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好的美食离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你平时对食材了解比较多吗?下面是小编帮大家整理的蘑菇鹌鹑汤,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料::老鹌鹑三只,草菇适量,香菇适量,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::盐适量,

蘑菇鹌鹑汤的做法步骤:

1.鹌鹑洗净

2.简单切成几大块,要是小的鹌鹑,剁成两段就行

3.菇类洗净

4.切成片备用

5.锅中放油,爆香姜片

6.倒入鹌鹑块煸炒片刻

7.倒入适量的水

8.加入料酒

9.放入葱段

10.大火煮开后,改小火煮一小时,嬾的鹌鹑半小时就可以

11.倒入菇类

12.菇类变软后,加适量盐调味

13.煮至沸腾后,可撒少许葱花出锅即可,不用放味精,这个汤本身的味道就很鲜美的

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蘑菇鹌鹑蛋


蘑菇鹌鹑蛋----餐桌上有颜值的年菜

食材

新鲜蘑菇

鹌鹑蛋

香葱

蘑菇鹌鹑蛋的做法

1、新鲜蘑菇去蒂,洗净,沥干水份,底部削去一点,用少量生抽腌制入味;

2、平底蒸碗薄薄刷一层油,将腌制入味的蘑菇平铺放好,在每一个蘑菇盏里打一个鹌鹑蛋(可能会有多余的蛋白,就让它流到碗底好了,因为刷了一层油);

3、蒸锅水烧开后,放入蘑菇酿,蒸十分钟左右,即可关火;

4、切碎的香葱加少量油加热后,现制成葱油,浇在蘑菇酿上,再淋上蒸鱼豉油即可。

俗话说:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑肉和蛋,味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有卵中佳品、动物中的人参之称,它椭圆形的模样,个体很小,一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有护肤、美肤等作用。

美食小提示

1、买新鲜蘑菇时,尽量选个大、深坑、底部平的蘑菇;

2、蘑菇去蒂洗净后,底部削去一点,以便平放;先要用少量生抽或盐腌制,让它先入味;

3、打入鹌鹑蛋时,也可以不要蛋白,但我认为蒸好后没有蛋白不好看;流出来的一点点蛋白就让它留在碗底好了;蒸碗事先抹一层薄薄的油,以免蒸好后粘住;

4、蒸这道菜可以不要盖蒸碗盖或覆上保鲜膜,碗里形成的少量水蒸汽,汤汁很好喝;

5、先浇葱油,再淋蒸鱼豉油或生抽;也可以浇一点剁辣椒,又是另一种口感了;

6、我这是为了拍照好看,只蒸了五个;实际上过年过节,一次可以蒸十几二十个,一餐吃不完,下一餐热热,蘸食酱汁就可以了。

简单营养又美味。

网站小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

鹌鹑汤


食材明细:

鹌鹑肉500克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,盐5克,味精3克,料酒15克,陈皮10克,大葱20克,姜20克

鹌鹑汤的做法步骤:

1. 将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;

2. 水发香菇去蒂洗净,切片;

3. 冬笋洗净,切成薄片;

4. 陈皮洗净,切成细丝;

5. 葱切段,姜切片备用;

6. 将鹌鹑放入锅中,倒入清水,用旺火烧开,翻身稍煮一下,取出;

7. 用温水洗净血沫,再放进沙锅内,上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒,再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤;

8. 盖上锅盖,用小火煮2个小时即可。

蘑菇酿鹌鹑蛋


食材明细:

主料::蘑菇10个,鹌鹑蛋10个,

辅料::盐适量,生抽一茶匙,香油适量,生粉少许,葱花适量,

蘑菇酿鹌鹑蛋的做法步骤:

1.准备食材

2.蘑菇去除根部,每个蘑菇撒上少许盐

3.打入鹌鹑蛋

4.上锅大火烧开蒸十五分钟

5.将蒸好的蘑菇鹌鹑蛋取出,把蒸制过程中多出来的汤汁倒入炒锅,加入一茶匙生抽,少许香油,大火烧开勾欠

6.将勾好的欠汁均匀的浇在蘑菇鹌鹑蛋上,撒上葱花即可

7.成品

鹌鹑蛋小蘑菇


鹌鹑蛋小蘑菇

原料:樱桃小萝卜10个,鹌鹑蛋10个,芹菜叶5克。

鹌鹑蛋小蘑菇的做法

1.按需准备好食材,樱桃小萝卜、鹌鹑蛋、芹菜叶。

2.将小萝卜清洗干净,切成两半。

3.将鹌鹑蛋冷水下锅,煮熟后捞出,过凉水,使其快速降温并去壳,用刀将两头切平。

4.将切开的小萝卜放在鹌鹑蛋上。

5.用吸管在切掉的蛋白边角料上压出圆形(小圆片用手取出不太方便,只要用嘴一吹,就很容易脱落),放在小萝卜上面。(看墨宝那认真劲儿)

6.将芹菜叶铺在盘子上,做为草地背景。

7.将做好的鹌鹑蛋小蘑菇摆放在盘子上即可,是不是好萌?

美食小贴士:食材中的樱桃萝卜,也可以用小西红柿代替。

网站小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

烤蘑菇鹌鹑蛋


食材明细:

主料::蘑菇4个,鹌鹑蛋4个,

辅料::盐1g,油适量,胡椒粉适量,葱花少许,

烤蘑菇鹌鹑蛋的做法步骤:

1.挑4个形状好看圆润的大蘑菇。

2.洗净之后去蒂,沥干水分之后摆在铺有锡纸的烤盘上,锡纸事先刷少许油。

3.用小刷子给每个蘑菇里面刷少许油,并且每个里面放几粒盐。

4.每个蘑菇打一个鹌鹑蛋。

5.aca烤箱180预热好了之后把蘑菇放入烤15分钟就可以了!

6.时间到了小心地取出。

7.撒一些胡椒粉或者胡椒碎,撒点葱花就可以了!

8.蘑菇烤过之后汁水特别多,蘑菇的汁水包裹着鹌鹑蛋,特别美味。

清炖鹌鹑汤


食材明细:

主料::鹌鹑6只,

辅料::小葱1颗,生姜4片,油适量,盐适量,

清炖鹌鹑汤的做法步骤:

1.鹌鹑洗净备用

2.斩成小块

3.锅洗净烧热倒入适量油,放入鹌鹑肉翻炒均匀

4.这时会有水出来,要把水分炒干

5.炒至肉块微黄

6.倒入适量清水烧开

7.换入砂锅里面

8.放入葱姜

9.大火煮沸后转小火煮40分钟

10.放入适量盐调味

11.继续煮10分钟即可

12.很鲜美??为什么没有肉?因为我把肉捞出来炒了??

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