食材明细:
主料::莴笋450克,
辅料::黑木耳200克,鸡蛋70克,葱花5克,油条100克,
配料::食用油30克,食盐5克,鸡精2克,
莴笋木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.莴笋去皮,去老根,只留用中间鲜嫩部分。切片备用。
2.黑干木耳用温水涨发。
3.鸡蛋打散,加入少许食盐。在国内炒熟。
4.热锅凉油爆香葱花后下入笋片、黑木耳、油条段翻炒几下后最后下入炒好的鸡蛋碎,撒入食盐、鸡精颠勺翻炒几下后装盘即可。
5.装盘后的莴笋木耳炒鸡蛋。
食材明细:
鸡蛋200克,木耳(水发)适量,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1. 将水发木耳洗净,沥水,备用;
2. 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
3. 炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
4. 锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
食材明细:
主料::番茄1个,鸡蛋2个,
辅料::小葱适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
番茄炒鸡蛋!的做法步骤:
1.原材料!
2.将番茄切好,鸡蛋打散!~
3.油烧热!~
4.倒入鸡蛋液!
5.炒碎出锅(一定要炒的嫩嫩的!千万别炒老了!)
6.炒鸡蛋时锅里还有多的油。倒入番茄翻炒出汁,加适量的盐炒匀!~
7.倒入前面炒好的鸡蛋!
8.倒入适量的鸡精,撒入葱花炒匀准备出锅!
9.装盘!
10.装盘!~
食材明细:
西红柿一个,鸡蛋3个,盐2g
番茄炒鸡蛋的做法步骤:
第1步番茄2个把番茄划上几刀,用开水烫一下
第2步鸡蛋3个番茄切小块备用(皮可去可不去)
第3步鸡蛋打入碗中,加入1小勺水,拌匀热锅,将鸡蛋倒入锅中炒熟
第4步盛出备用再次热锅倒入番茄用中火炒,倒入1小勺盐
第5步出汁后倒入水焖煮两分钟再次倒入炒好的鸡蛋拌匀
第6步出锅即可享用!拌饭拌面可以多吃两碗噢~
食材明细:
主料::黑木耳50g,菜花400g,鸡蛋3枚,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,
黑木耳菜花炒鸡蛋的做法步骤:
1.黑木耳用冷水泡发。
2.菜花掰成小朵,洗干净用冷水浸泡。
3.菜花入水焯后捞出沥干水。
4.黑木耳入水焯捞出沥干水。
5.炒熟鸡蛋。
6.起油锅,葱姜入锅煸香后菜花入锅炒。
7.黑木耳入锅炒。
8.加盐、味精炒。
9.鸡蛋入锅炒。
10.炒均匀即可盛出享用。
小贴士:
此菜清香,不宜添加色重、味重的调味品。
食材明细:
主料::木耳适量,鸡蛋适量,青椒适量,
辅料::葱花适量,食盐适量,鸡精适量,花生油适量,味极鲜适量,
木耳青椒炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备好食材
2.木耳水发
3.将水发好的木耳切成丝,青椒切成丝,葱花切成碎末
4.锅中加油放入葱花爆香,
5.加入木耳翻炒
6.加入青椒继续翻炒
7.打入鸡蛋翻炒均匀
8.加入食盐、味极鲜、鸡精翻炒至熟,即可出盘
9.美美的一盘菜菜开吃吧
食材明细:
主料::木耳适量(野木耳),黄瓜1根,胡萝卜1段,
辅料::油适量,盐少量,鸡精少量,酱油少量,
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.黄瓜切片。
2.胡萝卜切片。
3.泡发的野木耳,其他配料,黄瓜1根,胡萝卜一小段,鸡蛋2个。
4.油锅加热,打入鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟。
6.放入胡萝卜和黄瓜片翻炒。
7.加入木耳,少量盐翻炒。
8.快熟时,放入适量的鸡精。
9.盛出。
10.成品。
食材明细:
主料::西红柿2个,鸡蛋2个,木耳30克,
辅料::葱蒜适量,精盐适量,十三香适量,鸡精适量,
西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备材料
2.西红柿入开水锅中烫一会
3.捞出,放入冷水中过凉,很容易的就把皮剥下开了
4.切滚刀块
5.鸡蛋加少量精盐打散
6.入油锅中,半凝固状态时搅成蛋花,炒鸡蛋油要多些
7.盛出备用
8.葱切花,蒜切片
9.锅中留底油,下葱蒜煸香
10.加十三香,下入西红柿,木耳翻炒,加入精盐,鸡精拌均
11.最后加入鸡蛋拌均既可
12.成品图
感谢您阅读“97美食网”的《番茄木耳炒鸡蛋(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!