不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？有请阅读小编为你编辑的芦笋苹果蜜汁，希望能对你有所帮助，请收藏。
清凉甜美有益身心的绿色蔬果汁之芦笋苹果蜜汁
材料：
芦笋300g，苹果1个，柠檬1/2个，蜂蜜适量
芦笋苹果蜜汁的做法
1、芦笋洗净控干水分；苹果洗净控干水分；柠檬洗净带皮取一半；
2、将芦笋切成寸段；苹果切成橘子瓣状并去核；柠檬带皮切小块儿并去核；
3、安装好SUPERMAN，先榨柠檬；
4、再榨苹果；
5、最后榨芦笋；
6、调入蜂蜜，立即饮用。
美食小提示
1、芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用；
2、无论哪种果蔬汁，炸好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
97Msw.com相关知识
蜜汁百合酿苹果
食材明细：
苹果2个百合，100g，山楂糕25g，青豆，少许，蜂蜜50ml。蜂蜜。
蜜汁百合酿苹果的做法步骤：
准备时间：10分钟
烹饪时间：25分钟
1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。
2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。
西瓜苹果蜂蜜汁~清凉一夏
食材明细：
主料：：苹果1个，西瓜2块，蜂蜜1匙，
辅料：：柠檬1条，苦瓜1块，
西瓜苹果蜂蜜汁~清凉一夏的做法步骤：
1.先把苹果去核，then把苹果和西瓜切成小块.
2.把切好的水果放进豆浆机，加入适量的凉白开，按下制作冷饮的按钮。
3.全部完成之后，倒入自己的小贝贝中，按照个人口味，加一些蜂蜜,。喂！别着急，还有一步呢！
4.最后做些点缀，插上吸管！OK! please~
【苹果雪莲果蜂蜜汁】 调理肠胃-排毒养颜
食材明细：
主料：：苹果1个，雪莲果1个，蜂蜜1勺，
辅料：：水100g，
【苹果雪莲果蜂蜜汁】 调理肠胃-排毒养颜的做法步骤：
1.准备好食材苹果雪莲果
2.用水果刀小丁块
3.确认好是水果大小为1.5*1.5CM
4.装入杯中
5.尽快加水至杯身的80%，避免氧化，看一下苹果与雪莲果开始分层了
6.开启按钮，45度摇晃
7.清口的水果汁来一杯
8.电动果汁杯榨完后,记得清洗后倒置杯身，注意保养
小贴士：
摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！
1、 使用完2S电动果汁杯后，请及时清洗果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。
2、 机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。
3、 榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。
4、请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。
自制蜜汁酱料——蜜汁叉烧
食材明细：
主料：：五花肉500克，
腌料：：白砂糖30克，生抽24克，盐4克，高度白酒8克，芝麻酱6克，蚝油12克，香油1茶匙，豆瓣酱8克，红曲粉4克，麦芽糖16克，
表面涂料：：蜂蜜1汤匙，水1/2汤匙，
自制蜜汁酱料——蜜汁叉烧的做法步骤：
1.五花肉洗净，也可以用臀尖肉，带一点点的肥肉，五花肉肥肉会多一点，但我这个不是特别肥，看自己喜欢什么样的叉烧了，厚度大约在2CM，一般卖的肉片都这么厚。
2.将腌料的所有材料混合，调匀，备用。如果芝麻酱不容易调开，就用微波叮一下。
3.将肉腌入腌料中，用手按摩五分钟让肉入味，盖保鲜膜，冰箱冷藏腌1-2天，我腌了一天，中间可以翻一下面，这样入味更好。
4.烤盘上铺好锡纸，放上肉片，将其余的汁也淋上去。（你也可以用烤架，下面铺上锡纸，我是讨厌洗烤架，汁倒上去更入味，不过就难清洗一些，如果是烤架，你就只能刷一些上去）
5.预热200度，烤20分钟，取出刷蜂蜜和水的混合物，再将温度转到175度烤15分钟，取出翻面刷蜂蜜水，再烤15分钟，直到你满意的颜色和肉的成熟度，我之后又烤了20分钟，因为有一些肥肉焦一些好吃。
6.凉了就切片即食，取一碗白米饭，真是很下饭喔。
蜜汁南瓜
食材明细：
主料：：老南瓜适量，红枣适量，百合适量，葡萄干适量，
辅料：：糖桂花适量，冰糖适量，
蜜汁南瓜的做法步骤：
1.准备所有食材洗净泡发.
2.南瓜切片摆入盘中,红枣百合,葡萄干放在上面.撒点白糖.
3.放入蒸锅,上汽再蒸10分钟.
4.焖几分钟开盖.
5.锅内倒入南瓜汁水,再加点水化开冰糖,放糖桂花拌均匀.
6.淋在蒸好的南瓜上即好.
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