洋葱圈鸡蛋饼

没有好的食材不可能有好的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材的看法是怎么样的呢？以下为小编为你收集整理的洋葱圈鸡蛋饼，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细：

主料：：面粉适量，鸡蛋适量，洋葱适量，

洋葱圈鸡蛋饼的做法步骤：

1.食材：洋葱（要挑选大个的）、鸡蛋一个、胡萝卜一小段、面粉、味精、葱

2.洋葱切稍稍厚一些的圈。抠出中间部分切成小丁

3.鸡蛋+面粉+盐+洋葱碎末+胡萝卜小丁+味精+葱花+油+水 搅拌成糊糊状（不要太干，要稀一点哦）

4.平底锅中刷一点点油。放入洋葱圈，用勺子把搅拌好的面糊倒入洋葱圈内，小火煎至金黄色即可出锅

5.注意：因为面糊中已经放入油了，所以煎洋葱饼的时候锅内一定少放油，不然会油腻的哦小贴士：只要你喜欢的蔬菜都可以做哦。放水果就是水果味滴，放肉肉就是肉馅饼。自己吃没那么多讲究啦，喜欢就好

97Msw.com相关知识

鸡蛋洋葱圈

洋葱一直是西餐的配菜之一，如果说改个中式的吃法，那我们试试做个鸡蛋圈吧，用了红洋葱颜色紫紫的是不是很靓丽？

鸡蛋洋葱圈

材料：红洋葱、鸡蛋、培根片、虾皮

调料：盐、鸡精、胡椒粉、食用油、葱花

鸡蛋洋葱圈的做法

1、准备材料

2、鸡蛋打散，加入少量盐、鸡精、胡椒粉

3、再加入切碎的培根片和虾皮，搅打几下

4、加点葱花

5、加少量面粉

6、搅打均匀备用

7、洋葱横切，挤出几个圈圈

8、发现了一支很靓的手镯耶

9、平底锅放少量油，把洋葱圈先放上，再放入一勺调好的鸡蛋液，一面煎熟后翻至另一面煎熟便可！

10、完工了，装饰一下！

好香，来一个吧！

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用

#信任之美#洋葱圈鸡蛋饼

食材明细：

主料：：洋葱1个，鸡蛋3个，面粉50克，水50克，培根2片，

辅料：：木耳菜适量，盐少量，

#信任之美#洋葱圈鸡蛋饼的做法步骤：

1.洋葱切出洋葱圈，培根切碎。鸡蛋打散，加入面粉、水、木耳菜、培根碎、盐搅成面糊。

2.不粘锅内油热后，放入洋葱圈。

3.舀入面糊。

4.面糊凝固后翻面。

5.5煎至两面金黄出锅，可以挤入适量蕃茄酱做装饰。

6.搭配到早餐中～

小贴士：

1洋葱圈舀入的面糊，鸡蛋会膨发，所以9分满即可。
2蔬菜丁可以随意变换。
3面糊加入的水量，根据面粉的吸水度来酌量增减。

洋葱鸡蛋蔬菜圈

食材明细：

主料：：洋葱200g，葱30g，鸡蛋1个，火腿50g，面100g，

辅料：：盐2g，

洋葱鸡蛋蔬菜圈的做法步骤：

1.洋葱切成0.5厘米厚的片

2.葱和火腿切碎块

3.鸡蛋和葱火腿碎混合，加入盐搅拌

4.加入面粉和水搅拌成面糊，稀一点的就会更软

5.平底锅刷少量油

6.洋葱圈放在平底锅里

7.把面糊用勺子放在洋葱圈，七八分满就可以

8.一面煎熟了可以翻面

9.漂亮的早餐

洋葱圈蛋饼(1)

食材明细：

主料：：洋葱一个，鸡蛋2个，胡萝卜半根，玉米1条，玉米淀粉一勺，

辅料：：盐适量，黑胡椒粉适量，

洋葱圈蛋饼的做法步骤：

1.洋葱横向切开成对半，取出后成圆圈状

2.胡萝卜去皮后切成小丁，取适量洋葱也切成丁，玉米煮熟后剥成粒，用一个碗装着

3.在碗里打入鸡蛋

4.倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉

5.把碗里的材料混合拌匀

6.不粘锅中倒入适量油，放入洋葱圈

7.用勺子勺入馅料，将其填满洋葱圈

8.小火慢慢煎至两面熟透即可

小贴士：

1.馅料可以根据个人口味更换。
2.妈妈们可以在晚上把食材准备好，这样即使是繁忙的早上，妈妈们也能轻松的给宝贝做早餐了。

洋葱圈蔬菜蛋饼

食材明细：

主料：：洋葱1个，鸡蛋1个，生粉一大勺，胡萝卜一小节，玉米粒10几粒，豌豆10几粒，

辅料：：盐适量，

洋葱圈蔬菜蛋饼的做法步骤：

1. 食材准备好。?小贴士：这里可以把宝宝喜欢的蔬菜和不喜欢的夹杂在一起。

2.锅里水烧开，将豌豆和玉米下锅煮30秒。

3.捞出来沥干备用。?小贴士：玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。

4.胡萝卜擦丝后，切碎。

5.?小贴士：擦丝后再切碎，能切得更细更碎哦；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力。

6.洋葱拦腰切两半。

7. 在中间再切一片。

8.边缘2圈慢慢剥开来，就是洋葱圈。

9.洋葱中间的芯切碎，和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。

10. 鸡蛋加入，混匀。

11. 再加入一大勺生粉，一点盐，混匀。

12.蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。

13.锅里倒一点油，刷均匀。开小火。

14.放入洋葱圈。?小贴士：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用。

15.用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。

16.盖上盖子中小火煎一会，待表面凝固即可。大概4，5分钟。

17.完成啦，老少皆宜哦！

18.?推荐理由：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力；玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试！

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