秋葵是一种原产于热带非洲的豆荚,所结的嫩荚果烹煮后汁液黏稠。也正是这些汁液后来被营养学家视为琼浆,因为其中的营养丰富,远不是一般的蔬菜可比。
材料:
秋葵250g,生抽25g,香醋15g,麻油15g,芥末6g,剁椒8g,
冰镇芥末秋葵的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜秋葵洗干净,控干水份。秋葵要挑嫩的,用手轻轻捏一下,感觉不发硬且有韧度,不要挑体积过大的秋葵,越小越嫩,表面饱满鲜绿,脊上看上去毛茸茸的最佳。
步骤2,锅里放清水烧开。
步骤3,放入秋葵焯水。
步骤4,大火煮两、三分钟就熟了,马上捞出来。
步骤5,提前准备一碗冰开水,提前把冷开水冷藏,捞出的秋葵马上放进冰水里浸泡冷却。
步骤6,冷却后捞出来控干水分。
步骤7,切去秋葵的顶端。把秋葵入冰箱冷藏半小时或装保鲜袋敷在冰袋上。
步骤8,开始调料汁。用一个料碗里放芥末、生抽、香醋、麻油调匀。芥末一定要调均匀。
步骤9,冰镇过的秋葵对半切开。
步骤10,调好的料汁用调羹淋上去。
步骤11,喜欢辣的,可以放点剁椒。
步骤12,这样一盘简单又不失营养美味的凉菜就做好了。
步骤13,是不是很有食欲。
食材明细:
主料::秋葵适量,冰块适量,芥末适量,
辅料::辣椒仔适量,酱油适量,
冰镇秋葵的做法步骤:
1.秋葵洗净
2.切成小块
3.放入沸水中煮熟,捞出沥干
4.辣椒仔切段
5.盘里铺一层冰块碎
6.将秋葵和辣椒仔放入含有冰块的盘里
7.倒出酱油,挤上芥末,秋葵蘸着吃
8.这道透心凉的冰镇秋葵就完工啦!美丽+美味
小贴士:
秋葵煮一会就好,太软影响口感,煮秋葵的水里可以放入一点食用油或者食盐,能使秋葵看着更绿
食材明细:
主料::大米300克,
辅料::腊肠1根,土豆1个,胡萝卜1个,香葱少许,
配料::食盐1茶勺,
一碗简单而特别的味道—腊味土豆饭的做法步骤:
1.大米洗净,调入1茶勺的食盐拌匀,按平时的水量进行焖饭。
2.准备配料:腊肠、土豆、胡萝卜。
3.土豆、胡萝卜洗净、去皮,切成小丁,腊肠切成小段。
4.锅中热少许油,煸香葱白末。
5.下入腊肠炒出香味。
6.再倒入切好的土头丁和胡萝卜丁,调入0.5茶勺的食盐,翻炒至5成熟即可。
7.等电饭锅的显示器上显示剩余时间为10分钟的时候,倒入配料,继续焖饭。
8.电饭锅跳起后继续焖上3到5分钟,撒上香葱末,拌匀即可食用。
小贴士:
诗心片语:
1:如果没时间的情况下,把土豆和胡萝卜与大米一起同时焖煮也可以,但没炒过的香。
2:也可加入少许生抽,依据个人喜好。
3:炒过的配料,在米饭剩余10分钟的时候加入,火候刚刚好,如果加太早,最后拌香葱的时候土豆容易烂掉。
4:腊肠最好是自家灌的,如果是买的,要注意质量,有的腊肠口感不好。另外,用腊肉代替腊肠味道也很好。
食材明细:
主料::白鸽一个,
辅料::东阿阿胶一块,桂圆10颗,红枣6粒,枸杞适量,
配料::盐适量,
特别的爱给特别的自己---阿胶炖白鸽(女人,要爱自己多些)的做法步骤:
1.准备好材料。白鸽洗净沥干水分
2.炖盅里装入一半的水,将材料一起放进炖盅内
3.盖上盖子,放进紫砂炖盅内,隔水炖三个小时
4.选择自动功能健。把活儿交给炖盅去完成,我可以做自己喜欢的饿事情去,哈
5.炖好了,加入少许盐调味即可开吃。
食材大全《冰镇秋葵--配日本酱油及芥末吃出特别的味道》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了美食日本专题,希望您能喜欢!