✿天凉好个秋——红薯粥✿

食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材有一定研究吗？经过搜索整理，小编为你呈现“✿天凉好个秋——红薯粥✿”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：米饭适量，红薯适量，

辅料：：小枣适量，

配料：：水适量，

✿天凉好个秋——红薯粥✿的做法步骤：

1.中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养

2.红薯洗净

3.一分4半再改滚刀块

4.切好的红薯块

5.锅中加水，通电

6.放进红薯

7.搅拌均匀，

8.再加入小枣，同时煮，开锅5分钟拔下电源用余温闷熟

9.美容养颜的小枣，通便润肠的红薯既营养又美味

10.这是做好的样子

11.这是留给您的那碗。。。。呵呵

97Msw.com相关知识

✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿

食材明细：

主料：：鸡蛋2枚，

辅料：：西红柿一个，黄瓜一根，

配料：：盐适量，生粉适量，麻油适量，

✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿的做法步骤：

1.所有原料洗净切片

2.锅中放水做开

3.先下入西红柿

4.鸡蛋备用

5.碗中打入鸡蛋

6.鸡蛋打匀待用

7.生粉

8.加水成水淀粉待用

9.西红柿入锅后再入黄瓜片

10.先加盐调味，并淋入蛋花

11.勾芡淋麻油

12.出锅了

13.盛碗上桌喽，漂亮美味又简单常做哦

14.暖身暖心汤~~~~(>_

小贴士：

爱吃香菜的话最后撒上点香菜也不错

粥＃红薯栗子粥

食材明细：

主料：：红薯150g，栗子仁30g，小米1杯，

辅料：：水适量，

粥＃红薯栗子粥的做法步骤：

1.红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。

2.把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。

3.启动小米粥程序。

4.电饭锅设定的程序结束即可。

5.成品图。

小贴士：

煮红薯米粥用电饭锅来做最大的好处是不用担心糊锅底。

#养生粥#红薯粥

食材明细：

主料：：粥米小半杯，红薯半个（有点大），

辅料：：水适量，

#养生粥#红薯粥的做法步骤：

1.红薯，削皮，切成方块；

2.取五常粥米半杯，淘洗干净；

3.把粥米放入电饭煲中；放入电饭煲中煮粥的刻度的水量；

4.加入红薯，电饭煲，启动，煮粥功能；

5.程序结束，红薯粥，就可以喝了；

6.冬日的早餐，来一碗，暖暖的，温暖一整天；

7.地道的五常粥米，煮粥，特别的香；加点番薯，更加的香甜；

8.要问，哪里可以买到正宗的五常粥米，就是美食天下甄选，信任之美～～

#粥#红薯莲子粥

食材明细：

主料：：大米100克，红薯一个，莲子15克，

辅料：：清水1000毫升，

#粥#红薯莲子粥的做法步骤：

1.一个红薯去皮切小丁，莲子提前泡发

2.大米淘洗干净放入铁釜内胆中，红薯丁、莲子一同放入锅中，加入清水至粥刻度1.0

3.合上盖子，接通电源，选择煮粥功能，按开始，那就等着喝粥了

4.烹饪结束有提示音响起，打开盖子粥已熬好

5.盛入碗中即可食用

小贴士：

粥煮好后，铁釜会自动转入保温功能，随时都能喝到热粥

红薯南瓜粥

食材明细：

主料：：红薯一个，南瓜适量，燕麦适量，大米适量，

辅料：：盐少许，

红薯南瓜粥的做法步骤：

1.大米，燕麦清洗干净备用。

2.红薯，南瓜去皮切块备用。

3.将南瓜，红薯倒入锅内。

4.加入两倍水。

5.调煮粥档，一个半小时即可。

6.成品图。

7.早餐来一份。

8.成品图。

红薯枣粥

食材明细：

主料：：红薯（山芋）适量，大枣适量，小米适量，江米面（糯米粉）适量，

红薯枣粥的做法步骤：

1.看看原料吧

2.锅里放水加入小米和大枣熬煮。

3.煮开后，转小火煮粥。

4.山芋去皮，切块。放入蒸锅蒸熟。

5.小米煮熟，大枣熬出枣香，放入蒸熟的山芋，再次熬开锅。

6.江米面（糯米粉）加水，调成糊状。

7.将调好的江米（糯米）糊倒入粥中，搅匀即可。

8.红薯大枣粥

喜欢《✿天凉好个秋——红薯粥✿》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红薯的菜谱专题，希望您能喜欢！