食材明细:
主料::鸡翅500克,青辣椒一个,红辣椒一个,洋葱适量,咖哩粉一包,土豆一个,姜片适量,
辅料::盐适量,油适量,
咖哩鸡翅的做法步骤:
1.将配菜洗净切块或段待用
2.鸡翅先用酱油、胡椒粉腌制半小时
3.用一个煮锅放一碗水煮开后加入咖哩粉
4.慢火煮三分钟然后关火待用
5.锅内下油、放姜片,将鸡翅煎至金黄色
6.加入所有配菜炒香
7.炒香后铲起放进煮好的咖哩汁中继续煮十分钟
8.煮至鸡肉上色,土豆变粉就可以放盐。
9.成品图
小贴士:
1、鸡翅要稍腌制一会才能更入味
2、土豆不要切太大块,不容易变粉
3、一包咖哩粉里已有香味,不需放太多的盐,可以慢慢调味,不够再加
鸡胸肉洗净切成小块。.锅内入少量的油,入鸡胸肉、入少量的料酒,稍翻炒。断生后起锅备用。.土豆去皮用清水略浸。胡萝卜、洋葱切片,备好咖哩块。坐锅热油。
材料:
主料:鸡肉250g,,
辅料:咖喱粉适量,花生油适量,胡萝卜适量,料酒适量,
土豆咖哩鸡的做法步骤:
1. 鸡胸肉洗净切成小块。.锅内入少量的油,入鸡胸肉、入少量的料酒,稍翻炒。断生后起锅备用。.土豆去皮用清水略浸。胡萝卜、洋葱切片,备好咖哩块。坐锅热油。
2. 倒入土豆块翻炒一会儿。.入没过蔬菜的水。.盖上锅盖略煮一会儿。.待汤汁略收干倒入鸡肉。放入咖哩块。.转小火,轻推至咖哩块化。.翻拌均匀,收干汤汁。.起锅装盆,怎么吃都好吃
食材明细:
主料::鸡翅中400g,
辅料::大虾两只,青椒适量,洋葱适量,
配料::青咖哩一大勺(80g左右),椰汁半罐,鱼露适量,香叶一片,
青咖哩鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅洗净,泡去血水,平底锅不放油,将鸡翅正面贴锅底,平铺开
2.小火煎制,逼出油脂,记得翻面
3.鸡翅煎制9分熟,下青咖喱就着鸡油翻炒
4.别忘了翻面
5.加些鱼露,盖盖子焖一会儿
6.我没加多的调味品,放了两只大虾提味
7.下青椒洋葱翻炒,炒出香味
8.加椰汁,即可收汤
9.装盘
小贴士:
我用的是丽尔泰的青咖喱,已经比较咸了,又加了鱼露,无需另外加盐
鸡翅事先用牙签或叉子戳洞,再用滴了白酒的清水跑,很容易就逼出血水,也不损坏卖相
判断鸡翅熟否,用叉子戳鸡翅,无血水流出即可
因为要卖相,青椒洋葱我是后加的,自家吃的话,不用讲究,可在煸出鸡翅的油分后就下锅
喜欢辣的筒子可另外加些胡椒粉,味道更好
这种烹调方式可减少不少脂肪,害怕秋天增重的GGMM可以试试,只是我的减脂方略,算是野狐禅,见笑了
我觉得是一种香料之间的碰撞~具体他们怎麼会碰的那麼美妙.....我要再多吃点才能理解
增加了咖哩的浓郁后,也要加强润口感
无糖的酸奶油,浓度酸奶或是鲜奶油都是很棒的选择
只需要选其中一样就可以,加入一大勺在熬煮好的咖哩中,酱汁的滑顺感保证提升
基本上,只要有咖哩这一道菜色..就完全可以搞定一餐
酱汁拌在饭上,那个迷人~浓香~我又哇啦啦的吃了一大碗
起风的季节,还不来点浓酱汁拌饭嘛很香耶~很开胃耶~哈哈~一起来拌饭吧!
黑糖山药咖哩鸡腿
材料
A小鸡翅腿8只,红萝卜1根,山药块400g,洋葱半颗,姜末1大匙,蒜末1大匙,黃油1大匙
B黑糖1大匙,郁金香粉1/2小匙,咖哩粉1大匙,黑胡椒粉1小匙,盐1大匙,沙拉油1/2小匙
C黑糖1大匙,素蚝油1大匙,市售咖哩块60g
D无糖的酸奶油(或无糖酸奶,淡奶油)
黑糖山药咖哩鸡腿的做法
1将小鸡腿肉表面用剪刀或小刀稍微割出几道浅层的割痕,方便腌料入味.
2材料b中的所有调料全加入到作法1中,混合拌匀后腌渍至少1小时以上(可入冰箱冷藏腌渍一晚)
3姜末蒜末切好备用;准备一锅冷盐水备用;洋葱切块备用
4山药红萝卜去皮切滚刀块,后即刻入冷盐水中以大火煮开(约煮20分钟),関火悶15分鐘,后用冷水冲净沥干
5锅热后倒入少许色拉油(分量外),接着加蒜末+姜末+洋葱块+黃油,以中火炒香约5分钟
6继续加入山药块+红萝卜块+作法1的腌鸡腿,中火充分拌炒出香气.后加入材料C的黑糖+素蚝油
7接着入清水,中大火煮滚转小火加盖,煮至红萝卜块和山葯块熟软
8咖哩块加入作法7中,小火煮化搅拌均匀,约慢煮10-15分钟后即可食用
9食用前淋上酸奶油增香潤滑~美味无敌!
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
食材明细:
主料::小鸡腿4个,土豆1个,洋葱1个,咖哩块儿50克,
咖哩鸡腿饭的做法步骤:
1.土豆切块儿备用
2.洋葱切块儿备用
3.小鸡腿冲洗干净,在肉厚的地方划几刀,一般鸡腿划两刀就可以了,大点儿的三刀,方便入味
4.凉水下锅,放入姜片、干辣椒、八角把小鸡腿焯一下去掉血水,焯好的小鸡腿凉水冲洗干净备用
5.炒锅放油,油热后下入洋葱和土豆块儿翻炒
6.接着把小鸡腿放入锅里
7.倒入适量的开水,水量以淹过菜面或与菜面齐平
8.一小盒咖哩块儿用两块儿就行了,我用的是金牌咖哩,两盒装的那种,用小刀咖哩块儿切碎
9.放入切碎的咖哩块儿,此时要转微小火
10.轻轻搅动咖哩块儿至所有咖哩块儿熔化
11.盖上锅盖用小火慢慢煨15-20分钟,其间要不时翻动一下,防止糊底,也为了让小鸡腿入味均匀。感觉差不多的时候就开大火收一下汤汁,浓稠度到自己喜欢的程度就行了
12.用心型模具压出一个爱心饭团
13.浇上浓郁的咖哩,真的好美味哟!
最基本的原料,根据自己喜好可加入多种蔬莱,做好后是4~5人份,咖哩用的辣度1的原味(超市有卖共5个辣度)
材料:
鸡腿4只,土豆5个,胡萝卜1.5根,洋葱1个,咖哩4块,姜未少许,盐,,
咖哩鸡腿饭的做法的做法步骤:
步骤1,原材料
步骤2,土豆,胡萝卜,洋葱切丁,鸡腿去骨切丁。
步骤3,油锅烧好,放少许姜未,放鸡肉翻炒,放少许盐(盐先少放,咖哩块有盐,这里放盐是为了鸡肉入味。)
步骤4,加入土豆丁胡萝卜丁炒至土豆丁边微白
步骤5,加开水煮至土豆丁熟
步骤6,土豆丁9成熟时放入洋葱
步骤7,洋葱加入后关至小火加入咖哩块4块,翻炒至咖哩溶化。调味,起锅。(我放了4块原味咖哩,1小勺盐,黑胡椒粉。)
步骤8,米饭先盛入小碗再倒扣盘中,咖哩鸡腿汁盛入盘中,大成告成。
食材明细:
主料::鸡肉适量,土豆适量,豆腐卜适量,
辅料::小葱适量,蒜米适量,姜茸适量,指天椒适量,泰国青咖喱膏适量,
配料::咖喱辛料适量,
家常菜肴@@泰式绿咖哩鸡的做法步骤:
1.原料:鸡肉,土豆,豆腐卜,小葱 ,蒜米, 姜茸,指天椒, 泰国青咖喱膏,咖喱辛料 - 适量。
2.备好适量的咖喱辛料。
3.热锅下油,爆香葱末,蒜末及姜茸。
4.入指天椒煸炒出辣味。
5.这时候放入咖喱辛料一同炒出味。
6.把土豆煸炒片刻。
7.放入青咖喱膏。
8.及咖喱香叶略炒。
9.加入鸡肉翻炒均匀。鸡肉稍翻炒至变色。
10.注入与材料盖过的水量,大火煮沸。
11.再转中火焖至鸡肉和土豆熟。
12.加入盐或鸡精粉及味精调味。将豆腐卜一并倒入锅中。
13.小火煮至咖喱汤料变得浓稠收汁即可。
14.成品图@@浓绿咖喱。
材料:
鸡腿一只,土豆一个,胡萝卜一根,洋葱半个,姜蒜适量,咖哩块2块,盐、白糖若干,丁香2个,肉桂一小段,料酒,
胡萝卜土豆咖哩鸡饭的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱切丝儿、姜切片,蒜切片儿,土豆、胡萝卜切滚刀块,鸡腿切块备用
步骤2,开水把切好的鸡腿块淖一下,去生
步骤3,热锅冷油,7成热油温下洋葱、姜、蒜煸炒出香味,下鸡肉,倒若干料酒煸炒一两分钟
步骤4,加两碗温水,放入丁香、肉桂,小火慢炖10分钟
步骤5,加入土豆、胡萝卜,咖哩块,搅拌至咖哩块完全化开,小火继续慢炖20分钟(看水是否快要漫过土豆,没有的话,加温水,防止糊锅)
步骤6,用筷子扎一下鸡肉跟土豆、胡萝卜,绵软就可以出锅了,放盐、白糖若干,糖不要放太多,就是提味用的,好了,看看有没有食欲
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