食材明细:
主料::马铃薯1个,牛奶20克,酸奶1大勺,白砂糖2小勺,
辅料::盐1小捏,
马铃薯冰激凌的做法步骤:
1.用料
2.马铃薯洗净切大片,放入蒸锅,大火蒸熟
3.熄火晾凉
4.去皮
5.用勺碾压成泥
6.加入牛奶,搅拌均匀
7.加入糖,盐,
8.拌匀
9.用勺挖成球形,放入冰箱冷藏或冷冻
10.凉透后取出,浇上酸奶
11.表面以薄荷叶装饰
小贴士:
牛奶不宜太多,以免土豆泥太稀不宜成型。
糖和盐的用量可以根据自己口味任意调整。
此冰激凌也可以不冷藏或冷冻,直接食用。
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,
马铃薯片的做法步骤:
1.土豆洗净。
2.土豆去皮。
3.将土豆切片。
4.在水中泡10分钟,洗去表面淀粉,这样既不容易变色,也不容易粘。
5.取一个可以微波的平的盘子,抹上油。
6.将土豆片平铺在盘子上。
7.撒上盐和胡椒,建议盐少一点,容易过咸。
8.放入微波炉3分钟,如果没好,再加半分钟或一分钟直到土豆片变脆。
食材明细:
主料::各式水果适量,
辅料::酸奶适量,
水果色拉的做法步骤:
1.家中有的各式水果
2.洗净,削皮切块,放入酸奶
3.成品
4.吃不掉的,打包放冰箱
小贴士:
水果沙拉,清爽,尤其天热吃,沁人心脾
食材明细:
主料::番茄适量,土豆适量,黄瓜适量,鹌鹑蛋适量,
辅料::色拉酱适量,
蔬果色拉的做法步骤:
1.准备好用料.
2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳,切成两半。
3.番茄热水稍微烫一下,剥去皮,从上面切开,用勺子挖空,做成一个小碗。
4.黄瓜去皮切丁。
5.土豆去皮切丁。
6.烧开一锅水,快要烧开的时候把土豆丁倒进一起烧开,烧开后捞出,这样烫熟的土豆丁不烂,而且全熟了。
7.黄瓜丁也在开水锅里稍微烫一下,变色就可以。
8..把鹌鹑蛋,黄瓜丁,土豆丁加色拉酱拌匀。
9.盛在番茄做到小碗里面就可以。
食材明细:
主料::马铃薯5個,苹果2分之1,
辅料::番茄1,四季豆3根,
配料::洋葱少許,老抽少許,咖哩块2塊,
咖哩马铃薯的做法步骤:
1.將馬鈴薯番茄頻果及四季豆切成自己喜歡的塊狀
2.熱油鍋爆炒蔥薑,待香味溢出,放入所有的材料,煮軟後在加入2塊咖哩塊,或咖哩粉,醬油少許,鹽味精適量
3.最後加入奶油白醬2匙,或鮮奶半杯即可
小贴士:
喜歡吃肉的朋友也可加入雞肉跟胡蘿蔔
食材明细:
鸡蛋4个,色拉油10克,香菜5克,番茄酱5克,醋4克,白糖3克,精盐1克,味精0.5克。
鸡蛋色拉的做法步骤:
1、将鸡蛋洗净,放锅中加适量水煮熟,捞出放凉水中浸凉,剥去蛋壳,将蛋清、蛋黄分别切丁,放入盘内待用。
2、将香菜洗净,切成细末,待用。
3、将番茄酱放碗内,加醋2克和少许凉开水调成稀汁。
4、将精盐、白糖、味精、剩下的醋加在鸡蛋上,再拌入色拉油,最后淋上番茄汁,撒上香菜末拌匀即可。
食材明细:
主料::牛排2块,面包糠适量,鸡蛋1只,
辅料::色拉酱适量,木鱼花适量,黑胡椒粉少许,生粉适量,盐少许,
色拉牛排的做法步骤:
1.准备的原料。
2.牛排加生粉,盐,黑胡椒粉,鸡蛋。
3.拌匀腌制十分钟。
4.再裹上一层面包糠。
5.油锅中炸到酥脆,表面金黄色。
6.趁热切块。
7.挤上色拉酱。
8.撒点木鱼花。
9.又香又脆的炸牛排就做好了。
小贴士:
1.牛排腌制加点黑胡椒粉,去腥增香!
2.色拉酱还可以换成自己喜欢的各种酱料!
食材明细:
桃子6只,水750毫升,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。
桃子色拉的做法步骤:
1.用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加盖,浸泡十分钟。
2.将桃子去皮,保留圆形,浸渍在热糖水中。
3.然后取出,切片,将核挖去。
4.装在汤盆内,浇上卤汁,把桃子包裹起来。
食材明细:
鸡肉200克,土豆(黄皮)150克,刀豆100克,豌豆50克,番茄100克,鸡蛋黄30克,小葱10克,香菜25克,色拉油150克,芥末5克,白砂糖8克,盐3克,白醋8克,牛奶10克,胡椒粉2克
鸡丁色拉的做法步骤:
1. 将白糖、细盐、芥末粉都和蛋黄放在瓷碗中,用打蛋器或筷子数支,把蛋黄等物搅匀,搅稠,加少许白醋再搅和,使蛋黄成为薄糊状,然后慢慢地边加油边朝同一个方向用力搅打,直至油、醋全部用完为止,即成色拉油沙司;
2. 鸡肉洗净放锅内煮熟切丁状待用;
3. 土豆、刀豆煮熟去皮;
4. 香葱、香菜择洗干净;
5. 鸡肉、土豆、刀豆、番茄、香葱(小葱)、香菜,都切成细小的丁,放在一只大器皿内,再把色拉油沙司拌入即成。
小贴士:
1. 有时候由于鸡蛋不新鲜或操作不得法,沙司会分解成稀薄状,这说明搅打失败了,可用1只蛋黄重新搅打,再逐渐加分解的沙司,按上述方法继续搅打,直至成功;2. 搅打时,一定要边加油边搅打,前面加的油搅匀了,才可以再加油;3. 如色拉油买不到,也可用先经高温熬炼致熟,并加葱段增香再捞出的,冷却的纯净植物油。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
苹果20克,橘子10克,葡萄干5克,奶酪5克,蜂蜜5克
苹果色拉的做法步骤:
将苹果洗净,去皮核后切碎,橘瓣去皮,核,切碎,葡萄干用温水泡软后切碎,将苹果,橘子,葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。
小贴士:
制作中要注意的是,原料要切碎,块不宜大,以适宜婴儿的咀嚼能力。这一食品色美,味酸甜,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素C、钙、磷、另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量较高,具有助消化,健脾胃之功效。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
感谢您阅读“97美食网”的《马铃薯色拉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了色拉食材专题,希望您能喜欢!