食材明细:
主料::五花肉200克,萝卜干200克,青椒适量,红椒适量,
辅料::盐适量,生抽1匙羹,
五花肉炒萝卜干的做法步骤:
1.萝卜干洗净,切成小段备用,
2.青红椒洗净,切成小段。
3.新鲜五花肉洗净,改刀成小块。
4.把五花肉倒入锅中煸炒。
5.煸炒至金黄色,出油。
6.倒入青红椒翻炒,调少许盐和生抽。
7.倒入萝卜干。
8.继续翻炒两分钟左右就可以出锅了!
小贴士:
食材的量都是大概,量的多少因自己喜好而定!
因为萝卜干本身是有咸味的,所以后面不再需要放盐或者生抽。
食材明细:
主料::萝卜干适量,五花肉适量,
辅料::姜适量,韭菜适量,
配料::盐适量,生抽适量,糖适量,老抽适量,料酒适量,烹调油适量,
五花肉萝卜干的做法步骤:
1.材料图。萝卜干已经煮好了,改刀成丝,姜切丝,韭菜切末,也可以用小葱或者蒜苗。五花肉切丝,用盐生抽料酒抓腌。
2.炒锅倒油,炒香姜丝。下五花肉丝煸炒出油。(少一个图图)
3.将萝卜干下锅翻炒。
4.淋生抽和一点老抽,加盐拌均匀。
5.下韭菜丝拌均匀。6、出锅即可。
小贴士:
有的萝卜干在晒之前已经是熟的了,不用再蒸或者煮了,泡回软就可以了。
用这种晒生萝卜的方法晒出的萝卜干,经过蒸或者煮之后,口感特别好。
食材明细:
主料::萝卜干95克,五花肉70克,尖椒70克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒五花肉炒萝卜干的做法步骤:
1.食材:萝卜干(已清洗)、五花肉(已切成丝)、尖椒(已清洗切开)
2.将已清洗好的萝卜干放在案板上切一切,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉,加适量的料酒。
4.加适量的生抽。
5.翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的尖椒和萝卜干翻炒翻炒至尖椒断生。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀,即可。
10.出锅装盘。
食材明细:
主料::五花肉200g,茄子干1把,姜适量,蒜适量,
辅料::米酒适量,油适量,盐适量,
茄子干炒五花肉的做法步骤:
1.肉洗净切片,茄子干用温水提前泡发。
2.蒜去皮切末,姜切1片。
3.茄子干沥干水分。
4.锅中热油,下肉片炒变色。
5.加蒜末和姜片炒香。
6.下茄子干略炒。
7.加少许水,加米酒和盐,焖一会。
8.装盘
小贴士:
茄子干一定要泡软。
食材明细:
主料::五花肉适量,节瓜干适量,蒜苗两根,
辅料::姜片适量,
配料::蚝油适量,酱油适量,料酒适量,
节瓜干炒五花肉的做法步骤:
1.节瓜干泡发洗净挤干。
2.五花肉洗净放锅里煮几分钟,捞出待凉。
3.肉切片、节瓜干切好,蒜苗洗净切好。
4.把肉放锅里煸炒。
5.肉炒出油后放姜片,和蒜苗头继续炒香,趁出备用。
6.锅里的余油把节瓜干炒干水份!
7.再倒入先前炒好的肉,放少许料酒炒几分钟<出香味>。
8.放酱油炒匀。
9.最后加入蒜苗蚝油炒匀即可出锅!
10.节瓜干的做法:其实和萝卜干做法一样!节瓜洗净切条用盐腌制半天,捞出晒干即可。要吃的时候泡发洗净,炒肉,做干锅都不错。
食材明细:
主料::五花肉50克,胡萝卜100克,
辅料::葱白1段,蒜2瓣,料酒6克,生抽6克,花椒粉1克,盐适量,食用油适量,香油少许,
五花肉炒胡萝卜的做法步骤:
1.原料:胡萝卜、五花肉、蒜、葱白。
2.五花肉切片,蒜、葱切碎,胡萝卜切丝。
3.热锅凉油,下入五花肉。
4.不断的煸炒,煸炒出五花肉中的油,加入料酒、生抽去腥调味。
5.加入蒜葱碎,翻炒出香味。
6.加入胡萝卜丝,翻炒。
7.待胡萝卜快成熟时,加入花椒粉和盐调味,炒匀,淋点香油,关火出锅。
8.成品。
小贴士:
胡萝卜属于是脂溶性的,油少了营养反而不能释放出来,所以油比其他的菜多些,煸五花肉时要耐心些,把油煸出来,这样五花肉就肥而不腻了。
春天到了,小水萝卜上市了。红红的小萝卜,配上绿油油的叶子,让人看着就赏心悦目、身心气爽,感觉能把整个冬天的寒冷和烦燥都抛的九霄云外。
我们以往买来小水萝卜,往往只吃萝卜,把小萝卜的叶子都扔掉。其实小萝卜的叶子也可以食用的,而且萝卜叶的营养比小萝卜还要多,特别是春天季节的小萝卜叶纤维高,对人体有利的维生素含量很多,又含有丰富的水分,还具有润肤养颜的作用,所以丢掉浪费了,就很可惜。
这次介绍一道五花肉小炒萝卜叶,味道非常好,做法也相当的简单,萝卜叶炒前用水焯烫一下,去一下苦涩的味道,再和五花肉一起翻炒,吃起来既香而清脆,别有风味,不妨尝试一下。
五花肉炒萝卜叶---春天里不要扔掉的绿色健康美味
主料:水萝卜叶300克、五花肉50克
副料:葱、姜、蒜、红辣椒
调料:盐、生抽、料酒
五花肉炒萝卜叶的做法
1、萝卜叶洗净,锅中烧水,水中加少许食用油、盐,水开后,将萝卜叶放入锅中焯烫;
2、焯烫好后迅速过凉水,然后放入凉水中浸泡10分钟,去一下萝卜叶中的苦涩味,后取出挤干水份备用;
3、锅中做油,油温7成热后,将五花肉放入锅中煸炒;
4、五花肉炒香后放入葱、姜、蒜、红辣椒煸炒;
5、佐料和五花肉都炒香后加入少许生抽,让五花肉先入底味;
6、再将焯烫好的萝卜叶放入锅中炒制;
7、依次加入调料料酒、生抽、盐,翻炒几下即可出锅。
美食小贴士
1、萝卜叶本身带有的苦涩味道较重,所以炒制前一定要焯水并泡制,这样可以更好的去掉苦涩味;
2、五花肉在煽炒时要用小火,将肉的里油充分炒制出来,最后炒出菜的萝卜叶更香、色泽更翠绿。
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