食材明细:
主料::白萝卜300克,鲫鱼1条,干贝15个,枸杞10粒,
辅料::生姜1个,油2勺,盐1勺,胡椒粉1勺,
四月不减肥五月徒伤悲-快速瘦脂达人银丝鲫鱼汤的做法步骤:
1.准备半个白萝卜削皮,先切成片再切成丝。
2.将鲫鱼洗净刮鳞去除内脏丢弃。再次冲洗干净,沥干水分备用。不要给鲫鱼君划那么几刀,鲫鱼君肉肉本来就少,还划几刀,煎炸过后,在水中一煮,肉肉落入锅中看您下去捞呗!生姜切成丝,枸杞洗净备用
3.净锅置新油,爆香生姜,倒进切好的白萝卜丝爆炒。
4.炒至白萝卜丝断生软榻,飘出萝卜的清香即可。
5.锅中放入净油,先将鲫鱼两面稍微的煎炸一会儿。一样可以煮出漂亮的白汤。我没有煎炸至焦黄,鲫鱼本来刺多肉少;做红烧鲫鱼多煎炸还蛮香的,鱼汤需要喝汤吃肉,揭掉外层煎炸成酥脆的皮,肉肉就所剩无几了。因此我的煎炸步骤图就省略了,小伙伴们知晓就行了。鲫鱼煎炸的时候一定要沥干或者抹干水分,MM还要保护好自己漂亮的脸蛋和小手哦!入锅略煎后淋入料酒。注水;水量淹没鲫鱼即可。
6.放入洗净的干贝入锅,开始用大火煮鱼汤至发白。放进干贝的目的主要是为了提鲜味,免去了放鸡精来的健康。
7.将炒好的白萝卜丝放进锅中和鲫鱼君相会,烧滚后改小火煮10分钟。不要煮过久,差不多白萝卜融入了鲫鱼香、鲫鱼粘上了白萝卜味就可以了。
8.关火下盐增味。
9.胡椒粉撒入银丝鲫鱼汤中增香。 10. 撒下葱花、枸杞,这款简单易于操作的银丝鲫鱼汤就完成了。色泽不错哦~马上下筷子吧!不然就没有您的份咯!特别提示第一点注意:鲫鱼君肉香味美,可是毕竟刺太多了,这款银丝鲫鱼汤属猫的小伙伴吃不在话下;猫猫在吃鱼时,喉咙的门是关闭的哦!玩笑了~别被我误导了!知识有点长,就不在这里啰嗦了。我们学习猫君的本能不被鱼刺所伤。【具体猫君为什么不会被鱼刺所伤,参考专业知识】第二点注意:用筷子拨弄鲫鱼肉时;小鱼刺会落进汤中,一定需要小心谨慎。如果实在纠结而怪罪萝卜君的话,就将萝卜切成片吧!这样鱼刺很容易被发现。
小贴士:
GODOFMERCY唠叨:
(1)不要给鲫鱼君划那么几刀,鲫鱼君肉肉本来就少,还划几刀,煎炸的过后,在水中一煮,肉肉落入锅中看您下去捞呗!
(2)我没有煎炸至焦黄,鲫鱼本来刺多肉少;做红烧鲫鱼多煎炸还蛮香的,鱼汤需要喝汤吃肉,揭掉外层煎炸成酥脆的皮,肉肉就所剩无几了。
(3)放进干贝的目的主要是为了提鲜味,免去了放鸡精,这样来的健康。
(4)鲫鱼君肉香味美,可是毕竟刺太多了,这款银丝鲫鱼汤属猫的小伙伴吃不在话下;猫猫在吃鱼时,喉咙的门是关闭的哦!我们学习猫君的本能不被鱼刺所伤。玩笑啦~别被我误导了!知识有点长,就不在这里啰嗦了。具体请问度娘娘~第二点注意:用筷子拨弄鲫鱼肉时;小鱼刺会落进汤中,一定需要小心谨慎。如果实在纠结而怪罪萝卜君的话,就将萝卜切成片吧!这样鱼刺很容易被发现。
食材明细:
主料::面粉600g,水芹450g,肉馅300g,
辅料::菠菜汁适量,温水适量,酵母8g,洋葱半个,蒜几瓣,姜1小块儿,
配料::花生油10g,盐9g,酱油20g,
柳纹糖果包----一款最有四月味道的减肥包子的做法步骤:
1.这是馅儿的原料,洗净备用。
2.将洋葱,水芹,姜和蒜都切碎,加入5g花生油拌匀,备用。
3.肉馅儿用20g酱油,9g盐,5g油拌匀。
4.剂子做好以后将第六步和第七部的馅料拌起来,馅儿就做好啦。
5.300g面粉,菠菜汁以及4g酵母活成绿色面团。300g面粉,适量温水,4g酵母活成白色面团。
6.将面团放在室温下发酵到2-3倍大。发酵好了以后将两种面团都擀成长方形。
7.将两个长方形叠放起来。
8.然后如图均匀地切成很多长方形。
9.将所有的长方形叠放起来,就成了一层白色一层绿色啦。.
10.将所有的长方形叠放起来,就成了一层白色一层绿色啦。
11.用刀切成一个个的剂子。
12.切成的剂子,是不是好漂亮?
13.将剂子擀成大一点儿的长方形,在上面放上多多的肉馅儿。
14.像包饺子一样把中间捏起来。
15.两头像糖果一样扭紧,一个漂亮的柳纹糖果包就成功啦。
16.依次包完所有的包子。
17.包好以后放入蒸锅,锅内温水,发酵20分钟,然后蒸20分钟,香喷喷,漂亮亮的包子就出锅了。
小贴士:
1.个人觉得如果你不会包包子,这种长方形的面皮和这种糖果似的包法最适合你,而且可以包很多肉馅。
2.要想包的很漂亮,皮儿一定要擀成很规则的长方形。我这次让菠菜侠帮忙擀,他给我擀了好多菱形。
3.馅儿不出水的秘诀:蔬菜先切好,加上油拌匀,肉馅加上盐,酱油,油拌匀腌制备用,等到开始包的话再拌一起。
4.菠菜侠评说:这种包子的口感和圆形不一样,没有圆包子上面的疙瘩,很好吃额。
食材明细:
主料::蟹子两只,芹菜适量,花椒适量,葱白适量,生姜适量,大蒜适量,淀粉适量,白酒适量,郫县豆瓣酱适量,干辣椒适量,
【香辣蟹】———金秋十月最美的味道的做法步骤:
1.所需材料
2.蟹子清洗干净,放入大的容器中,加入白酒,腌制一会
3.一根筷子从螃蟹的尾部蟹壳的中间位置插入,一直插到头,然后向下压,将蟹壳掰开
4.清理掉蟹腮及内脏,将蟹子剁大块,蟹壳剁两半即可,蟹大腿用刀背拍碎,便于入味
5.撒入适量淀粉,在蟹子表面包裹薄薄一层即可
6.炒锅放油(又要比平时多放一些),油7分热时放入剁好的蟹块
7.煎至蟹肉收紧,蟹壳发红时捞出备用
8.在锅里剩余的油中放入大蒜和切好的生姜丝
9.炒出香味后,加入切好的葱白和青红辣椒
10.翻炒几下加入花椒、郫县豆瓣酱、干红辣椒,翻炒至干红辣椒出香味
11.加入煎好的蟹子
12.翻炒均匀后加入适量白酒
13.放入芹菜继续翻炒
14.加少量鸡精翻炒均匀,关火盛盘即可
小贴士:
1、蟹子选用肉蟹或河蟹都可以。
2、清洗蟹子时用毛刷将表面刷洗干净。
3、我做这道菜时蟹子是用少量油煎出来的,如果先用大量油炸出来效果更好。
4、建议制作过程中使用白酒效果更鲜美,料酒制作味道会差些。
食材明细:
鸭胰,鸡脯丝,鸡蛋清,湿淀粉,水发冬菇,冬笋,鸡汤汤,精盐,料酒,味精,鸡油。
美人肝的做法步骤:
将鸭胰白放入沸水锅内烫约十分钟后取出,入冷水中冷却,撕去臊筋,放入盘内,将鸡脯丝也入入鸭胰盘内,用鸡蛋清,湿淀粉拌匀,水发冬菇,冬笋切成薄片,鸭油烧至四成热,将鸭胰白,鸡脯丝,冬笋丝,冬菇丝放入,用手勺推动,见油起沫时起锅,倒入漏勺沥油,炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐,料酒,味精,用湿淀粉勾芡,将鸭胰白,鸡脯,冬菇,冬笋倒入,颠翻炒锅,淋上鸡油即成。
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