食材明细:
主料::莲子适量,银耳适量,桃胶适量,雪哈适量,皂角米适量,枸杞适量,荸荠适量,
辅料::冰糖适量,
养颜美容滋补汤的做法步骤:
1.所有材料提前一晚浸泡。
2.主料中除荸荠和枸杞之外放入锅中,加水,开大火煮。
3.煮至沸腾后,转小火,再接着煮。
4.大概煮1小时左右,汤会变得粘粘的,充满胶质,这时加入荸荠,冰糖,再加入一把枸杞子,接着小火煮30分钟左右。
5.煮开后关火,焖5分钟左右。
6.一锅美容养颜滋补汤就完成了~
7.来一碗尝尝吧~
小贴士:
桃胶清理的时候很费工夫,需要慢慢来,都掰成小块,清理出杂质。
食材明细:
主料::猴头菇10G,姬松茸10G,花菇10G,草菇10G,茶树菇10G,红枣20G,木耳5G,
辅料::盐适量,浓汤宝适量,娃娃菜200G,
杂菌汤的做法步骤:
1.准备所有食材
2.所有菌洗净
3. 撕碎的猴头菇和所有的菌一起放入水锅
4.大火煮开转小火煲2小时
5.放入浓汤宝、盐、红枣稍煮(红枣也可以和其他菌一起放)
6.娃娃菜洗净切开
7.放入菌汤内稍煮即可。
小贴士:
所有菌用淘米水加几醋泡一个小时,然后用清水洗净。
食材明细:
主料::银耳1朵,
辅料::皂角米适量,雪燕适量,桃胶适量,冰糖适量,蔓越莓适量,
美容养颜银耳汤的做法步骤:
1.准备好各种食材;还有厨具,苏泊尔双层养生壶,用养生壶方便多了;
2.银耳泡发,大概是4个小时候左右也就差不多了,我一般都是头一天晚上,准备好;
3.还有其他的桃胶、雪燕、皂角米等,都泡发了;
4.苏泊尔养生壶里,加入凉水;
5.上面有很清晰的刻度;
6.再把各种泡发的食材都加入养生壶中;
7.加入冰糖,冰糖的量可以根据自己喜好,添加;
8.盖上盖子,一切都准备好了;
9.选择银耳功能,开启;程序启动;
10.一个程序结束,银耳汤就可以开喝啦!
小贴士:
用养生壶做甜品要比其他锅具方便多了,只要选择合适的程序功能,只要程序结束,就可以了,夏天可以放凉后,放冰箱里冷藏,当冷饮也很不错哦。
不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。
材料:
银耳适量,大枣3个,枸杞适量,桂圆2个,百合适量,干玫瑰花2个,
美容养颜汤的做法的做法步骤:
步骤1,大枣3个,枸杞百合银耳适量,干玫瑰花、桂圆各两个备好
步骤2,银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
步骤3,倒入锅里开火
步骤4,干玫瑰花用手掌把它捏碎。
步骤5,放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~
步骤6,煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯
步骤7,盛一碗,凉的热的都好喝,美容养颜
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