食材明细:
小油菜适量,蟹味菇适量,姜适量,蚝油适量,蒜适量,食盐适量
蟹味菇炒小油菜的做法步骤:
第1步小油菜对半切开蟹味菇去根洗净
第2步姜蒜分别切成末锅内倒油,放入切好的姜蒜末,小火炒香。
第3步放入蟹味菇,同姜蒜末翻炒均匀,再倒入蚝油,翻炒3分钟放入小油菜,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可出锅。
第4步盛菜的时候可以先把小油菜摆好,再把蟹味菇盛在上面。这样菜品造型比较好,也能增加食欲呢。
食材明细:
主料:海鲜菇130克,雪菜125克
辅料:盐适量
雪菜炒海鲜菇的做法步骤:
1,食材:海鲜菇(已清洗)、雪菜(已清洗切开)
2,将已清洗好的海鲜菇放在案板上切开。
3,烧锅倒油烧热,下入切好海鲜菇翻炒一下。
4,接着,合入切好的雪菜,加适量的清水。
5,翻炒翻炒。
6,然后,加适量的盐。
7,调味炒匀,即成。
小贴士:
雪菜有咸味,酌情加盐。
香菇炒油菜的做法
原材料:小油菜350克,香菇200克
配料:大蒜5克,生姜3克,精盐3克,食用油20ML
香菇炒油菜的做法步骤:
1:主要原材料准备。
2:香菇洗净后切片,大蒜,生姜切丝。
3:小油菜,先用淡盐水浸泡10分钟,把叶子一片一片掰开,洗净沥水。
4:炒锅中倒入食用油,下大蒜姜丝煸炒。
5:下香菇片,炒约3分钟,香菇变塌软。
6:下小油菜,借助筷子快速翻炒。
7:小油菜断生后,加入精盐调味。
8:关火,利用余温翻炒几下,出锅即可。
香菇炒油菜成品
香菇炒油菜的做法小贴士:
1:小油菜的勺瓣中容易藏油泥跟菜虫,所以尽量一片一片掰开洗净。
2:洗净香菇的时候,重点是皱褶里面,另外,香菇根不要浪费,一起炒食即可。
食材明细:
油菜400克、花生油、盐、鸡精。
炒油菜的做法步骤:
1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。
2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟。
3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅。
食材明细:
家乐快熟汤海鲜口味1袋,水750ml,大虾5只,油菜50g,冬瓜100g,玉米粒20g
冬瓜油菜虾仁海鲜汤的做法步骤:
第1步将虾去壳切段,冬瓜切丁,油菜切段待用。锅内倒入三碗冷水,约750ml。
第2步将整袋海鲜口味汤料倒入。用勺子将汤料和水搅拌均匀后打开火,将汤烧开。
第3步在汤沸腾之前要用勺子搅拌几次防止粘锅。将玉米粒、冬瓜和虾仁倒入锅里煮2分钟。
第4步两分钟之后倒入油菜,煮20-30秒即可。关火,美美的时蔬海鲜汤完成啦!
第5步出锅装碗里。
小贴士:
1.汤料要用冷水搅拌哦2.蔬菜和海鲜可根据喜好选择
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