苦瓜是夏季时令蔬菜中不可多得的好东西!据《随息居饮食谱》记载,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心,熟则养血滋肝,润脾补肾”。《生生编》记载,苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”。《本草纲目》记载,苦瓜“清心明目,益气解热”。
材料:
苦瓜一根,鸡精适量,酱油适量,大蒜3瓣,盐适量,香油适量,老干妈豆豉油适量,朝天椒一个,葱,,
就是这个味儿 —— 凉拌苦瓜的做法的做法步骤:
步骤1,为了去苦味,可以先把苦瓜切好用盐水泡上半个小时。锅中水煮开,放入切好的苦瓜,开水中煮2分钟足矣,时间久了会发黄,变软。
步骤2,煮好的苦瓜捞出放入凉水,或者冰水之中过凉
步骤3,过凉水后的苦瓜,用盐,鸡精,酱油,蒜末,葱花,辣椒,香油,或者豆豉油拌匀。
步骤4,腌制半小时之后凉拌的美味就诞生了!
下午没事做,正好家里还有几个香菇洗洗炸蘑菇吃
材料:
香菇4个,植物油适量,鸡蛋2个,淀粉适量,
干炸香菇的做法的做法步骤:
步骤1,/香菇4朵洗净控干水分
步骤2,撕成小朵
步骤3,鸡蛋两个打散放点盐,淀粉搅匀
步骤4,香菇放进蛋糊里裹上蛋糊
步骤5,先放一个试下油温,瞬间炸熟啦了证明油温可以啦
步骤6,放进香菇中火炸至两面金黄捞出沥干油
步骤7,最后全部复炸一遍捞出沥干油
步骤8,成品香酥可口
有人说花生不能与黄瓜同食,可我经常这样吃,也没有什么反应,所以你自己定要不要放花生。
材料:
莲藕1个,黄瓜2根,花生米适量,小米辣7个,醋3勺,酱油1勺,盐适量,葱,花椒,油,
黄瓜凉拌莲藕-就是这个酸爽的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,洗干净,该去皮的去皮。
步骤2,黄瓜的皮不能全部削光,留着点,削着点刺就行,这样黄瓜像翡翠一样漂亮啊!
步骤3,黄瓜拍一拍切适当的块,我没有要蒂,觉得不好吃。
步骤4,莲藕切片
步骤5,焯水一下下,立刻放到凉水里让它冷下来,多过两次更好。
步骤6,三个料放一起
步骤7,加点醋,醋多加点。
步骤8,加上酱油少点
步骤9,盐要适量哇~
步骤10,拌匀后分出一份,给什么家里宝宝啊!还有那些不能吃辣的“矫情”人士吃,少分点,少给他们吃点。哈哈哈~
步骤11,微辣一个辣椒切2-3段,中辣切正常段,超辣你就切成沫。闻这味我就爽啊!
步骤12,一个凉菜也不将就哈!装个B摆个盘哇~
步骤13,上面再摆上葱与花椒,烧点油一浇,油关火后放一下再浇,怕温度太别让他跑几滴到你美美的双手上啊~
步骤14,浇好咯~
步骤15,拉近点来一张,喜欢吃蒜你放点,我不吃生蒜。
步骤16,可以去炒别的菜了,让花生米腌着。
步骤17,忍不住一直夹来吃~
食材明细:
主料::新奥尔良烤肉料适量,鸡翅适量,
辅料::蜂蜜适量,
就是这个味儿——新奥尔良烤翅的做法步骤:
1.原材料:新奥尔良烤肉料,鸡翅,蜂蜜。
2.腌鸡翅:先在鸡翅的身上用刀切两下,这样鸡翅更入味。一袋腌料是140克,可以腌制2千克的鸡翅,按比例放入腌料,然后再放点油搅拌均匀即可,放入冰箱冷藏,个人认为腌制1到2天味道会更好。
3.在鸡翅表面刷上一层蜂蜜,放上烤架,下面摆烤盘,烤盘上铺上锡纸,然后放入烤箱中层220度烤12分钟,再移至上层烤5分钟。
4.成品如图。
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