食材是美食味道最原始的来源，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“泰式凉拌鱿鱼(1)”，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：鱿鱼150g，豆角100g，土豆120g，青柠一颗，香芹叶适量，红辣椒适量，
辅料：：绿芥末10g，苹果醋15g，鱼露8g，盐适量，白胡椒适量，
泰式凉拌鱿鱼的做法步骤：
1.这个是所需的材料。
2.首先将鱿鱼切圈，过油炸熟。大概下锅1分钟就可以了。
3.然后将鱿鱼放入冷水中浸泡。使鱿鱼口感保持脆嫩。
4.然后将豆角和土豆用盐水煮熟，大概十分钟左右。捞出备用。
5.现在来调配酱汁：加入绿芥末10g，鱼露8g，苹果醋15g，将半颗青柠的汁挤入碗中。
6.搅拌均匀。
7.把鱿鱼，豆角和土豆，放入盘中或者碗中。把酱汁倒入。搅拌均匀。这时候依照个人口味添加盐和白胡椒粉。
8.好了，最后在放上一些香芹叶和辣椒丝。这个泰式凉拌鱿鱼就完成了。
9.在来几张成品图看看。
10.简单又快捷的泰式凉拌鱿鱼。
小贴士：
鱿鱼过油而不汆水的原因是，汆水鱿鱼本身的水分会流失。而过油的话，会快速锁住鱿鱼本身的水分，会使鱿鱼口感更脆更嫩。
豆角不要图好看就很快抄出来，一定要煮熟。
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泰式风情拌鱿鱼(1)
食材明细：
主料：：鱿鱼250克，洋葱30克，香菜1-2棵，小青桔3-4个，
辅料：：小米辣2个，生抽适量，盐少许，味精少许，
泰式风情拌鱿鱼的做法步骤：
1.洋葱洗净切丝，香菜，小米辣洗净切小段，取一个青桔切片（或青柠檬切3-4片）备用
2.鱿鱼处理干净（去内脏，软骨，牙齿和眼），纵向破开后内面切十字花刀，再切成小块，鱿鱼头和触须的部分也切成适当大小
3.锅中加水烧开，下鱿鱼汆烫至变色卷起后，捞出过冷水
4.将洋葱丝，汆烫好的鱿鱼，香菜段，青桔片（或青柠檬片）放入碗中，加入小米辣，盐，生抽，味精，挤入剩余的青桔汁（或青柠檬汁），搅拌均匀即可。
小贴士：
1.酸辣的比例可以根据个人口味及用量的多少进行调整。
2.泰国菜，越南菜一般会有鱼露，不过有的人吃不惯，家里也不常备，这里我用了生抽来替代。
3.鱿鱼我切成了花刀，感觉这样会比较容易吸收汤汁，当然你也可以切成小段或者鱿鱼圈
泰式酸辣鱿鱼
鱿鱼脆嫩的小窍门-泰式酸辣鱿鱼
我自认不是一个工作狂，所以再三考虑后，还是放弃了，得名得利的机会是很难得，但保持好心情和健康的身体更重要，我可不想为了身外之物，累到自己精神分裂，须知人生在世，不但要耐得住寂寞，还要受得了平庸，往往平淡的日子才最幸福，吃货尤甚
泰式酸辣鱿鱼原料：鱿鱼、小番茄、柠檬、青椒、红椒、鱼露、泰式甜辣酱等
泰式酸辣鱿鱼做法
1、鱿鱼放水中浸泡并清洗，水中加少许白醋，然后捞出沥水，撕去鱼皮、去除内脏
2、在鱿鱼表面打花刀，然后改刀成块，锅中水烧开后，将鱿鱼下锅，汆烫20秒即可捞出
3、柠檬一刀切两半，然后将柠檬汁挤到一碗中，然后加入一勺鱼露，加入1大勺甜辣酱搅拌均匀
4、锅中放一勺油，油热后，将事先切好的辣椒和番茄倒入翻炒，加入调好的料汁，然后将鱿鱼放入，翻炒几下即可出锅
小贴士：
1、我这次买的鱿鱼和以往的颜色不太一样，以往的鱿鱼剥皮后是雪白的，这次是红色的，据卖鱿鱼的说，这种鱿鱼烤好后就是风琴鱿鱼
2、让鱿鱼更好剥皮的窍门是：在浸泡清洗鱿鱼的水中加少许白醋，一来可以去腥，二来鱿鱼皮很轻松撕下来
3、打鱿鱼花刀的窍门：刀都是倾斜45度角，正反两方向，这样打出的鱿鱼花刀均匀
4、鱼露和甜辣酱的咸度已经够了，可以不放盐了，但也可根据个人口味加入少许盐和糖
其实让鱿鱼脆嫩好吃的窍门就三步：去皮打花刀焯水
1、一定要清理干净，去除内脏和鱿鱼黑色表皮
2、打花刀的时候一定要有深度，但绝不能切断，花刀不但可以使鱿鱼受热卷曲，还能使鱿鱼更入味
3、要想鱿鱼嫩，就要先焯水，沸水中20秒即可，炒的时候翻炒几下即可出锅，鱿鱼加热过度就是橡皮
网站小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
泰式鱿鱼须
食材明细：
主料：：鱿鱼须适量，香芹适量，洋葱适量，
辅料：：鱼露适量，柠檬适量，蒜粒适量，香菜适量，辣椒适量，
泰式鱿鱼须的做法步骤：
1.材料：鱿鱼须、香芹、洋葱
调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.
2.将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。
3.将处理好的鱿鱼须切成寸断。
4.洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。
5.锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。
6.3勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。
7.将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
泰式凉拌意面
头伏马上就要过去了，进入二伏天气会愈加闷热，更要吃些营养丰富又开胃的食物。
头伏的饺子二伏的面，这种闷热天气也就吃面还省事一点，吃面当然要吃拌面，平常的炸酱面、打卤面或是麻酱面都是经典的吃法，家家都很常见。其实夏天用意面来做拌面也很不错，意面的口感更弹一些，这次用泰式的酸辣口味来做拌面的主味，特别适合夏天食用。
这款拌面里的料比较多，做起来感觉有点复杂，光看要准备的材料那么多可能都不想做了，可是这些材料都比较常见，只要备齐材料，做起来并不难，相信你吃过这一次下次就一定不怕麻烦还会想再做再吃的。
一碗酸爽开胃的拌面泰式凉拌意面
材料：意面适量，猪瘦肉50克，冰鲜虾仁12只，冰鲜墨鱼仔两只，虾皮适量，芹菜一根，柠檬一个，洋葱半个，蒜八瓣，味极鲜酱油一匙，糖一匙，盐适量，辣椒粉适量，蒜蓉辣酱一匙，料酒一匙，生粉少许，白酒半匙，生菜三叶。
泰式凉拌意面的做法
1.意面先用水浸泡二十分钟；虾仁与墨鱼仔室温解冻；
2.猪肉切丝，用少许料酒和淀粉拌匀，腌制十分备用；虾皮用水略冲洗，加半匙料酒和半匙白酒腌制十分钟捞出备用；墨鱼仔切小条备用；
3.芹菜洗净，生菜洗净，洋葱切末，柠檬榨汁，蒜切末备用；
4.锅中注入适量水，烧开，先放意面煮5－8钟至软硬适中，捞出，过冷水备用；
5.接着用煮意面的水放入芹菜略焯烫，捞出，切末备用；再下虾仁和墨鱼仔煮变色，捞出，待凉备用；
6.炒锅注入适量橄榄油，温油时放入蒜末煸炒，炒至蒜末微微变黄，放入虾皮和洋葱转中火炒出香味，最后放入猪肉丝炒匀，调适量盐翻匀关火；
7.取一个大点的盆，先将生菜叶撕成大块铺在下面，然后放煮好的意面，放入虾仁和墨鱼仔、芹菜，浇上刚刚炒好的调料，最后调入柠檬汁，味极鲜酱油，糖，辣椒粉，蒜蓉辣酱，拌匀即可。
此面特点：酸爽微辣，清香开胃。
泰式甜辣鱿鱼圈
两分钟打造大排档明星小吃令人无限回味的泰式甜辣鱿鱼圈
我家楼下的这条美食街，最吸引我的就是甜辣鱿鱼圈，每次从摊位面前经过，鲜味儿混合着辣味儿扑面而来，会让人立刻食指大动。偶尔忍不住买一串吃吃，入口那种鱿鱼的滑韧和甜辣的味道，会让人情不自禁地大呼过瘾
时常会想念街头的鱿鱼，可真正吃的次数却不多，对用料的担忧、对卫生的介意这样那样的问题总是会理智地战胜冲动想法。不过嘛，为了吃，吃货总会想出两全其美的办法，自己在家山寨吧，既让自己吃得过瘾，又能摆脱健康的困扰。
一包甜辣酱，几条小鱿鱼，只需两分钟就可以尝到朝思暮想的美味，想怎么吃，就怎么吃，完全不需担心这样那样的问题。大排档里的明星小吃，就这样轻松搬回家喽
泰式甜辣鱿鱼圈主料：鱿鱼1条
配料：洋葱1/8个、小米椒2个、芹菜1根、生菜1棵、大蒜2瓣
调料：泰式甜辣酱40g、料酒1汤匙、盐1/2茶匙
准备
鱿鱼去除表皮和内脏，清洗干净后切成宽鱿鱼圈，洋葱切碎，小米椒切片，芹菜切小丁，大蒜去皮切成碎末。
泰式甜辣鱿鱼圈的做法
1.将鱿鱼圈放入容器中，调入料酒拌匀；
2.将洋葱、小米椒、芹菜末、蒜末混合，加入泰式甜辣酱和盐拌匀；
3.拌匀的调料倒入鱿鱼圈中，充分搅拌均匀；
4.盖上容器盖子，放入冰箱冷藏腌制半小时以上；
5.乐葵料理盒中铺一层生菜，倒入腌制好的鱿鱼圈和腌料；
6.盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热2分钟即可。
心得分享
1.我用的鱿鱼比较小，喜欢韧韧口感的可以选择大鱿鱼，注意相应延长加热时间；
2.鱿鱼在制作过程中不易入味，最好腌制的时间久一些，味道会更好；
3.鱿鱼很容易老，所以不要加热过久，高火2分钟足矣，可以保持鱿鱼最鲜嫩的口感；
4.还可根据个人喜好选择其他口味的酱料，制作更多风味的鱿鱼圈。
网站小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
泰式甜辣酱鱿鱼
最近朋友送了我一份泰式甜辣酱，用过后发现，这种甜辣酱正合我意，我怕辣却又喜欢辣味，泰式甜辣酱甜为主，微酸、微辣，口感温和，十分美味，用它炒鱿鱼，简直爆香。泰式甜辣酱鱿鱼推荐给你，鲜美的鱿鱼裹着浓稠的甜辣酱汁，浇在米饭上，连汤汁都美味地不得了。
材料：
新鲜鱿鱼1条，青红椒各1个，洋葱半个，
泰式甜辣酱2大勺，盐1/2小勺，白胡椒粉少许，干淀粉适量
食用油2大勺
做法：
1、鱿鱼治净，撕去外皮;
2、鱿鱼板一剖为二;
3、先打直花刀，再找一个角倾斜45打花刀，刀间距离大约0.5cm;
4、切出菱形小块儿;
5、再切成2cm宽的小块儿;鱿鱼须切段，或留着做个汤什么的;
6、锅中坐水大火烧开，下入鱿鱼，看到打卷，即可捞出;
7、冰水过凉;
8、沥干水分备用。
9、将盐、淀粉和白胡椒粉放进小碗，加适量清水，
10、搅拌均匀成料汁，备用;
11、青红椒切块儿，洋葱切块儿，准备好甜辣酱;
12、起炒锅，加入适量食用油，热锅凉油，大火爆香青红椒和洋葱;
13、下入鱿鱼卷和甜辣酱，翻炒均匀;
14、加入调味汁，翻炒均匀，收至浓稠，即可。
烹饪技巧：
1、鱿鱼去皮可大大提升脆嫩的口感，所以不要偷懒;
2、鱿鱼焯水时水要宽，大火沸腾后鱿鱼入锅，打成卷即可出锅;出锅后立即用冰水过凉，也可以保证鱿鱼脆嫩的口感;
3、炒的过程中始终保持大火、迅速翻炒，见鱿鱼均匀粘裹调味料即可，不要过分爆炒，否的鱿鱼容易失去口感。
鱿鱼这家伙长相不一般，如何才能清洗处理干净呢?怎样去腥才能让鱿鱼更好吃?分享一些妙招给大家。》》》如何清洗处理鱿鱼做好鱿鱼的必备技巧如何清洗处理鱿鱼做好鱿鱼的必备技巧
如何清洗处理鱿鱼？做好鱿鱼的必备技巧！鱿鱼味道鲜美，营养丰富，功效甚多，很多人都喜爱吃鱿鱼，但是如果自己下厨做的话就要头疼了，鱿鱼这家伙长相不一般，如何才能清洗处理干净呢?怎样去腥才能让鱿鱼更好吃?菜谱小编分享一些妙招给大家。
常吃鱿鱼的好处
鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸，大量的胆固醇，钙、磷、硒、钾、钠等微量元素含量高，能防治贫血，降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，还能预防糖尿病。
清洗鱿鱼的小技巧
一般买鱿鱼的时候卖家会将鱿鱼的眼睛墨汁和墨袋去掉，如果他没做，记得买的时候提醒他，要不然自己清理是可能会弄脏衣服或者污染菜(搞的菜黑黑的)，买回家后先沿着腹部中间线切开，清除内脏。
去表皮1：这个表皮是鱿鱼的保护膜，在鱿鱼背部，有一定毒性，还会影响菜的品质，所以要去掉。
方法：我一般是将2个鱿鱼足片先扯下来，先清除足片附近的表皮。
去表皮2：
然后从鱿鱼的一角(大的那头)开始掀开表皮开始慢慢扯，一般很好扯下来了。
这就是去完表皮的样子，白嫩嫩的。
去掉鱿鱼的眼睛：
如图，将鱿鱼的眼睛从那个地方抠出来，当然你也可以不要这部分，只要鱿鱼须就行了，把脑袋扔掉。
鱿鱼须清理：
将鱿鱼须(触角)从脑袋上减下来，每根鱿鱼须都必须挨个清理上面圆圆的吸盘，这些吸盘不仅有泥沙，还含有对人体有害的物质。
清理方法:剪下来后把吸盘撸掉，多用水清洗。
洗完后就开始切鱿鱼了，【注意切鱿鱼的内壁】
方法，这里是十字刀：
1)刀与砧板差不多45度(这样防止将鱿鱼切断，纹路也更好看)，斜着刀开始给鱿鱼切纹路，鱿鱼不能切断，最好的位置是切到四分之三，每2道纹间隔0.5厘米左右。
2)切完一路后，再转90度开始切另一路，这样就横竖交叉了。
刀花切完后就将鱿鱼切成片，切片不宜太小。
都切完后与鱿鱼须等放在一起，锅内加水烧开后焯一下水鱿鱼就成型了。
鱿鱼要好吃去腥很重要
动物性食品一般都存在腥味物质，尤其是水产品的气味突出。鱿鱼的腥味比较重，应该如何去腥味呢?
1、中和去腥:
动物性食品原料中含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，由于环境与自身的细菌作用，会产生多种腥味物质，如氨气、三甲胺、甲硫醇、硫化氢、吲哚和杂环氨含氮化合物等。以上腥臭物质均为碱性化合物(PH值大于7.25)，在烹调时添加适量食醋中和，使其生成醋酸盐类，就可使腥臭味大为减弱。此外，番茄酱中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，也有中和去腥作用，当然直接用西红柿烹煮鱼、肉类同样有去腥效果。
2、酒类去腥:
有些沸点低而不呈碱性的腥味物质，不能采用中和法去腥时，可利用酒精(乙醇)对腥味物质的溶解和挥发性能，将鱼、肉类中的醛、酮、含硫化合物先溶解，加热后一并挥发除去腥臭味。同时乙醇还能同原料中的醛类反应，生成香气物质--缩醛，它还能与有机酸结合生成酯类，两者共同作用的结果可使菜肴去腥增香。因此，要想鱼、肉的滋味鲜香，没有料酒和食醋是不行的。
3、香料去腥:
我国香料种类繁多，可视具体情况适当选用。如葱含挥发油及葱蒜辣素，生姜含有姜醇。姜烯、姜酚，花椒、胡椒含川椒素，八角中含茴香醇、茴香醚，桂皮中含挥发油、有机酸等等，上述物质均能使醛、酮等腥昧成分发生氧化反应、缩醛反应或酯化反应，使异味减弱且能增香，特别在膻腥味较浓的动物性原料中使用，其去腥增香效果更明显。
泰式凉拌黄瓜卷
食材明细：
主料：：黄瓜适量，生菜适量，
辅料：：泰式辣椒适量，葱适量，蒜粒适量，香菜适量，鱼露适量，
配料：：青柠汁适量，糖适量，
泰式凉拌黄瓜卷的做法步骤：
1.黄瓜洗净去蒂，用刨土豆皮的Peeler刨成薄片 ，生菜切成丝。
2.把切好的生菜放在黄瓜薄片上卷起来，放在盘子里。
3.取一个碗，放入切碎的泰式辣椒，葱，蒜粒，香菜末，鱼露，青柠汁，糖，调制成自己喜欢的调料浇在黄瓜卷上就可以了。
泰式酸辣凉拌意面
看到这个拌面，会不会觉得我疯了呢？其实真的是有这样做法的，只不过我把方便面换成了更健康的意面而已。以前在泰国的时候，同事有时午餐就做这种拌面当午餐，而我当然会凑这个热闹加入到队伍之中。现在回想起来那情场是相当美好温暖人心的。
拌面的佐料可以是海鲜、肉类跟各种肉制品，这次我用的就是冰箱里的各种肉制品。在吃腻了各种重油重口味的外餐后，偶尔来盘看似小清新，口味酸、辣、鲜的拌面是非常好的选择。没用一滴油的，完全零脂肪滴。
这道拌面一定要用鱼露来调味哦，不然风味全无，这就是泰国菜的特点之一。
如果有青柠檬汁是最好的，没有的话就用柠檬汁来代替。这个也是不可缺少的。
当然辣椒也是必不可少的。
泰式酸辣凉拌意面
用料：三色螺旋意面、肉制品、洋葱、芹菜、辣椒、小番茄、柠檬、盐、鱼露、白糖。
泰式酸辣凉拌意面的做法
1、洋葱半个切丝后泡在凉白开里，小番茄切对半，芹菜切段。
2、大锅把水煮沸加盐后把螺旋面放入锅煮熟后捞出。
3、肉制品氽烫至熟后捞出沥干水备用。
4、把意面、肉制品、洋葱丝、芹菜、辣椒、番茄加到大容量里拌均。
5、加鱼露、白糖调味，再挤上半个柠檬的汁水充分拌匀即可。
小贴士
1、因为是凉拌，所以意面一定要煮熟透。
2、这个泰式的拌面一定要加鱼露调味才够风味。
泰式凉拌鸡脚的做法
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材料：
蒜子根据个人口味，辣椒根据个人口味，适量，鸡脚根据个人，酱油根据个人口味，
泰式凉拌鸡脚的做法的做法步骤：
步骤1，辣椒切碎，蒜子切碎，然后一起混合加酱油和少许盐腌一会儿。
步骤2，鸡脚放姜放少许盐煮熟。
步骤3，煮熟鸡脚后捞出来，用清水泡去油跟胶质。
步骤4，然后用剪刀把指甲剪掉，再将鸡脚一节节切开。
步骤5，然后将之前腌好的辣椒蒜子和切好的鸡脚混合。
步骤6，混合后的样子。
步骤7，另外在拍几颗蒜子，酱油加水混合。热锅放油，放蒜子，然后放调好的酱油水煮沸。起锅倒进之前混合好的鸡脚里面。然后放进冰箱里冷藏半小时就可以了。或者可以冷藏更久
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