食材是组成各种美食的基本原料的统称，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？小编特地花时间为你收集并编辑了家常菜肴@@咸鱼搭上菠菜，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：梅香咸鱼适量，菠菜适量，
辅料：：蒜适量，葱适量，
家常菜肴@@咸鱼搭上菠菜的做法步骤：
1.原料：咸香咸鱼， 菠菜， 蒜， 葱 。
2.烧热锅，下一些油烧热，下入咸鱼煎香。
3.加入葱及蒜爆香。
4.菠菜洗净切段加入，转大火，快速煸炒。
5.加入两汤匙水及调入一点鸡精粉炒均，即可。
6.成品图@@咸鱼搭上菠菜。
97mSw.com相关阅读
家常菜肴@@清炒菠菜
食材明细：
主料：：菠菜适量，红辣椒适量，
辅料：：蒜米适量，小葱适量，
家常菜肴@@清炒菠菜的做法步骤：
1.原料：
菠菜 红辣椒 蒜米 小葱
2.热一锅倒入适量的油，放入蒜及葱末、辣椒片爆香。
3.菠菜洗净切成段状，加入翻炒。
4.加入一点的水，再加入鸡精粉调味。
5.以大火拌炒均匀至菠菜软化即可。
6.成品图@@多吃菠菜很营养。
家常菜肴@@鱼香茄子
食材明细：
主料：：茄子适量，
辅料：：葱茸适量，蒜茸适量，指天椒适量，
配料：：蚝油适量，生抽适量，鸡精粉适量，
家常菜肴@@鱼香茄子的做法步骤：
1.原料：茄子 葱茸 蒜茸 指天椒
调味料：蚝油 生抽 鸡精粉
2.指天椒切末，调味料调好备用。
3.将油下锅烧热后。
4.下入茄子炸成金黄色捞出沥干油。
5.锅中留底油，把葱及蒜一同下锅煸炒。放入辣椒末炒。
6.待出香味时 。
7.加入调好的调味料再加适量的水倒入锅推匀。
8.茄子一同放入烧开。
9.改小火，待茄子烧透。
10.加入一点芹菜。
11.翻炒即成。
12.成品图@@鱼香茄子。
食材大全《家常菜肴@@咸鱼搭上菠菜》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了家常菜谱专题，希望您能喜欢！
