食材文化是我国美食文化的重要组成部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的重点就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？以下内容是小编特地整理的“快手懒人餐——彩椒炒鸭蛋”，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：：鸭蛋2个，彩椒3个，
辅料：：油适量，盐适量，葱适量，五香粉适量，味极鲜酱油适量，
快手懒人餐——彩椒炒鸭蛋的做法步骤：
1.备齐材料
2.鸭蛋打散滴几滴白酒少兑一点点水搅拌均匀，彩椒洗净切块
3.热油锅下入鸭蛋液煎熟
4.炒锅加入适量的油，爆香五香粉、葱花，加入彩椒翻炒
5.彩椒变软加入煎好的鸭蛋翻炒均匀
6.加入盐、少加一点味极鲜酱油调味
7.出锅。
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快手懒人餐
食材明细：
主料：：排骨适量，玉米半根，白萝卜半根，胡萝卜半根，
辅料：：姜一块，盐一勺，胡椒粉适量，
快手懒人餐的做法步骤：
1.排骨洗净斩段，萝卜切块，玉米也切好
2.切的同时烧多砂锅水
3.水开后把所有材料放进去开大火煮
4.开锅后撇清浮沫盖好中火煮二十分钟
5.最后放盐，胡椒粉调味，大口喝汤，大口吃肉吧！
小贴士：
喝汤的菜要少放盐，吃排骨味轻可沾点酱油！
快手懒人餐 青椒炒肉
食材明细：
主料：：青椒400克，猪瘦肉100克，
辅料：：油50克，葱花10克，酱油2勺，盐1勺，味精半勺，水适量，
快手懒人餐 青椒炒肉的做法步骤：
1.青椒洗净掰成块备用
2.葱洗净切成葱花
3.炒锅洗净开火，锅里没有水珠倒入油中火加热。
4.猪瘦肉切片和葱花一起放入锅里炒
5.炒到熟了，放入酱油，再次炒。
6.放入青椒，加入盐，继续翻炒。
7.加入一点点水，炒熟后加味精，炒几下关火出锅，宝宝的早餐。
#快手懒人餐#牛肉炒木瓜
食材明细：
主料：：牛肉250克，木瓜一个，
辅料：：盐2克，姜2片，淀粉1勺，油适量，
#快手懒人餐#牛肉炒木瓜的做法步骤：
1.牛肉切片，用姜丝，淀粉，油，一点酱油抓匀
2.木瓜切片
3.锅内放入适量的油，烧热放牛肉下锅炒，不可多翻，看牛肉一变色就起锅
4.把炒牛肉的油倒回锅里，木瓜加盐翻炒，加适量的水把木瓜焖软，然后把牛肉倒下去翻炒即可出锅
5.非常快手的一道的炒菜
#快手懒人餐#鸡蛋炒芹菜
食材明细：
主料：：芹菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，味精适量，葱适量，生抽适量，
#快手懒人餐#鸡蛋炒芹菜的做法步骤：
1.主要原料。
2.芹菜洗净切段，芹菜嫩叶洗净备用。
3.鸡蛋打散，炒熟备用。
4.烧热油，葱花炝锅，放少许生抽炒香。
5.放芹菜段煸炒。
6.将芹菜段炒熟，放盐味精。
7.放入芹菜嫩叶，鸡蛋。
8.翻炒均匀即可。
9.鸡蛋炒芹菜。
#快手懒人餐#芦笋炒虾仁
食材明细：
主料：：虾仁150克，芦笋200克，
辅料：：植物油适量，姜丝少许，白胡椒粉少许，盐少许，
#快手懒人餐#芦笋炒虾仁的做法步骤：
1.冷冻虾仁化冻，冲洗一下空掉水分，用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2.芦笋洗净，去掉根茎老皮，切段
3.炒锅放少许植物油，放入姜丝炒出香味
4.放入芦笋翻炒至变色
5.放入虾仁快速翻炒
6.放少许盐调味炒匀，即可起锅
小贴士：
简单小炒，补充营养；如果用虾，需去皮、剔虾线。
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