将糯米粉及粳米粉加水搅匀。
(2)砂糖加进粉浆内充分混合,再用纱布隔浆。
(3)旺火蒸25分钟至熟透,搓匀成粉团。
(4)将粉团放在玉米粉中,分成小份,逐份包上红豆馅成烧饼坯。
(5)玉米油倒入锅中烧热,放入烧饼坯两面煎至金黄色。
(6)烧饼盛于碟中,配以红豆馅及黑豆作点缀。
(7)柚子丝置于顶上作调味及配衬。
心得
手扑上干玉米粉能轻易处理粉团,可防止粉团粘在手上。
食材明细:
面粉(油皮材料)150克,荤油(油皮材料)45克,面粉(油酥材料)180克,荤油(油酥材料)90克,豆沙320克,糖8克,水60克
豆沙酥饼的做法步骤:
第1步将油皮材料混合揉成油皮面团,盖上湿布,静置二十分钟
第2步将油酥材料混合,用手搓揉均匀成油酥取30克油皮,用手捏成饺皮状,取20克油酥,捏成球形,放入油皮中,利用虎口,逐渐将油皮收口包裹住油酥
第3步将做法4擀成长方形纵向卷起
第4步做90度转向后再擀长再纵向卷起
第5步稍微整形成圆形擀成饺子皮状,放入40克豆沙馅
第6步捏合,收口朝下放置将表面沾湿,撒上芝麻,并用手轻拍使其附和紧密;平底锅热油,五成热时,改小火,用半煎半炸的形式将饼坯煎至两面金黄即成。在这一步你如果不想用油煎的方式也可以改成烤。
食材明细:
鸡蛋1枚,融化黄油15g,蜂蜜35g,牛奶60ml,香草精适量,泡打粉4g,低粉100g
豆沙煎饼的做法步骤:
第1步鸡蛋打散加入融化的黄油和蜂蜜搅拌均匀
第2步加入牛奶和香草精拌匀筛入低粉和泡打粉
第3步用打蛋器搅拌均匀待面粉完全和液体融合,平底锅烧热,抹上少量色拉油,用勺子挖一勺面糊放入锅中,煎至表面布满起泡,翻面再稍微煎一会儿,时间约为煎正面的1/3煎好的面饼稍微晾凉,挤上豆沙,表面淋上糖桂花即可开吃
小贴士:
也可以在中间夹打发奶油和新鲜水果块,味道更好~
食材明细:
红豆沙150克,面包屑75克,小麦面粉25克,色拉油150克,白砂糖100克
脆皮豆沙的做法步骤:
1. 把豆沙泥团成直径2厘米的圆球;
2. 蘸上一层面粉,再蘸满蛋液,滚上面包渣;
3. 锅内倒入油,加热至五成热时放入沾满面包渣的豆沙圆球;
4. 炸呈金黄色时捞出;
5. 锅内放少许水和油,倒入白糖炒呈浅黄色糖浆;
6. 能拔出丝时倒入炸好的豆沙球离火口,颠翻挂糖浆,挂匀,出锅装盘。
小贴士:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
食材明细:
红豆100克,黄油10克,白砂糖40克
红豆沙的做法步骤:
第1步把材料准备好。红豆事先用水泡一个晚上。
第2步倒入电压锅中,加水(水的份量是比红豆高出1厘米左右)。加盖,压10分钟。
第3步消气后,打开盖,瞧,水刚好被红豆吸干。倒出,沥干水份。
第4步倒入食物料理机里,搅拌。将红豆打成粉状。
第5步锅洗净,烘干,倒入红豆泥。中小火炒,炒干水份(要留意观察,2分钟左右就差不多了),分三次加入砂糖,炒均。
第6步加入黄油。炒匀即可。
小贴士:
唠叨一下:1、糖的份量可按个人口味增减。2、如果希望红豆沙再细腻一点,可搅拌多几次,我这个是搅拌了两次,感觉都挺可以的了。3、白砂糖可换成糖粉。
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