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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材有一定研究吗?下面是小编帮大家整理的皮蛋拌豆角,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

主料::豆角150克,皮蛋2个,

辅料::辣椒适量,大蒜2瓣,醋2勺,生抽1勺,香油1茶匙,盐适量,

皮蛋拌豆角的做法步骤:

1.所有的食材都准备好

2.豆角洗干净,然后过水焯一下,一定要焯熟,为了使颜色保持翠绿好看焯水的时候在水里放点盐或者油

3. 焯好的豆角捞出在凉水里泡一下

4.皮蛋剥壳然后切块

5.豆角捞出来控一下水分然后切碎,大蒜切末,辣椒切碎备用

6. 把大蒜和辣椒放到碗里,倒入醋、生抽、盐、香油调成汁

7.切好的皮蛋放入盘里摆好,然后把豆角碎放到上边

8.倒入调好的调料汁

9.吃的时候调匀即可

小贴士:

焯水绿色蔬菜的时候,可以往水里加点盐或者油,这样可以保持蔬菜翠绿的颜色

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豆豉拌皮蛋


食材明细:

主料::皮蛋适量,薄荷适量,枸杞适量,豆豉适量,

辅料::生抽适量,老醋适量,麻油适量,

豆豉拌皮蛋的做法步骤:

1.自制皮蛋。

2.一分为四。

3.薄荷。

4.豆豉。

5.薄荷切碎后加入豆豉枸杞生抽老醋麻油拌匀抓匀入味。

6.洒在皮蛋上。

7.喜欢辣的加红油生蒜末即可。

姜拌皮蛋


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)400克,姜10克,酱油10克,香油20克

姜拌皮蛋的做法步骤:

1.皮蛋去壳洗净后切成橘瓣形,摆在盘内;鲜生姜洗净去皮后切成末。

2.鲜生姜末、酱油和香油同放一碗内对成味汁,浇在皮蛋上即成。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

拌皮蛋豆腐


食材明细:

豆腐(北)500克,松花蛋(鸭蛋)200克,大蒜(白皮)25克,盐3克,酱油50克,醋15克,香油50克,大葱5克,姜5克,味精1克

拌皮蛋豆腐的做法步骤:

1. 皮蛋剥去壳,洗净;

2. 豆腐去皮划成块;

3. 蒜捣碎成泥;

4. 姜、葱分别切成末;

5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

尖椒拌皮蛋


烤尖椒去皮后肉质脆嫩多汁,和风味独特的皮蛋相伴口感各异。一道酸辣可口的清凉开胃小菜,伴着夏日的阳光,让你品出凉爽的心情。

我小时候是不吃皮蛋的,可以说最讨厌的东西就是皮蛋。

每次我妈剥了皮蛋上桌,那怪异刺鼻的气味熏得我立即捂鼻子跑开,看我爸我妈还有我哥三人吃的津津有味我很不能理解,这么恶心的鸡蛋他们居然喜欢?

从没有尝过皮蛋的滋味,却被那气味吓跑,这也许就跟很多人讨厌榴莲一样吧,气味都讨厌,是绝不会想要再尝试一口的。

口味和心情一样会变,现在的我不仅不讨厌皮蛋而且还挺喜欢,细细品味后,原来皮蛋的口感如此独特如此美味啊,呵呵。

尖椒拌皮蛋风味独特的夏季开胃小菜

用料:绿尖椒2个、红尖椒2个、皮蛋2个、大蒜2瓣、小葱1棵、生抽15ml、香醋15ml、白糖5g、香油5ml、盐少许

尖椒拌皮蛋的做法

1.青红辣椒洗净去蒂,用筷子从尖椒蒂部插入,在炉火上翻烤,至表皮全部烤成焦黑色后,浸入凉水中降温;

2.将辣椒表面焦软的黑皮剥干净,撕开尖椒肉,去掉辣椒籽,再将辣椒肉撕成长条,大蒜和葱花切碎;

3.将蒜蓉、葱花、盐、生抽、香醋、白糖、香油放入小碗中搅拌均匀成调味汁;

4.皮蛋去皮,每个分割成6瓣月牙形,摆放入盘中,将红绿尖椒丝放在上面,浇上调味汁即可。

美食小提示:

1.辣椒宜选用个大、肉厚、辣味较浓的品种。

2.调味汁可以根据自己口味调配。拌好的尖椒皮蛋放入冰箱冷藏一阵后食用口感更佳。

3.用刀切皮蛋易粘刀,可取一根细线,一端用牙咬住,另一端用左手拉紧,右手将剥好的蛋,在拉紧的线上分切,既快又完整。

4.在食用松花蛋时,加点陈醋,醋能杀菌,又能中和松花蛋的一部分碱性,吃起来也更美味。

5.皮蛋虽美味,但其含铅量高碱性过大,故不宜多吃.,影响身体健康因尽量少吃。选购新鲜、无破损、无异味的无铅皮蛋皮蛋食用。应其采用无铅工艺和原材料腌制的皮蛋,其含铅量远低于采用传统工艺腌制的皮蛋。皮蛋在腌制、运输、销售、存放过程中,极易受到各种细菌的污染,建议皮蛋熟食,对于儿童还是少吃为好。

尖椒拌皮蛋食材搭配小提示

醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分,如果在吃皮蛋时应加点醋,使它的碱性中和,以免伤害胃肠。

香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽。

拌豆角


食材明细:

主料::豆角适量,

辅料::姜适量,蒜适量,尖椒适量,味精适量,十三香适量,黑豆豉适量,

拌豆角的做法步骤:

1.备豆角,尖椒,蒜瓣 ,豆豉。

2.豆角切碎,姜切丝,蒜切,

3.烧油放进尖椒,蒜,姜炒香,

4.再倒进黑豆豉,

5.放盐炒匀炒香,

6.另起锅放清水和盐烧开,倒进切好的豆角,

7.将豆角用开水抄熟,

8.沥水,装碗里,

9.倒进刚烧好的调汁。

10.拌匀即可。

11.拌好的豆角。

清拌皮蛋


食材明细:

主料::皮蛋2个,

辅料::姜适量,蒜适量,酱油1匙,陈醋1匙,盐适量,味精适量,香油适量,

清拌皮蛋的做法步骤:

1.皮蛋去皮

2.姜蒜切末,蛋切瓣,摆盘

3.酱油,陈醋,盐,味精,香油适量,浇汁

4.香菜,不喜欢可以不放的

皮蛋拌茭白


食材明细:

主料::茭白220克,皮蛋2个,

辅料::盐适量,生抽适量,香醋适量,芝麻油适量,辣椒油适量,

皮蛋拌茭白的做法步骤:

1.食材:茭白、皮蛋

2.将茭白剥壳清洗一下捞出。

3.放在案板上切开,待用。

4.将皮蛋剥壳,放在案板上切开,待用。

5.随后,将切开的茭白下入清水锅中煮开至断生捞出。

6.晾凉。

7.接着,合入切好的皮蛋。

8.然后,加适量的盐。

9.加适量的生抽。

10.加适量的香醋。

11.加适量的芝麻油。

12.加适量的辣椒油。

13.调味拌匀,即成。

豆腐拌皮蛋


食材明细:

豆腐(南)500克,松花蛋(鸭蛋)250克,大蒜(白皮)25克,盐3克,酱油50克,小葱5克,醋15克,香油50克,姜5克,味精1克

豆腐拌皮蛋的做法步骤:

1. 皮蛋剥去壳,洗净;

2. 豆腐去皮划成块;

3. 葱姜洗净,葱切花,姜切末;

4. 大蒜剥去蒜衣,捣成泥;

5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、米醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即可。

小贴士:

现做现吃,以保证鲜嫩,时间一长即?水。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

凉粉拌皮蛋


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)150克,凉粉100克,盐2克,味精2克,小葱5克,白砂糖5克,香油5克,胡椒粉1克

凉粉拌皮蛋的做法步骤:

1.皮蛋去壳后切成小方丁,放入盆中;凉粉用凉开水冲凉,沥干水分切成丝;小葱洗净后切成葱花。

2.凉粉和葱花一起放入皮蛋盆中,加入精盐、白糖、味精、香油和胡椒粉,拌匀装盘即成。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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