中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材，美食文化才有根，你对食材精通吗？经过小编精心整理，推出青菜燕麦饼，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：即食燕麦片95克，青菜85克，鸭蛋1只，
辅料：：盐适量，味精适量，白胡椒粉适量，
青菜燕麦饼的做法步骤：
1.食材：即食燕麦片、青菜（已洗净切碎）、鸭蛋。
2.将即食燕麦片拆开包装倒入大碗中，加适量的开水拌匀。
3.接着，合入青菜、打入鸭蛋。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.加适量的白胡椒粉。
7.调味拌匀。
8.最后，在电饼铛中加适量的油，用勺子舀入拌好的青菜燕麦糊煎至两面金黄，即成。
97Msw.com相关知识
青菜肉糜燕麦粥
食材明细：
主料：：燕麦片适量，猪肉适量，泡发香菇3个，玉米粒适量，青菜1颗，
辅料：：葱段适量，生姜片2片，食盐适量，
青菜肉糜燕麦粥的做法步骤：
1.泡发香菇切丝，猪肉切丁，分别过开水烫煮一下。
2.煮锅内加入适量水，投入八角，葱段和生姜片煮开后，加入香菇丝，肉糜，玉米粒继续煮开2分钟。
3.加入适量燕麦片继续煮开后，放入青菜碎，加适量盐调味即可（我给女儿临时加了个虾仁）。
小贴士：
也可以用熟牛肉丁替代猪肉丁，这时候就只把香菇丝过开水即可。青菜可以根据自己喜好随意替换。
红薯燕麦饼
食材明细：
主料：：红薯1个，燕麦适量，
辅料：：鸡蛋1个，
红薯燕麦饼的做法步骤：
1.蒸熟的红薯用勺子压成泥。
2.加入适量燕麦拌匀。
3.打入一个鸡蛋。
4.搅拌均匀，如果感觉太稀就在加点燕麦。
5.用勺子挖到铺了油纸的烤盘上，在按扁，烤箱上下火180°烤15分钟即可。
6.成品图。
燕麦鸡蛋饼
食材明细：
主料：：燕麦20克，面粉50克，鸡蛋一个，
辅料：：盐少许，十三香粉少许，蒜苗适量，花生油适量，
燕麦鸡蛋饼的做法步骤：
1.成品。
2.即食燕麦。
3.蒜苗切好备用。
4.面粉.燕麦放入一个碗内，加入适量清水。
5.用筷子搅匀，醒10分钟。
6.鸡蛋.蒜苗.13香.盐放入面糊里面。
7.搅拌均匀，浓稠像酸奶差不多。
8.锅内烧热，放入少许花生油。
9.用勺子把面糊到入锅内，不能太多。
10.面糊均匀的一层就可以。
11.表面气泡。
12.翻面，两面金黄就可以了。
13.装盘。
小贴士：
鸡蛋饼里面加点燕麦，既有口感，而且营养丰富。
洋葱燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦100克，洋葱50克，土鸡蛋1个，
辅料：：油适量，盐适量，五香粉适量，
洋葱燕麦饼的做法步骤：
1.燕麦放入料理机里打成燕麦粉。
2.把打好的燕麦粉倒入一个大碗里备用。
3.洋葱洗净切成小丁。
4.把切好的洋葱丁放入面粉碗里。
5.磕入一个土鸡蛋，加入适量水搅拌成面糊。
6.放入适量盐和少量的五香粉搅拌均匀。
7.炒锅倒油小火烧热，舀入面糊摊成饼状煎熟。
8.一面煎黄翻过来煎熟另一面即可食用。
小贴士：
拌面糊时水要一点一点的慢慢加入，搅拌成稍稀一些的面糊。
牛肉燕麦饼
燕麦，整粒的，即食的，都有，也常常吃，偶尔煮个燕麦粥也挺好。
今天把燕麦烙入饼子，吃法不错，配了牛肉鸡蛋和青菜，营养也全活了。
【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好
材料：面粉即食燕麦鸡蛋青菜牛肉葱
调料：十三香盐生抽烹调油
牛肉燕麦饼的做法
1、材料图。
2、青菜和肉粗切后放入搅拌机中打碎。
3、面粉和燕麦加水，加盐和鸡蛋及十三香。
4、拌成糊糊，较稠的糊糊。
5、加上铰碎的肉和菜碎。这个可以做腌制处理，也可以不腌，随意。
6、充分拌均匀。
7、平底锅预热刷油，倒上一勺面糊，可以借勺子使其铺平。
8、定形后翻面。依次烙好，因为天冷，我一边热着一边烙着，避免那些赖床的起来后饼子变冷。
9、好了，配着喜欢的酱，可以开吃了。
小贴士
这种饼子，内容较多，糊糊需要稍稠些才容易成形。烙出的饼子也稍厚些。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
蛋黄燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦适量，面粉适量，
辅料：：鸡蛋适量，
蛋黄燕麦饼的做法步骤：
1.准备一个鸡蛋，少量燕麦片，少量面粉。
2.然后，取出蛋黄，用蛋黄把面粉燕麦片揉成面团。
3.用擀面杖擀成薄片。
4.电饼铛预热后刷上少许油，烙熟即可。
橘子燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦适量，
辅料：：小橘子三个，
橘子燕麦饼的做法步骤：
1.准备材料。
2.把橘子用手挤出汁加燕麦里和均匀，平底锅加少许油烙熟即可。
3.成品。
小贴士：
里面也可以加点糖和葡萄干。
燕麦消化饼
食材明细：
主料：：低粉190克，即食燕麦片30克，黄油100克，牛奶30克，糖30克，盐1克，蛋1个，泡打粉2克，
燕麦消化饼的做法步骤：
1.黄油切小块加入糖、盐
2.打至松发
3.蛋液分三次加入，拌均匀
4.加入牛奶，打至松发
5.加入过筛低粉、泡打粉、即食燕麦片搞拌均匀
6.拌成面团，放入冰箱冷藏30分钟
7.在30分钟后取出压成面片
8.用饼干模做出你喜爱的形状
9.放在烤盘
10.烤箱160度，烤25分钟
11.在烤箱里再焖焗10分钟就可出炉了
12.哈哈哈，儿子可以拿回学校显摆了
燕麦饼(1)
食材明细：
主料：：燕麦50克，低筋粉40克，玉米粉10克，玉米油50克，白糖40克，泡打粉1/2匙，
辅料：：鸡蛋25克，
燕麦饼的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.燕麦片预烤一下，去掉生气味。
3.将白糖加入玉米油中搅拌均匀
4.加入蛋液搅拌均匀
5.加入预考过的燕麦片搅拌均匀
6.将低粉、玉米淀粉、泡打粉混合筛入，用刮刀不规则的搅拌成团
7.搅拌好的料
8.用保鲜膜盖上放入冰箱醒半小时以上即可
9.用手搓成小球放入烤盘，直接按成饼，越薄越好，烤制时还会膨胀，留有空间，根据自己烤箱决定温度，我是180度，10分钟。
10.出炉的燕麦饼，好吃很香哦
11.正好去拜访朋友，包装了送给他们～
韭菜燕麦饼
食材明细：
主料：：燕麦片适量，韭菜一把，
辅料：：玉米火腿肠一个，油适量，水适量，
配料：：盐适量，蚝油一勺，
韭菜燕麦饼的做法步骤：
1.大碗中倒入适量的燕麦片；
2.一小把洗净的韭菜切成小段放入碗中；
3.加入一勺油拌匀韭菜后和燕麦片混匀，加入适量水，水的量不要太多，湿润即可；
4.玉米火腿肠切成小粒后加入碗中，加盐和蚝油拌匀；
5.平底锅中倒适量油，待锅热后，用勺子舀面糊放入，表面稍微压平；
6.一面煎至定型后翻面；
7.至两面金黄即可出锅，吸油纸吸去多余的油；
8.也可以蘸食自己喜欢的酱料，口感会更丰富！
小贴士：
1.加油拌匀韭菜和燕麦片是为了保证燕麦的口感尽量酥松，拌匀后有时间的话静止8-10分钟的时间效果会更好；
2.加入水的量不要太多，比正常摊小麦饼的面糊要厚，不要让燕麦片完全被水泡软糊化掉，否则就吃不出酥松的口感了；
3.煎燕麦饼的时候锅要热，油的量不要太少会更香更酥，要是不喜欢吃油也可以刷层油即可，味道也很不错。
喜欢《青菜燕麦饼》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题，希望您能喜欢！
