食材明细:
韭菜200克,黄喉150克,胡萝卜80克。盐,味精,色拉油,淀粉。
韭菜炒黄喉丝的做法步骤:
1、韭菜洗净、切段,黄喉和胡萝卜洗净、切丝。
2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。
3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。
食材明细:
主料::黄喉半斤,青椒二个,红椒一个,葱姜蒜少许,
辅料::色拉油二匙,生抽一匙,郫县豆瓣酱一匙,老抽少许,蚝油少许,白糖少许,孜然粉1/5匙,花椒面少许,
彩椒爆黄喉的做法步骤:
1.超市买了新鲜的黄喉。用清水反复洗净。
2.锅里烧水。水开下入黄喉焯水一分钟。
3.黄喉。用冰水过凉。切成小块备用。
4.锅里放些色拉油,把青红椒炒熟备用。
5.锅里再放油油很辣的时候,放入豆瓣酱,快速翻炒。
6.倒入黄喉,快速翻炒。
7.倒入青红椒,翻炒均匀。
8.倒入生抽,老抽,蚝油,白糖。如果是新手的话,先把这些放进个碗里。免得一会儿手忙脚乱的。
9.关火,放入少许的孜然粉和花椒面提味。
10.秒杀街边爆炒的美食做制作完成。
小贴士:
爆炒讲究的就是一个火候。所以我们要快速翻炒。
可以根据个人喜好放喜欢的食材
材料:
黄喉、毛肚500g,虾饺100g,莴笋250g,绿豆芽200g,重庆德庄清油火锅料150g,豆瓣酱适量,浓汤宝一块,红花椒一小把,蒜2个,鸡精适量,盐适量,,
简单版水煮黄喉、毛肚的做法的做法步骤:
步骤1,将绿豆芽洗净,用滚水烫熟,把水倒掉;将莴笋切成片待用;将黄喉毛肚洗净用剪刀剪成小段待用;将蒜拍碎待用;
步骤2,将烫好的豆芽均匀铺在碗底;将莴笋片过油炒熟,喜欢脆的就少炒一会儿;炒好后均匀的铺在豆芽上面
步骤3,将油烧到80度,加入蒜粒、适量豆瓣酱,炒香,迅速加入火锅料(千万别炒糊了,糊了有苦味),炒到底料出香味加入开水和浓汤宝(加开水比较节约时间),烧开后先加入虾饺和黄喉,待黄喉卷起后加入毛肚和土豆粉;待水再次烧开后煮5分钟;将所有食物倒进刚才的绿豆芽和莴笋的碗里。
步骤4,不用浇滚油,因为火锅料里的油已经很多了。
食材明细:
韭菜四两切段,黄喉,胡萝卜各三两切丝,盐适量,淀粉一大匙加两大匙和适量味精,水调成芡汁。
韭菜炒喉丝的做法步骤:
1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。
2、锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。
3、勾芡铲匀后起锅即成。
蛏子吐沙彻底后,洗刷干净备用。葱姜蒜切片。锅里放油,炒香葱姜蒜片。
材料:
主料:蛏子800g,,
辅料:辣酱1汤匙,九层塔20ml,大葱1段,姜5片,蒜10片,,
火爆蛏子的做法步骤:
1. 原料图。蛏子吐沙彻底后,洗刷干净备用。葱姜蒜切片。
2. 锅里放油,炒香葱姜蒜片。
3. 放入辣椒酱炒均匀后,倒入蛏子。
4. 蛏子全部开口后,放入九层塔,炒断生即可。
5. 成品图。
用料:1、田螺肉三两。2、芹菜一棵。3、豆瓣酱一大匙。4、泡辣椒八个。5、泡生姜一块。6、老姜一块7、独蒜两个。8、油辣椒一大匙9、白糖一匙。10、干辣椒十二个。11、花椒一大匙。12、料酒两大匙。13、盐、鸡精适量。
做法:1田螺洗净后切片,干辣椒切段,芹菜切粒,泡辣椒、泡生姜均切末,老姜、蒜均切片。
2在田螺肉片里放盐、料酒拌匀腌味;将泡辣椒末、泡生姜末、白糖放进豆瓣酱碗里待用。
3锅中放油烧至五成热,下干辣、花椒稍炸。
4下姜、蒜片后改用大火爆香,再下豆瓣酱碗里的所有调料,炒约半分钟。
5下田螺肉,改旺火爆炒约一分半钟后,再下芹菜粒、鸡精、油辣椒。
6铲匀起锅装盘即成。
食材明细:
主料::鸡尖翅适量,
辅料::大葱适量,青辣椒适量,
配料::料酒适量,花椒适量,豆瓣适量,白糖适量,干辣椒适量,生姜适量,大蒜适量,
火爆鸡丁的做法步骤:
1.鸡尖翅斩半,用料酒腌制10分钟后,煮上10分钟伽少许盐后备用。
2.待油烧辣后,加入干辣椒,花椒,豆瓣,生姜,大蒜,炒香后加入备好的鸡翅大火爆香。
3.加入配料大葱和青椒,大火翻炒即可。
食材明细:
主料::蛤蜊500g,
辅料::青红尖椒适量,葱适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,
配料::海盐适量,黑胡椒适量,
火爆蛤蜊的做法步骤:
1.新鲜蛤蜊洗净
2.入锅焯水至开口
3.捞出洗净泥沙,蛤蜊比较脏,不这样洗往往里面含泥沙
4.葱姜蒜,干辣椒爆香
5.入锅加黑胡椒翻炒四五分钟
6.加青红尖椒,白葡萄酒,翻炒一下,然后加适量盐翻炒。
7.出锅盛盘撒葱花。
甘蓝有绿的还有紫的,紫的适合凉拌,绿的适合加热食用,尤其适合爆炒,脆嫩爽口,素菜中的经典。
材料:
主料:卷心菜300克,,
辅料:干辣椒10克,蒜2瓣,八角1个,植物油30克,食盐2克,花椒粉少许,
火爆甘蓝的做法步骤:
1. 甘蓝300G
2. 手撕成小块,去掉硬根
3. 洗净沥干水
4. 蒜去皮拍开,也可以切末切片
5. 起锅热油,加入一个八角炒香
6. 加入干红辣椒炒香
7. 倒入甘蓝和花椒末和蒜大火煸炒
8. 加盐炒匀.在锅边淋点生抽炒匀即可出锅
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