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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美味最基本的来源就是食材本身。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材,你有哪些见解呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“酱香菠菜”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::菠菜250克,

辅料::大蒜100克,

配料::黄豆酱40克,

酱香菠菜的做法步骤:

1.菠菜洗干净,蒜头准备好。

2.菠菜切成段,大蒜切成末。

3.准备好黄酱哦

4.炒锅入油,下入蒜末,煸炒到金黄。

5.下入菠菜翻炒。

6.菠菜变色,加入一大勺子黄酱,口味清淡的就不要再加盐了。

7.快速翻炒,变软就关火。

8.颜色翠绿,惹人爱啊!

小贴士:

我用的是南方的长菠菜,这种菠菜不是很涩口,因此,我没有焯水,如果是北方的小菠菜,就需要焯水哦!

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菠菜酱意面


食材明细:

主料::菠菜适量,意面适量,

辅料::松子适量,橄榄油适量,蒜适量,淡奶油适量,胡椒适量,奶酪粉适量,盐适量,

菠菜酱意面的做法步骤:

1.原料:菠菜 意面 松子 蒜 橄榄油 淡奶油 胡椒 奶酪粉 盐

2.生松子放煎锅里小火。

3.焙到表皮成淡金色。

4.大蒜3瓣切大片。

5. 菠菜洗净切成几段。

6.将菠菜放入料理机搅拌杯中。

7.再加入大蒜。

8.再加入松子。

9.再加入淡奶油。

10.加入芝士粉。

11.搅打成比较细腻的青酱泥。

12.加入适量橄榄油,继续打30秒。

13.烧水下意面,煮10分钟。

14.将意面捞出,拌少量橄榄油防粘。

15.青酱倒进小锅。

16.加适量盐。

17.煮开。

18.将意面加入青酱中,中小火加热。

小贴士:

意面我喜欢口感软一些的,所以煮了10分钟,之后在青酱里大概也要加热2、3分钟,如果喜欢口感硬的,可以煮8分钟就可以了。

菠菜香


食材明细:

主料::菠菜250g,绿豆芽250g,

辅料::面皮适量,五香粉适量,味精适量,鸡粉适量,精盐适量,

菠菜香的做法步骤:

1.先把菠菜绿豆芽清洗干净,空干水分,擀面皮二合一

2.中火煎制两面金黄色

3.转小火继续煎一分钟,出锅成盘

肉丝酱拌菠菜


食材明细:

主料::菠菜200克,瘦肉100克,

辅料::油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,面酱适量,酱油适量,味精适量,

肉丝酱拌菠菜的做法步骤:

1. 瘦肉解冻后切成肉丝备用。

2.菠菜择洗干净后放入沸水锅中焯熟,然后放入凉水中冲凉。

3.葱姜蒜切碎,准备好一匙面酱。

4.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香,放入肉丝翻炒断生。

5.放入面酱翻炒一会。

6.放入酱油、白糖、味精翻炒均匀后盛出备用。

7.把冲凉的菠菜切成3厘米长的段,码在盘中。

8.菠菜上放入肉丝酱拌匀即可食用。

小贴士:

1、菠菜焯水时可在水中滴几滴油和放少许盐,这样焯出的菠菜颜色翠绿好看。



2、面酱含盐分,酱也含盐分,此菜可不放盐或少放盐。

鸡蛋酱拌菠菜


食材明细:

主料::菠菜一小把,鸡蛋1个,葱花适量,干辣椒丝适量,

辅料::欣和豆瓣酱1大勺,

鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:

1.菠菜洗净,焯水后过凉水

2.切成小段,放在盘子里

3.准备一个鸡蛋

4.准备葱花,辣椒丝水洗一下

5.锅里注油,凉油下辣椒丝

6.炸香的辣椒丝取出,放在菠菜上

7.用炸过辣椒丝的油爆香葱花

8.倒入打散的蛋液

9.炒散

10.加入一大勺豆瓣酱

11.炒匀炒香即可

12.把炒好的鸡蛋酱放到菠菜上

13.再装饰点小米椒和葱花

14.拌匀开吃

小贴士:

菜量较少,1勺豆瓣酱咸度就够了,做的多可以多加酱或盐调味

感谢您阅读“97美食网”的《酱香菠菜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆海兔专题,希望您能喜欢!