返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特别从网络上整理了冬笋鲫鱼汤的做法,相信一定会对你有所帮助。

冬笋鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤一般都是单独熬制,有时候会加入一些白萝卜来调味,但今天我要做的这道鲫鱼汤用到了冬笋,冬笋味道甘甜,质嫩味鲜,有特殊的香味,富含多种氨基酸和丰富的蛋白质,大量的纤维素还能促进肠道蠕动,帮助消化。鲫鱼营养价值更高,是传统的益补食材,所含的各类维生素种类齐全,味道极其鲜美,能很好的增强食欲,补充营养,鱼类中所含的DHA是大脑发育的必要养分,春天孩子正是长身体,长个子,长智力的时候,煲上一锅营养丰富、帮助消化的冬笋鲫鱼汤是极好的。

主料:鲫鱼一条,冬笋若干

辅料:姜一块、小蒜苗适量,盐适量

冬笋鲫鱼汤的做法步骤:

第一步:清理鲫鱼,鲫鱼多冲洗几遍,把里面的血水都洗干净,腹腔内的黑膜都去除掉,那个比较腥,用厨房用纸或干净的布把水分擦掉,生姜片里外都擦拭一下,可以除腥。

第二步:我习惯于在煎锅加热的时候,用姜片擦拭锅底,铁锅可以防粘,也可以进一步除腥。

第三步:锅内放适量的油,将鲫鱼沿着锅边放入中小火慢煎至两面金黄,翻面的时候注意别把鱼弄破了。

第四步:加入一碗开水,水不要太多了,能刚刚淹住鱼身就可以了,盖上锅盖,中大火煮沸5分钟至汤色变白。

第五步:把冬笋洗干净,现在的冬笋都是超市的真空包装的,里面会有防腐剂,多洗几遍切成条投入锅中,盖上锅盖继续煮5分钟。

第六步:等到汤色浓白的时候,加入适量的盐调味,继续煮1分钟等到调味料入味的时候,就可以出锅了。这样一锅鲜香四溢,汤白味美的冬笋鲫鱼汤就做好了。

冬笋鲫鱼汤的做法小贴士:

1、鲫鱼汤变白不是冷水热水的问题,冷水也一样能煮白,但时间会变长。

2、煎鲫鱼的油可以倒出来,单独煮鲫鱼,这时候煮出来的色泽会更加纯白不发黄。

3、鲫鱼一定要煎透,有利于蛋白质的析出。

97mSw.com相关阅读

冬笋鲫鱼汤的做法_美食方法


冬笋鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤一般都是单独熬制,有时候会加入一些白萝卜来调味,但今天我要做的这道鲫鱼汤用到了冬笋,冬笋味道甘甜,质嫩味鲜,有特殊的香味,富含多种氨基酸和丰富的蛋白质,大量的纤维素还能促进肠道蠕动,帮助消化。鲫鱼营养价值更高,是传统的益补食材,所含的各类维生素种类齐全,味道极其鲜美,能很好的增强食欲,补充营养,鱼类中所含的DHA是大脑发育的必要养分,春天孩子正是长身体,长个子,长智力的时候,煲上一锅营养丰富、帮助消化的冬笋鲫鱼汤是极好的。

主料:鲫鱼一条,冬笋若干

辅料:姜一块、小蒜苗适量,盐适量

冬笋鲫鱼汤的做法步骤:

第一步:清理鲫鱼,鲫鱼多冲洗几遍,把里面的血水都洗干净,腹腔内的黑膜都去除掉,那个比较腥,用厨房用纸或干净的布把水分擦掉,生姜片里外都擦拭一下,可以除腥。

第二步:我习惯于在煎锅加热的时候,用姜片擦拭锅底,铁锅可以防粘,也可以进一步除腥。

第三步:锅内放适量的油,将鲫鱼沿着锅边放入中小火慢煎至两面金黄,翻面的时候注意别把鱼弄破了。

第四步:加入一碗开水,水不要太多了,能刚刚淹住鱼身就可以了,盖上锅盖,中大火煮沸5分钟至汤色变白。

第五步:把冬笋洗干净,现在的冬笋都是超市的真空包装的,里面会有防腐剂,多洗几遍切成条投入锅中,盖上锅盖继续煮5分钟。

第六步:等到汤色浓白的时候,加入适量的盐调味,继续煮1分钟等到调味料入味的时候,就可以出锅了。这样一锅鲜香四溢,汤白味美的冬笋鲫鱼汤就做好了。

冬笋鲫鱼汤的做法小贴士:

1、鲫鱼汤变白不是冷水热水的问题,冷水也一样能煮白,但时间会变长。

2、煎鲫鱼的油可以倒出来,单独煮鲫鱼,这时候煮出来的色泽会更加纯白不发黄。

3、鲫鱼一定要煎透,有利于蛋白质的析出。

鲫鱼汤的做法


鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤的鲜美是很多鱼汤都无法比及的,但是在炖鲫鱼汤时,很多人又发愁了,炖出的鱼汤不白还发腥,这是怎么回事呢?鲫鱼汤虽然鲜美好喝,但是要想炖好它还是需要掌握一定的技巧,记住炖鲫鱼汤时,万万多加这1步,否则鱼汤不白不鲜嫩,还发腥。接下来小编以鲫鱼汤为例,把炖鱼汤的方法分享给大家。

主料:鲫鱼1条

配料:姜1颗,食用油,盐

鲫鱼汤的做法步骤:

1.首先把鲫鱼的鱼鳞刮掉,把内脏、腹内黑膜和鱼鳃都清理干净,然后在鱼背上斜划几刀,滤干水分,姜切成小片待用。

2.锅烧热,倒入一勺油烧至六七成热然后把火关小,放入鲫鱼开始煎,煎鱼的时候可在鱼身上撒少量盐一起煎,这样鱼肉更入味。不论炖什么鱼汤,煎鱼这步都是不能少的,煎过的鱼肉更鲜嫩,不发腥。但是还需注意,在煎鱼前要把鱼身上的水分滤干,防止溅油。

3.煎鱼的时候先不要翻动,等底面煎黄以后再翻一面,放入姜片一起煎香。很多人喜欢先把姜煎香再开始煎鱼,小编不太建议这么做,因为姜片煎久了会烧焦发黑,还苦。

4.把鱼的两面都煎黄以后,转大火,加入足量清水炖10分钟。有的人问加冷水还是加开水?小编两种水都试过,只要你煎了鱼,加水后用大火炖,鱼汤都一样很白很鲜美!当然有开水的尽管加开水,可以加快炖汤的时间。

5.加入适量的盐调味,鲫鱼汤本身就很鲜美,不需要加鸡精或者味精了。

6.鲜美又营养的鲫鱼汤就炖好了,喜欢喝鱼汤的赶紧试试吧!

鲫鱼汤的做法小贴士:

无论炖什么鱼汤,在加水炖前都要多做一步,就是煎鱼,多加了这1步,鱼汤奶白鲜嫩,不发腥。小伙伴们,你是这么炖鲫鱼汤的吗?还有什么样的做法,都可以告诉小编哦!

鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼。

鲫鱼汤的做法步骤:

买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;

洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;

准备好香葱三根,洗净,打结备用;

切好姜片若干(根据鱼的大小和量);

均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火;

油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;

煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;

煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;

把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;

把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色;

加味精,煮两分钟。

同时准备好吃鱼的料:蘸鱼的陈醋少许倒入碗中,放少许盐,糖,味精,搅拌均匀。

将鱼单独盛在大碗里,鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃,汤即喝。

莲藕鲫鱼汤做法大全 莲藕鲫鱼汤的做法大全


莲藕鲫鱼汤

莲藕鲫鱼汤不仅滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的一道滋补养生汤。

食材配方

主料:

莲藕

鲫鱼

清水

食盐

生姜

水芹菜

做法 共11个步骤

1.食材:鲫鱼和莲藕。

2.莲藕洗净,去皮,切块。

3.鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。

4.放入煮锅中。

5.盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。

6.揭盖,熄火。

7.整锅倒入电炖锅内胆中。

8.放入莲藕。

9.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。

10.时间到。

11.揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电,盛出享用。

枸杞鲫鱼汤做法大全 枸杞鲫鱼汤的做法大全


枸杞鲫鱼汤

宝宝最近断奶了,以前他一直不怎么吃辅食,幸好断奶还算顺利,感觉他喜欢吃汤汤水水的东西,想着买些鲫鱼回来炖汤是个不错的主意,结果炖好的鱼汤宝宝真的喝的不少呢,下次

食材配方

主料:

鲫鱼

料酒

枸杞

做法 共8个步骤

1.鲫鱼杀好

2.洗净沥干

3.起油锅

4.煎鱼

5.喷点料酒

6.加开水

7.放点葱姜去腥

8.盖上锅盖烧开放点枸杞继续烧至汤汁浓郁

相信《冬笋鲫鱼汤的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了粉丝鲫鱼汤专题,希望您能喜欢!