柚子的吃法很多啊,柚子皮更是不要浪费了哦,柚子皮含有“柚皮甙”等成分,可以降低血液粘稠度,减少血栓形成。因此尤其适合中老年人食用。柚子皮味辛苦甘,性温,有化痰,止咳,理气,止痛的作用,对咳喘,气郁胸闷,腹部冷痛,食滞都有很好的功效。
材料:
柚子皮200克,冰糖50克,白砂糖100克,盐适量,
柚子三剑客之~【糖渍柚子皮】的做法的做法步骤:
步骤1,一整个柚子洗干净表面用盐搓一下,用到划几条剥下柚子皮,柚子皮去除白色瓤的部分。
步骤2,切成条块,用盐水泡3小时以上。中间换次水'要把之前泡过的柚皮丝挤干水份后再次泡水。这样皮里的苦味就会泡出来了。
步骤3,锅里放水加入3克盐煮开,加入柚子皮块,煮到透明状态,约用时20分钟。
步骤4,捞出柚子皮放入凉开水里浸泡,彻底凉了以后放冰箱冷藏泡过夜。
步骤5,泡过24小时的柚子皮,放入开水里加冰糖煮15分钟。
步骤6,干净无油的锅里放入50克砂糖,加入沥干水的柚子皮,加少许温水,慢火加热煮开。
步骤7,水分差不多干了的时候,再加入剩下的砂糖,炒到水分完全干,收汁到柚子皮透亮粘稠的样子。
步骤8,放在网架上晾凉。
步骤9,将柚子皮最后沾满砂糖,就可以了。
食材明细:
主料::黄瓜1根,海蜇丝1袋,大蒜1个,盐1勺,香麻油1勺,一品鲜少许,生抽1勺,
辅料::红辣椒2个,生姜1个,白绵糖1勺,油泼辣子1勺,味极鲜1勺,香醋1勺,
餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇的做法步骤:
1.新鲜的黄瓜1根。用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐,全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。
2.准备红辣椒【选择肉厚,微辣的辣椒;皮薄肉少的辣椒一般都比较辣,适合做配菜】。洗净红辣椒,先不要去辣椒籽。撒进1勺盐浸泡20分钟。
3.准备袋装的即开即吃的海蜇;打开海蜇的包装,倒去浸泡海蜇的水。先将过长的海蜇改刀。用凉白开把改刀后的海蜇冲洗一遍备用。我没有用袋装海蜇里的调料,自己调配作料更加爽口。
4.大蒜1个洗净剥皮,生姜削皮洗净备用。
5.盐浸过的黄瓜用凉白开冲洗干净。将残留的农药洗净才能吃哦~砧板洗净用开水淋一遍,将杀菌消毒后的黄瓜拦腰剥开。黄瓜切成长条备用。
6.切好的大蒜生姜撒在黄瓜、辣椒上。先放进一勺盐。加入了盐之后,黄瓜爽口清脆。肉厚的红辣椒用盐可以激发出稍稍的甜味,微甜、微辣、微咸。倒掉腌制出来的多余水分。
7.先倒进1勺味极鲜。放入生抽适量。加进一品鲜少许。
8.一勺自制的油泼辣子全部倒进碗里。
9.一勺香麻油放进调料中。最后加入一勺白绵糖拌匀即可。
小贴士:
1.黄瓜表面要多清洗几次;用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐,全部涂抹均匀。将残留的农药洗净才能吃。
2.肉厚的红辣椒激用盐可以发出稍稍的甜味,微甜、微辣、微咸。
3.砧板洗净用开水淋一遍。
最近各地都在报高温~这才刚到6月份~我在学校倒还好,前阵儿热了两天最近下雨又凉了
不过这不影响食物的同步率,各种清凉系饮食该上桌了,主食就主打饭团寿司~平时带便当也方便~吃的时候不需要加热
在超市买不到鱼生。当然就算有卖肯定也很贵不会舍得买。所以做寿司一直是用蟹肉棒和火腿肠比较多~看起来十分单调。上个月突然在超市看到有卖鱼籽酱的,不贵,赶紧顺了一瓶,但是只有黑色的,左看右看都觉得不上相。一直囤着没用上,最近想着做寿司就凑合用着吧~总归比啥都没有要强多了~
其实当时还有卖三文鱼籽的~黄灿灿的又大又圆~太贵,没狠下心。这会儿想用了又有些后悔~真是怪挠心的
黄瓜鱼籽寿司
主料:米饭,黄瓜,鱼子酱
调味:寿司醋,美乃滋,柴鱼片
黄瓜鱼籽寿司的做法
1.米饭煮熟后加寿司醋调味,一般是1碗醋5碗饭寿司醋可以按盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制
2.黄瓜洗净,不去皮直接横着片出均匀的薄片(要厚薄要均匀)
3.手上抹一些清水,把调味好的米饭捏成团
4.用片好的黄瓜片在外面裹一圈,收尾处抹一点美乃滋帮助粘合
5.顶部挤一点美乃滋,也可以放芥末等自己喜欢的调料
6.挖一小勺鱼子酱摆在顶部,装饰上柴鱼片即可
我用的鱼子酱名字叫黑色鱼子酱~实际是藏青色的感觉~
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
喜欢《黄瓜三剑客寿司》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了寿司食材专题,希望您能喜欢!