食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::剩油馍适量,四季豆适量,
配料::蒜末适量,姜末适量,干辣椒段适量,十三香适量,花椒适量,
剩油馍的滋味——冬瓜烩油馍的做法步骤:
1.冬瓜洗净去皮切片,剩油馍也切块状
2.锅中入油,爆香蒜末姜末干辣椒段和花椒
3.下入冬瓜片大火快速翻炒
4.下入四季豆(我的四季豆是干煸了剩下的,如果是没煮过的四季豆就绰水煮熟沥水就好)翻炒均匀
5.炒匀后下入油馍翻炒均匀
6.加入水淀粉勾芡即可
7.盛出装盘
小贴士:
剩下的油条和油饼什么的,如果不是担心不健康等等,味道还是很好的,我就觉得没什么,吃了那么多不健康的我还是活的好好的,再说我哥还是医生一样要吃,只是适量就好。
食材明细:
主料::咸鱼4分之1,
辅料::青椒2个,干红椒1个,蒜头3瓣,生姜2片,葱2根,
配料::黄酒适量,
炕咸鱼的做法步骤:
1.准备好材料,将干红椒、蒜头、生姜、切成粒状,将咸鱼切成大丁状,将葱切成长段
2.待咸鱼干成金黄色后将干红椒、蒜头、生姜倒入锅内一起煸炒
3.然后倒入黄酒
4.倒入青椒、葱段一起翻炒,并加入半碗水,小火焖
5.待汁收完后,装盘
继续上消暑小菜肉末炕丝瓜,非常好吃,浓浓的丝瓜香气,还裹着一层淡淡面粉的焦香气,下饭的好菜式!
肉末炕丝瓜
原材料:丝瓜2根、肉末50克、蒜3粒、姜3克、干红椒随意。
调味料:植物油4大勺、淀粉30克左右、盐、鸡精。
肉末炕丝瓜的做法
1:将丝瓜切成1厘米左右厚的片,薄薄拍上一层干淀粉。
2:平底锅入油,将丝瓜片小火煎香。
3:煎成两面淡黄色取出。
4:将蒜、姜切粒,干红椒切段。锅入油,炒香蒜姜、干椒。
5:加入肉末炒香炒熟。
6:加入煎好的丝瓜、盐、鸡精炒匀即可。
美食小提示
1:丝瓜一定要切厚些,否则很容易煎软就不成形了。
2:丝瓜煎双面基本已经熟了,再入锅只需翻炒片刻,炒匀入味即可!
肉末炕丝瓜食材搭配小提示
丝瓜和猪肉能一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用,有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
食材明细:
主料::黄豆100g,白凉粉26g,开水500ml,盐渍樱花4朵,盐渍樱花叶4片,
辅料::蜂蜜糖浆适量,
信玄饼的做法步骤:
1.黄豆炒熟后置入料理机内,选择磨粉键运行至结束
2.倒出备用
3.将盐渍樱花和盐渍樱花叶用凉水冲泡,开水分三次和白凉粉混合
4.将混合好的透明液体注入半个模具中,并放入冲泡好的樱花
5.盖上模具盖,用小漏斗继续注入液体直至八分满
6.待凝固后脱模即为信玄饼
7.在蜂蜜糖浆上撒上黄豆粉即为调味酱
8.食用时蘸少许调味酱即可
食材明细:
主料::蒸槐花一碗,油馍头3个,青椒半个,小米椒1个,
辅料::花生油适量,盐适量,孜然粉适量,麻椒粉适量,八角2个,蒜片适量,
蒸槐花炒油馍头的做法步骤:
1.蒸好的槐花一碗。
2.油馒头切小丁。青椒切小丁,小米椒切斜丝,蒜切片。
3.花生油适量烧热。
4.蒜片,小米椒,八角放入炒香。
5.青椒和槐花放入翻炒均匀。
6.油馍头丁放入。
7.适量盐,孜然粉和麻椒粉适量,翻炒均匀。
8.关火,盛碗。
9.成品。
10.成品。
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