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食材在我们生活中随处可见,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?根据你的需要,小编精心整理了甜椒炒猪肝,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料::猪肝250g,

辅料::青红甜椒各1个,

配料::盐少量,料酒1茶匙,生粉适量,

甜椒炒猪肝的做法步骤:

1.准备材料,把甜椒切小片

2.把甜椒在开水中焯半分钟

3.捞出过凉水,可以保持甜椒色泽和清脆口感

4.把猪肝切片清洗干净,加一点生粉和料酒抓匀

5.锅中放适量的油,油热后加入猪肝大火翻炒大概两三分钟

6.加入甜椒再翻炒一两分钟

7.最后加入一点点盐调味即可出锅

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甜椒炒白菜


食材明细:

主料::甜椒1个,白菜半个,

辅料::盐适量,

甜椒炒白菜的做法步骤:

1.甜椒1个洗净。

2.白菜半个洗净。

3.白菜叶子撕下来。

4.甜椒切成棱形小块。

5.甜椒可以和白菜根部放在一起。

6.甜椒可以和白菜根部一起炒三分钟。

7.再放入白菜叶子一起炒三分钟。

8.成品图。

小贴士:

白菜和甜椒都要炒得脆脆的才好吃,所以这个菜炒的时间并不长,先将白菜硬的部分炒熟,再放入菜叶子一起炒两三分钟比较科学。

甜椒炒豌豆


食材明细:

主料::豌豆200克,甜椒1个,鸡胸肉100克,杏鲍菇半个,元葱半个,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

甜椒炒豌豆的做法步骤:

1.鲜豌豆粒200克,甜椒1个,鸡胸肉100克,杏鲍菇半个,元葱半个。

2.把豌豆粒泡洗干净。

3.杏鲍菇洗净切丁。

4.元葱洗净切丁。

5.准备好所有食材。

6.平底锅加热加点油炒香元葱。

7.加杏鲍菇翻炒。

8.加豌豆翻炒。

9.加鸡胸肉翻炒变色。

10.盖上盖子焖1分钟。

11.最后加上甜椒,盐和五香粉翻炒均匀。

12.甜椒炒豌豆。

小贴士:

虽然春天吃豌豆正当季节,不过豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。尤其和玉米搭配,能起到蛋白质互补作用。

洋葱、甜椒炒牛


食材明细:

主料::牛肉300克,洋葱1/2个,甜椒1/2个,

辅料::料酒1勺,味极鲜1勺,生粉1勺,盐3克,

洋葱、甜椒炒牛的做法步骤:

1.牛肉、甜椒、洋葱

2.牛肉切片,倒入料酒、味极鲜、生粉抓匀腌制10分钟

3.甜椒在热水里过下

4.热锅凉油

5.油温不高时放入牛肉(炒发白出锅,如图13)

6.底油放入洋葱

7.洋葱炒会再放入䑚椒

8.最后加入刚刚炒好的牛肉,放入盐调味

9.出锅

10.开动吧

11.䃼配料图

12.䃼牛肉腌制状态

甜椒芦蒿炒香干


食材明细:

主料::芦蒿适量,甜椒适量,香干适量,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,

甜椒芦蒿炒香干的做法步骤:

1.甜椒切丝

2.芦蒿和香干

3.锅中放入适量油后放入芦蒿、甜椒、和香干

4.翻炒均匀

5.炒至变色后放入适量盐和生抽

6.翻炒均匀后即可

7.成品装盘

甜椒炒干豆腐


食材明细:

主料::干豆腐2张,甜椒1个,小葱1根,

辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,

甜椒炒干豆腐的做法步骤:

1.干豆腐2张,甜椒1个,小葱1根。

2.干豆腐切片,用热水烫一下去豆腥味。

3.甜椒清洗干净。

4.甜椒切片,切点葱花。

5.平底锅加热加点油炒香葱花。

6.加1勺蚝油炒香。

7.加干豆腐翻炒,加一点水炖1分钟。

8.收汁后加甜椒翻炒。

9.最后加盐加五香粉翻炒均匀。

10.家常菜甜椒炒干豆腐。

白菜木耳炒甜椒


食材明细:

主料::大白菜一个白菜心,木耳两把,甜椒1个,葱1根,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

白菜木耳炒甜椒的做法步骤:

1.一个白菜心洗净切片。

2.焯水。

3.过凉。

4.木耳提前两小时开泡,焯水。

5.过凉。

6.准备好所有食材。

7.平底锅加热加点油炒香葱花。

8.加甜椒翻炒。

9.加白菜木耳翻炒。

10.加盐加五香粉翻炒均匀。

11.营养好吃的白菜木耳炒甜椒。

甜椒芹菜炒豆干


食材明细:

主料::芹菜100g,豆干100g,甜椒1个,

辅料::姜适量,蚝油适量,

甜椒芹菜炒豆干的做法步骤:

1.彩椒、芹菜、豆干清洗干净后全部切丁。

2.锅中放少许油,炒香姜末,

3.放入切好的豆干翻炒几下再把芹菜放入。翻炒至芹菜断生

4.放入彩椒。

5.加蚝油

6.翻炒均匀即可关火。

7.用彩椒底做容器,装盘

小贴士:

这道菜是比较清淡的,咸味来自蚝油,不放盐的。如果口味重的可以适当放一点点盐。

干豆腐豆芽炒甜椒


食材明细:

主料::干豆腐200克,绿豆芽半斤,甜椒1个,大葱1根,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

干豆腐豆芽炒甜椒的做法步骤:

1.干豆腐200克,摘好的绿豆芽半斤,甜椒1个,大葱1根。

2.干豆腐切丝。

3.开水里烫一下。

4.豆芽也烫一下。

5.烫后过凉。

6.切好葱和甜椒。

7.平底锅加热加点油炒香葱花。

8.加入甜椒翻炒。

9.加干豆腐豆芽翻炒。

10.加盐加五香粉翻炒均匀。

11.家常菜干豆腐豆芽炒甜椒。

甜椒炒牛肚的做法


为爸妈做的

材料:

牛肚四分之一只,甜椒三个,盐适量,味精适量,啤酒适量,姜片少量,

甜椒炒牛肚的做法的做法步骤:

步骤1,油热放姜片有香味后先放切丝的牛肚,炒三分钟后放入切丝甜椒,月一分半钟放入味精便可出锅

家常炒猪肝


食材明细:

主料::猪肝300,青椒一个,青蒜两颗,

辅料::生抽适量,老抽适量,料酒适量,淀粉两勺,姜两片,蒜适量,盐适量,鸡精适量,

家常炒猪肝的做法步骤:

1.猪肝买回来放水里泡半小时,清洗的时候尽量把里边血水去了,把青蒜尖椒蒜姜切一下

2.图的猪肝我就炒了一半,猪肝切片,放水里洗两遍,放入大碗里,沥干水分,放入两勺淀粉,放入一点点盐一点点老抽不要太多,一点点就好,抓匀

3.锅内放入油烧热,放入姜片蒜,青蒜头翻炒出味道,下入猪肝炒一炒,即将变色时放入一小勺料酒,继续翻炒至全部变色

4.变色后,放入青蒜和青椒,炒匀,放盐调味,加入一小勺生抽,翻炒一下,待青蒜变软即可起锅,放青蒜和尖椒的时候不要炒太长时间,要不然青椒不脆猪肝太老就不好吃了

5.附上成品图

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