食材明细:
主料::洋葱一个,鸡蛋2个,胡萝卜半根,玉米1条,玉米淀粉一勺,
辅料::盐适量,黑胡椒粉适量,
洋葱圈蛋饼的做法步骤:
1.洋葱横向切开成对半,取出后成圆圈状
2.胡萝卜去皮后切成小丁,取适量洋葱也切成丁,玉米煮熟后剥成粒,用一个碗装着
3.在碗里打入鸡蛋
4.倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
5.把碗里的材料混合拌匀
6.不粘锅中倒入适量油,放入洋葱圈
7.用勺子勺入馅料,将其填满洋葱圈
8.小火慢慢煎至两面熟透即可
小贴士:
1.馅料可以根据个人口味更换。
2.妈妈们可以在晚上把食材准备好,这样即使是繁忙的早上,妈妈们也能轻松的给宝贝做早餐了。
家乡的早餐丰富多样,西华逍遥镇的胡辣汤、周口的金记胡辣汤、陈州的朱家胡辣汤、淮阳十大名吃之一的杨氏小鱼汤,还有米沫、豆浆、豆腐脑、八宝粥等等等,充斥着早餐市场,配这些汤食用的早点小吃更是数不胜数,包子、油条、锅盔之外,鸡蛋煎饼也是必不可少的。
这个早晨,立秋之后的阳光,依然能烤的人出油,躲在家中不出门,自我制造街头经典小吃鸡蛋煎饼。做美食的好处就是个性化随意性,随自己的口味,制作自己喜欢的食物。
打开冰箱,寻找食材,一根肘花火腿,两个鸡蛋,一颗洋葱,升华经典小吃的美好品质,成就众食材完美的生命历程。
一把黄豆,一把花生磨成豆浆,一杯豆浆,一张煎饼,完成早餐生活。
经典早餐小吃肘花洋葱蛋饼
主料:面粉,肘花火腿。
配料:洋葱,鸡蛋。
调料:食用油,食盐,十三香。
肘花洋葱蛋饼的做法
1.准备一个洋葱,两颗极大和一根肘花火腿。
2.将肘花火腿切片、洋葱切碎粒备用。
3.鸡蛋打入大碗中,加入十三香和食盐。
4.过筛倒入面粉。
5.先不加水,将面慢慢调拌成稠面团。
6.再缓缓倒入清水,将面团化成面粉糊,加入洋葱碎。
7.将加入洋葱碎后的面糊搅拌均匀备用。
8.煎锅放入橄榄油,烧热。
9.将肘花火腿片摆放在煎锅里,然后用勺子把面糊舀入锅中,均匀铺开。
10.不要着急翻面,一面煎定型后,手抓锅柄晃动锅子,使煎饼均匀受热。
11.抖勺使煎饼翻面,煎到两面金黄后,关火。
12.装盘即可食用。
特别提示
1.面糊水不可一次加入,先将面粉搅成面团,可免除面粉疙瘩,以免后期影响美观和口感。
2.蛋饼可抹烤肉酱配食,滋味更好,没有的可以选用任何适口酱料。
网站小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
食材明细:
主料::洋葱1个,鸡蛋1个,生粉一大勺,胡萝卜一小节,玉米粒10几粒,豌豆10几粒,
辅料::盐适量,
洋葱圈蔬菜蛋饼的做法步骤:
1. 食材准备好。?小贴士:这里可以把宝宝喜欢的蔬菜和不喜欢的夹杂在一起。
2.锅里水烧开,将豌豆和玉米下锅煮30秒。
3.捞出来沥干备用。?小贴士:玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动。
4.胡萝卜擦丝后,切碎。
5.?小贴士:擦丝后再切碎,能切得更细更碎哦;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力。
6.洋葱拦腰切两半。
7. 在中间再切一片。
8.边缘2圈慢慢剥开来,就是洋葱圈。
9.洋葱中间的芯切碎,和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。
10. 鸡蛋加入,混匀。
11. 再加入一大勺生粉,一点盐,混匀。
12.蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。
13.锅里倒一点油,刷均匀。开小火。
14.放入洋葱圈。?小贴士:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用。
15.用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。
16.盖上盖子中小火煎一会,待表面凝固即可。大概4,5分钟。
17.完成啦,老少皆宜哦!
18.?推荐理由:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力;玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养,特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友,造型漂亮颜值高,味道也是美美的,做起来特别方便,推荐给你们,可以试试!
材料:
虾肉适量,鸡蛋一个,洋葱适量,面粉适量,菠菜南瓜泥适量,核桃油适量,香菇粉适量,,
海虾洋葱蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:虾肉鸡蛋洋葱面粉菠菜南瓜泥核桃油香菇粉
步骤2,所有食材倒入小碗中
步骤3,搅拌均匀,加入香菇粉
步骤4,锅内加入核桃油,将食材倒入锅内煎成饼~
步骤5,完成啦
果然是一个蛋饼,脱模,切开。没有戚风的松软,或许接近于冷却的马芬,但又稍许显得蓬松一些。忘记它曾经是一个想象中的戚风吧,这么样的一个蛋饼,吃起来其实也还不错。早知道就直接做成马芬了。。。
咖喱洋葱戚风蛋饼
用料:蛋黄3个,水50克,咖喱块2块,蛋白3个,洋葱40克,细砂糖20克
咖喱洋葱戚风蛋饼的做法
水稍许加热,同咖喱块一起放入碗中。搅拌至咖喱块完全溶化。洋葱切碎,放入锅中,炒香炒软,晾凉备用。将蛋黄倒入咖喱液中,搅拌均匀。筛入面粉。拌成均匀面糊。加入洋葱碎。拌匀,备用。
蛋白搅打成粗泡,分三次加糖搅打。成带小弯勾的9分发状态。取三分之一蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀。倒回剩下的蛋白中,拌匀。
倒入8寸活底圆模。放入烤箱,中下层,上下火180度,烤约30分钟。表面上色后出炉,立即倒扣至冷却。翻面。脱模,切块食用。
其实,作为蛋饼亦或马芬,都挺不错,为什么非要想它是戚风呢?
网站小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
食材明细:
主料::土豆一个,洋葱一个,
辅料::胡萝卜半个,鸡蛋二个,香肠适量,黄椒适量,小葱适量,青椒适量,红椒适量,
洋葱饼的做法步骤:
1.需要的材料切丁
2.土豆蒸过蒸熟,压成土豆泥,打入两个鸡蛋搅拌,并将切好的材料倒入搅拌,加橄榄油、盐,白糖少量,搅拌均匀
3.洋葱切成圈,沾点面粉
4.平底锅倒橄榄油,洋葱圈放入,并用小勺将调好的东西放入洋葱圈内
5.煎两三分钟翻面,金黄色
6.继续煎制两三分钟,金黄色即可。
小贴士:
少放油
十分钟就可以做出不一样的早餐,不用模具就能煎出完美蛋饼,它就是洋葱圈蛋饼。造型美美哒有没有?
材料:
洋葱一个,胡萝卜半根,黑胡椒粉适量,鸡蛋2个,玉米1条,玉米淀粉一勺,盐适量,,
快手早餐洋葱圈蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱横向切开成对半,取出后成圆圈状
步骤2,胡萝卜去皮后切成小丁,取适量洋葱也切成丁,玉米煮熟后剥成粒,用一个碗装着
步骤3,在碗里打入鸡蛋
步骤4,倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
步骤5,把碗里的材料混合拌匀
步骤6,不粘锅中倒入适量油,放入洋葱圈
步骤7,用勺子勺入馅料,将其填满洋葱圈
步骤8,小火慢慢煎至两面熟透即可
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