食材明细:
主料::玉米粒适量,洋葱适量,土豆适量,
辅料::瓠子适量,泡菜适量(胡萝卜等),
配料::橄榄油一勺半,食盐适量,
五颜六色炒素丁的做法步骤:
1.现剥玉米粒小半盒
2.将瓠子、土豆去皮冲洗一下,
3.将土豆、洋葱、和泡菜都切丁
4.将玉米粒也冲洗一下,瓠子也切丁
5.坐锅热油一勺半
6.下玉米粒和所有的丁快炒
7.加适量的食盐调味
8.加少许水煮2至3分钟关火即可
9.出锅装盘
小贴士:
快炒可以保证食材营养不流失。
也可以将土豆和玉米焯水后快炒。那样的话,最后就不需要煮2-3分钟这一步了。
食材明细:
主料::苹果半个,木瓜1/4个,荷兰黄瓜1根,柑橘1个,草莓15粒,
辅料::紫甘蓝2叶,柠檬1个,
配料::丘比沙拉酱适量,
五颜六色之水果蔬菜沙拉的做法步骤:
1.准备好主料的水果蔬菜哟,红富士苹果+越南芒果+荷兰黄瓜 柑橘 小草莓
2.准备好辅料紫甘蓝
3.准备好辅料进口柠檬
4.紫甘蓝取两大叶子垫于底部装饰并支撑,将苹果,芒果,黄瓜切块,草莓对半切,柑橘掰成瓣,摆成自己喜欢的形状,
5.最后,用丘比沙拉酱在水果蔬菜沙拉上做点缀,挤出自己想要的风格图案,我的属于优格型哈,大功告成O(∩_∩)O
鸡蛋挂面大概是我们最常接触的中式面条,其实除了形状、款式,面条在颜色上也有多种可能,今天就教大家巧用蔬果汁来做彩色面条,好看、好吃,营养丰富。懒得动手和面的人,可以研究一下面条机,一次做足一周的量也是分分钟的事情哦!参与活动:#暖冬宴幸福面#
材料:
硬质小麦粉(每份/5份)250g,菠菜汁75ml,甜菜头汁75ml,胡萝卜汁75ml,墨鱼汁75ml,鸡蛋3个,
五彩面:五颜六色的面条,做起来真不难!的做法的做法步骤:
步骤1,先制作鸡蛋面,取3枚鸡蛋打成的蛋液倒入量杯待用。
步骤2,将250克硬质小麦粉倒入面条机的面缸中,盖上盖,从顶部慢慢倒入鸡蛋液,搅拌至均匀小块状,约小拇指尖大小,即可开始出面。
步骤3,取宽盘来盛挤好的面条,每出一段面条就用剪刀剪断,捋顺铺平。
步骤4,分别用75毫升的菠菜汁、甜菜头汁、胡萝卜汁、墨鱼汁,搅拌出绿色、紫红色、橙色、黑色的小面块,进行出面。
步骤5,五种颜色的面条制作好后,可根据个人喜欢的方式,煮熟享用。
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