简单美味的火腿三文治

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？以下为小编为你收集整理的简单美味的火腿三文治，更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：土司片4片，火腿2片，鸡蛋1个，

辅料：：沙拉酱适量，无公害生菜叶1块，

简单美味的火腿三文治的做法步骤：

1.先来个大团圆吧。鸡蛋和火腿片放平底锅煎熟。

2.一片土司上面放上火腿片。

3.再放一片土司片。

4.放上鸡蛋。

5.又放一片土司片。

6.抹上沙拉酱，放上生菜。喜欢吃沙拉酱的亲，可以放多多的沙拉酱。

7.放上最后一片土司片，用刀对角切，一分为二，再加一瓶牛奶，就是两人份滴能量满满滴营养早餐啦！

8.侧面看看。哇，自制的三文治料就是足啊！！

9.用油纸包装一下，就可以打包到办公室去吃了！

10.看！再看！再看就把你吃掉！哇卡卡……

小贴士：

没啥技术含量滴，只要准备好材料就一定能成功。

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鸡肉三文治

食材明细：

主料：：鸡胸肉半片，鸡蛋1个，吐司面包2片，生菜适量，番茄适量，

辅料：：番茄酱适量，沙拉酱适量，黑椒适量，盐适量，

鸡肉三文治的做法步骤：

1.材料准备好 鸡胸肉放盐 黑椒 生粉，一点水 用手抓，让鸡肉充分吸收 腌十分钟。

2.吐司面包两面煎金黄，不放油 (家里有烤箱用烤箱更好)

3.鸡肉煎好。

4.用一片面包上放生菜，番茄。

5.放上煎好的鸡胸肉 煎鸡蛋 上面放上沙拉酱， 番茄酱.

6.另一片面包盖上，用刀斜切45度角，成三角型。排盘， 另一边放上玉米粒(煮熟的 ，番茄粒。

自制三文治

食材明细：

主料：：鸡蛋1个，生菜1棵，面包2个，西红柿2个，

辅料：：西红柿酱适量，沙拉酱适量，

自制三文治的做法步骤：

1.鸡蛋一个，生菜若干，西红柿1/3个，面包2片

2.面包放进面包机略烤一下即可。不需要放油。如果有面包机是最好的。生菜也像这样烧炒一下就好

3.加少许油，直接打入鸡蛋，至金黄即可

4.西红柿切片或者切条

5.一层一层垒好，根据自己的口味铺上番茄酱或者沙拉酱即可

6.最后成品，还不错哦

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