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食材构成了美食最基本的部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的香煎鸡块+蘑菇汁,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::鸡胸肉650克,

辅料::蘑菇250克,洋葱1个,鸡汤半块,奶油250ML,开水300ML,黄油2汤匙,玉米粉1茶匙,

配料::黑胡椒粉适量,盐适量,蒜2粒,

香煎鸡块+蘑菇汁的做法步骤:

1.鸡胸肉切成1-2公分厚的厚片,加入盐和黑胡椒粉腌制10-15分钟。

2.蘑菇切丁。

3.洋葱切丁,蒜切碎。

4.鸡汤块加入开水融化成鸡汤备用。

5.烤箱预热150度。平底锅放入1汤匙黄油烧热,放入鸡块。

6.两面各煎2分钟至变色。

7.盛入烤盘,放入烤箱烤10-15分钟。

8.炒锅放入1汤匙中火先超软洋葱和蒜末。

9.放入蘑菇丁翻炒4-5分钟。

10.开大火,倒入鸡汤煮大约3分钟,鸡汤收至一半后。

11.关小火,倒入奶油边煮边搅拌,大约2分钟。

12.1汤匙玉米粉加入1汤匙水拌匀成生粉水,倒入搅拌,煮大约1分钟酱汁浓稠后,加入盐和黑胡椒粉调味即可。

小贴士:

鸡胸肉也可以换成里脊肉。配土豆或米饭都不错的。

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香煎土豆蘑菇


食材明细:

主料::双孢菇230g,土豆400g,

辅料::鸡蛋3个,

香煎土豆蘑菇的做法步骤:

1.土豆去皮切小块

2.双孢菇对半切四瓣

3.平底不粘锅倒油(量要比平时炒菜多一些),放土豆块煎制

4.煎至表面微黄即可

5.把多余的油倒掉

6.放入双孢蘑菇翻炒

7.将双孢蘑菇炒至变软

8.加少许盐炒匀

9.鸡蛋打在碗里加少许盐、鸡精搅散

10.将蛋液淋在上面

11.一面煎至定型

12.扣上一个平底盘然后翻面

13.接着放入锅中煎另一面煎熟即可

14.盛出,我感觉有点像披萨呢

蘑菇炖鸡块


食材明细:

主料::鸡腿500克,蘑菇400克,

辅料::八角5颗,蒜5粒,姜8片,

配料::料酒5小汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐半汤匙,老抽2汤匙,胡椒粉1汤匙,白糖适量,

蘑菇炖鸡块的做法步骤:

1.1.鸡腿切小块,然后把腌料混合拌匀后,把鸡块放入腌料,搅拌均匀腌2小时以上。

2.2.把姜和蒜切成片,蘑菇对半切开备用。

3.3.锅内放适量油,放入姜片,蒜片和八角炒出香味,然后转中火炒鸡块。

4.4.炒至鸡肉缩进后,加少量的水,不要没过鸡肉,大火烧。

5.5.大火煮开后,小火焖5分钟左右,然后加蘑菇,老抽,糖和胡椒粉。盖上锅盖小火焖烧30---40分钟左右至汤汁快烧干的时候起锅即可。

小贴士:

1.糖的多少按照自己口味来调配,我是南方人,喜欢稍微甜一点的口味。

            

2.最后小火焖烧的时候要经常去看看,千万不要一时疏忽而烧糊了哦。

            

3.汤汁多少也可以按照自己的需求而定,我喜欢汤汁拌饭,所以最后留了较多的汤。

香煎蘑菇牛肉串


香煎蘑菇牛肉串

原料:牛里脊150克,秀珍菇8只,葱白40克,蒜末2茶匙(10克),葱花1茶匙(5克),干红辣椒丝一小把。

调料:生抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5克),糖1茶匙(5克),香油2茶匙(10ml),黑胡椒粉1/2茶匙(约3克),白芝麻随意。

香煎蘑菇牛肉串的做法

1、将蘑菇洗净后放入开水锅中,焯烫20秒钟后捞出,充分沥干水分后放凉,用厨房纸巾(或用手攥的方式)轻轻的挤压掉蘑菇表面的水份。

2、牛肉洗净后去掉白色筋膜,切成约4cm长,2cm宽,7mm厚的薄片。葱白洗净后切成4cm长的段,蘑菇用手撕成两半,备用。

3、在蘑菇中放入蒜末(5克),盐(2克),香油(5ml),拌匀,备用。

4、将牛肉片同蒜末(5克),盐(3克),香油(5ml),糖,生抽,黑胡椒粉,葱花,拌匀备用。

5、将腌好的牛肉,蘑菇,葱段,依次串成串。

6、锅中倒入油大火加热,待油7成热时,将肉串放入,改成中小火慢慢将牛肉煎熟,葱段略微有些发黄(大约需要3分钟左右),撒上辣椒丝,芝麻,即可。

美食小贴士

1、秀珍菇,也叫袖珍菇,外形有点像平菇,但比平菇小很多,味道和平菇类似。因为个头小,因此比较适合用来做烤串。如果买不到,用平菇撕成小块串起来也可以的。

2、牛肉最好选择牛里脊,或者牛上脑,肉质鲜嫩的部位口感比较好,也容易煎熟。如果自己没法分辨哪部分的肉,请在购买时询问超市或市场的工作人员。

3、葱白,除了大葱的葱白,可以用香葱的葱白部分,既有葱的香味,还不辣。

4、除了秀珍菇,平菇,也可以用新鲜的香菇。如果用新鲜的香菇,建议大家能将圆形的香菇对半切开,再对半切开,成4小块后串串儿。

5、如果肉串煎的时间稍微久一些,葱段和牛肉的表面有些焦焦的,很有烧烤的味道。

6、辣椒丝要最后撒上,这样比较提味儿,而且辣椒不易糊掉。

7、家里宴客时,做成串,既好看,又方便大家食用。如果是自己家人吃的话,不用串串,直接炒,就可以了。

8、蘑菇和牛肉都要用香油调味,千万不要省略,否则味道就变啦。

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香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

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