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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?小编特别为你收集的“培根时蔬蛋炒饭”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::剩米饭1碗,胡萝卜半根,青椒1个,鸡蛋2个,豌豆适量,培根2片,香葱2根,

辅料::盐适量,黄酒1小勺,色拉油适量,生抽1小勺,

培根时蔬蛋炒饭的做法步骤:

1.准备材料。

2.胡萝卜切小丁和豌豆一起焯水。

3.培根切碎,青椒切小丁,鸡蛋打散加盐调味、加1小勺黄酒去腥,焯好的胡萝卜豌豆沥干水分。香葱切碎。

4.平底锅烧热,加适量色拉油,油热倒入蛋液。

5.用筷子迅速划散成为蛋碎,炒好成盛出。

6.平底锅重新烧热放油,油热放入培根翻炒均匀,炒至变色,肉香味飘出。

7.放入豌豆、胡萝卜翻炒均匀。

8.放入米饭、蛋碎,翻炒均匀,加入盐、生抽调味。

9.放入香葱碎,翻炒均匀。

10.炒好的培根蛋炒饭,很有食欲吧。

小贴士:

1、蛋炒饭烹饪时间较短,胡萝卜、豌豆最好焯水。
2、生抽只是起到提鲜的作用,用量过多,会影响炒饭的色泽。
3、炒饭用隔夜剩饭最好,水分含量少,粒粒分明。
4、炒饭配菜一定要水分较少蔬菜,按个人口味随意搭配。
5、剩饭用微波炉叮一下,更容易炒散。

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杂蔬蛋炒饭


食材明细:

主料::剩饭适量,鸡蛋一个,胡萝卜半根,大蒜适量,大白菜芯适量,

辅料::盐适量,生抽少量,红枣若干,

杂蔬蛋炒饭的做法步骤:

1.准备食材:剩饭,鸡蛋打散,胡萝卜切粒。大蒜和大白菜芯,把叶和帮分开。红枣洗净备用。

2.炒锅把水汽烧干(以免放油时炸油),放少量油。下蛋液滑散,盛出备用。

3.重新放少量油,下胡萝卜,白菜和大蒜帮,翻炒,盛在鸡蛋碗里。(少洗一个碗)

4.放少量油,下米饭,炒热压散。

5.下所有食材,以前炒过的鸡蛋等,和未炒的菜叶,略为翻炒。菜叶易熟,其他食材也基本都快熟了。

6.放盐。

7.放生抽。

8.装入饭碗,用锅铲压实。

9.倒扣在盘子里,用红枣点缀。

10.搭配一块老家的豆腐乳,这顿早餐还算营养丰富。

时蔬牛肉炒饭


食材明细:

主料::米饭1碗,牛肉50g,西兰花2朵,胡萝卜半根,玉米粒20g,

辅料::油20g,盐2g,黑椒酱10g,

时蔬牛肉炒饭的做法步骤:

1.准备材料,胡萝卜去皮洗净,西兰花洗净。

2.牛肉切丁、西兰花撕小块、胡萝卜切丁。

3.锅中倒入适量油,先放入牛肉炒至变色,放入玉米、胡萝卜、西兰花炒一下,放入黑胡椒酱。

4.放入米饭翻炒。

5.翻炒均匀加入盐。

6.炒至粒粒分明出锅。

7.成品图。

8.成品图。

9.成品图。

小贴士:

1、牛肉可用牛排、牛里脊,总之要比较嫩的牛肉。
2、蔬菜根据个人喜好搭配。

鱿鱼时蔬炒饭


食材明细:

主料::剩米饭适量,红萝卜适量,豆角适量,葱适量,鱿鱼两个,鸡蛋一个,

辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,

鱿鱼时蔬炒饭的做法步骤:

1.所需食材准备就绪,鱿鱼处理干净。

2.配菜改刀备用。

3.豆角和鱿鱼汆烫捞出。

4.平底锅入油烧热,炒好鸡蛋盛出,另入油烧热倒入葱和红萝卜翻炒。

5.倒入鱿鱼和豆角翻炒。

6.加入米饭和鸡蛋碎翻炒,加五香粉炒匀。

7.出锅加盐调味即可。

8.家常炒饭,请您品鉴。

9.成品图。

10.成品图。

小贴士:

时蔬随意搭配,喜欢就好!厨房小妙招:汆烫豆角加少许油,颜色会更美哦!

豆豉时蔬炒饭


食材明细:

主料::米饭1碗,鸡肉100克,西葫芦80克,娃娃菜2叶,胡萝卜40克,

辅料::油适量,盐适量,豆豉适量,生抽适量,老抽适量,葱适量,

豆豉时蔬炒饭的做法步骤:

1.准备材料

2.蔬菜切丁

3.鸡肉切丁后用料酒、盐、生抽腌一下

4.起油锅把鸡肉炒熟盛出

5.再放点油煸炒豆豉

6.放入蔬菜翻炒一会

7.放入米饭和鸡肉翻炒

8.放盐

9.放点生抽和老抽翻炒均匀

10.最后撒上葱花

小贴士:

火力不要太大,我用的油少,火力很小,否则容易粘锅

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