中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，不同的食材使食物有不同的功效。没有食材文化，就没有美食文化，相信你对食材并不陌生吧？有请驻留片刻，小编为你推荐牛肉燕麦饼，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
燕麦，整粒的，即食的，都有，也常常吃，偶尔煮个燕麦粥也挺好。
今天把燕麦烙入饼子，吃法不错，配了牛肉鸡蛋和青菜，营养也全活了。
【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好
材料：面粉即食燕麦鸡蛋青菜牛肉葱
调料：十三香盐生抽烹调油
牛肉燕麦饼的做法
1、材料图。
2、青菜和肉粗切后放入搅拌机中打碎。
3、面粉和燕麦加水，加盐和鸡蛋及十三香。
4、拌成糊糊，较稠的糊糊。
5、加上铰碎的肉和菜碎。这个可以做腌制处理，也可以不腌，随意。
6、充分拌均匀。
7、平底锅预热刷油，倒上一勺面糊，可以借勺子使其铺平。
8、定形后翻面。依次烙好，因为天冷，我一边热着一边烙着，避免那些赖床的起来后饼子变冷。
9、好了，配着喜欢的酱，可以开吃了。
小贴士
这种饼子，内容较多，糊糊需要稍稠些才容易成形。烙出的饼子也稍厚些。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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燕麦鸡蛋饼
食材明细：
主料：：燕麦20克，面粉50克，鸡蛋一个，
辅料：：盐少许，十三香粉少许，蒜苗适量，花生油适量，
燕麦鸡蛋饼的做法步骤：
1.成品。
2.即食燕麦。
3.蒜苗切好备用。
4.面粉.燕麦放入一个碗内，加入适量清水。
5.用筷子搅匀，醒10分钟。
6.鸡蛋.蒜苗.13香.盐放入面糊里面。
7.搅拌均匀，浓稠像酸奶差不多。
8.锅内烧热，放入少许花生油。
9.用勺子把面糊到入锅内，不能太多。
10.面糊均匀的一层就可以。
11.表面气泡。
12.翻面，两面金黄就可以了。
13.装盘。
小贴士：
鸡蛋饼里面加点燕麦，既有口感，而且营养丰富。
洋葱燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦100克，洋葱50克，土鸡蛋1个，
辅料：：油适量，盐适量，五香粉适量，
洋葱燕麦饼的做法步骤：
1.燕麦放入料理机里打成燕麦粉。
2.把打好的燕麦粉倒入一个大碗里备用。
3.洋葱洗净切成小丁。
4.把切好的洋葱丁放入面粉碗里。
5.磕入一个土鸡蛋，加入适量水搅拌成面糊。
6.放入适量盐和少量的五香粉搅拌均匀。
7.炒锅倒油小火烧热，舀入面糊摊成饼状煎熟。
8.一面煎黄翻过来煎熟另一面即可食用。
小贴士：
拌面糊时水要一点一点的慢慢加入，搅拌成稍稀一些的面糊。
蛋黄燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦适量，面粉适量，
辅料：：鸡蛋适量，
蛋黄燕麦饼的做法步骤：
1.准备一个鸡蛋，少量燕麦片，少量面粉。
2.然后，取出蛋黄，用蛋黄把面粉燕麦片揉成面团。
3.用擀面杖擀成薄片。
4.电饼铛预热后刷上少许油，烙熟即可。
橘子燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦适量，
辅料：：小橘子三个，
橘子燕麦饼的做法步骤：
1.准备材料。
2.把橘子用手挤出汁加燕麦里和均匀，平底锅加少许油烙熟即可。
3.成品。
小贴士：
里面也可以加点糖和葡萄干。
燕麦消化饼
食材明细：
主料：：低粉190克，即食燕麦片30克，黄油100克，牛奶30克，糖30克，盐1克，蛋1个，泡打粉2克，
燕麦消化饼的做法步骤：
1.黄油切小块加入糖、盐
2.打至松发
3.蛋液分三次加入，拌均匀
4.加入牛奶，打至松发
5.加入过筛低粉、泡打粉、即食燕麦片搞拌均匀
6.拌成面团，放入冰箱冷藏30分钟
7.在30分钟后取出压成面片
8.用饼干模做出你喜爱的形状
9.放在烤盘
10.烤箱160度，烤25分钟
11.在烤箱里再焖焗10分钟就可出炉了
12.哈哈哈，儿子可以拿回学校显摆了
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