中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你记忆中最深的食材是什么？小编特别编辑了“土豆煮南瓜”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：土豆300克，南瓜300克，
辅料：：竹盐适量，白糖适量，味精适量，
土豆煮南瓜 的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切开）
2.将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和南瓜翻炒翻炒。
4.接着，加适量的清水煮开煮至土豆和南瓜熟软。
5.然后，加适量的竹盐。
6.加适量的白糖。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀，即成。
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茼蒿煮土豆
食材明细：
主料：：土豆300克，茼蒿105克，
辅料：：竹盐适量，味精适量，
茼蒿煮土豆 的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮切开）、茼蒿（已清洗切开）
2.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟。
4.然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
5.最后，加适量的竹盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀，即成。
海带煮土豆
食材明细：
主料：：海带95克，土豆300克，
辅料：：生抽适量，白糖适量，盐适量，
海带煮土豆的做法步骤：
1.食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）
2.将土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和海带翻炒一下。
4.接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。
5.然后，加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味翻匀，即成。
扁豆煮土豆
食材明细：
主料：：土豆370克，扁豆140克，
辅料：：生抽适量，白糖适量，盐适量，
扁豆煮土豆 的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮）、扁豆（已摘洗）
2.将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
4.接着，合入已摘洗好的扁豆翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.最后，煮至汤汁差不多了、土豆熟软，即成。
毛豆煮土豆
食材明细：
主料：：毛豆200克，土豆2只，
辅料：：冰糖适量，生抽适量，盐适量，
毛豆煮土豆的做法步骤：
1.食材：毛豆。
2.土豆。
3.冰糖。
4.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
5.将土豆洗净、去皮。
6.放在案板上切开。
7.烧锅倒油烧热，下入土豆和毛豆翻炒翻炒，加适量的清水煮开。
8.然后，加点盐、生抽、冰糖调味煮开，煮至土豆熟软，即可。
南瓜土豆
食材明细：
主料：：南瓜适量，土豆适量，
辅料：：姜适量，辣椒一个，盐适量，蒜适量，
南瓜土豆的做法步骤：
1.南瓜土豆切块
2.姜蒜切片干辣椒切段
3.锅里放油，热油之后放辣椒和姜蒜
4.在放土豆和南瓜，翻炒片刻
5.炒的半熟之后放水，煮一会，煮到水快没了，放盐味精调味
6.出锅，成品
小贴士：
这道菜，南瓜保留了甜糯，土豆过油翻炒后加盐变成了咸，一口甜一口咸，有人可能不习惯，但是本人是很喜欢这道菜的，太好吃了
蚬肉煮南瓜
食材明细：
主料：：小南瓜1个，蚬肉500g，
辅料：：蚝油1大匙，味极鲜酱油1茶匙，蒜3瓣，葱2根，姜1小块，
蚬肉煮南瓜的做法步骤：
1.小南瓜1个。
2.用削皮刀去皮，剁开去籽，切厚块。
3.蒜姜切片，葱切葱花。
4.蚬肉用水冲洗一遍，沥干水份。
5.热油锅，把姜蒜葱白爆香。
6.放入南瓜炒。
7.放大半碗水，蚝油和酱油煮至南瓜
8.放入蚬肉煮2分钟。
9.撒上葱花即可。
10.香甜鲜。
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