食材明细:
主料::新鲜豆腐5块,五花肉适量,
辅料::生姜适量,蒜苗适量,红椒适量,干辣椒适量,花椒适量,香葱适量,
配料::盐适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,豆瓣酱适量,鸡精适量,
干锅豆腐的做法步骤:
1.准备原材料。
2.五花肉切薄片,蒜苗、红椒斜切段,姜切末,干辣椒切段。
3.锅中放多点的油,均匀地沿锅边撒些盐。
4.豆腐切成自己喜欢的形状(我切的三角形),平摊在锅里煎。记得不停地转动锅,以免糊底。
5.豆腐两面都煎成金黄,盛出备用。我这次买的豆腐很嫩,不太成形。
6.锅里用底油中小火煸炒五花肉。
7.出油后加入料酒,下入花椒、姜末、干辣椒,炒出香味。
8.下入豆瓣酱中小火炒出红油。
9.倒入煎好的豆腐块,调入老抽、生抽稍加翻炒。
10.豆腐上色后加入红椒、蒜段。
11.起锅前调入鸡精翻炒均匀。
12.干锅内铺好姜片、香葱,如果有芹菜更好,还可以铺洋葱。
13.把炒好的豆腐转入干锅,点上酒精,边炖边美美地吃吧。
食材明细:
主料::五花肉适量,洋葱1个,油豆腐20个,香菇10个,
辅料::姜适量,葱段适量,青椒适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,蒜适量,红椒适量,
干锅油豆腐的做法步骤:
1.五花肉冷水下锅煮熟,加入料酒。姜片。我放了一点老抽。
2.洋葱切片,放入干锅底部。不用炒,我放了少量盐。
3.当五花肉快熟时。下入油豆腐一起。然豆腐后续更容易入味(也可以每个豆腐切个小口)。
4.五花肉切片,姜蒜也切好,辣椒切段。葱花切段。
5.热锅。无油,下入五花肉炒至金黄。把炒好的肉,打出来。
6.这是用五花肉爆出来的油,把姜蒜辣椒爆炒,加少许盐。
7.再加入香菇爆炒。
8.加入五花肉爆炒,放少许盐。
9.加入油豆腐炒。放少许盐。加生抽,老抽。
10.加入葱段。翻炒几下,然后装入。装有洋葱的干锅里。盖上干锅盖子。焖煮。
11.这是焖煮过后,我把洋葱翻到上面来的,很香,看到豆腐也变了。(我用的两块酒精蜡)洋葱我们全家喜欢吃很熟的。
小贴士:
豆腐一定要跟五花肉一起煮一会,不然豆腐不入味。
油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vb1、vb2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。 食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。
油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
下面介绍一款营养均衡,好吃美味的瘦身油麦菜的制作方法:
原料:油麦菜五花肉
调料:辣椒蒜豆豉盐味精耗油香油
准备:将油麦菜摘净切段,五花肉切片,蒜切成蒜茸
步骤1:油锅加热,放入五花肉煸炒出香味
步骤2:相继放入干辣椒,蒜,豆豉,进行翻炒
步骤3:将沥干的油麦菜放入锅中翻炒
步骤4:依次加入盐,味精,耗油,出锅前点上香油,就大功告成了。
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::土豆适量,藕适量,豆芽适量,黄瓜适量,洋葱适量,豆腐皮适量,
配料::姜适量,葱适量,蒜适量,干辣椒适量,泡姜适量,泡椒适量,豆瓣酱适量,老抽适量,盐适量,味精适量,花椒适量,
干锅鸡/干锅排骨的做法步骤:
1.排骨切小块,用姜、盐、酱油腌制两小时。
2.锅里放油,爆香花椒,葱头、蒜、辣椒。 然后炒排骨,在锅中爆炒几分钟,接着放入豆瓣酱,泡椒泡姜、料酒、酱油、盐、翻炒均匀。然后盖上盖子焖到汤汁基本收干。
3.快干的时候放进去配菜炒几下,加点鸡精或者味精。
4.起锅加点葱做点缀,就好了哦!(这个是干锅排骨的图片。成品图是干锅鸡哦。)
食材明细:
主料::鸭掌半斤,鸡爪半斤,小鸡尖半斤,洋葱一个,土豆二个,鲜藕一截,干辣椒一两,大葱一根,生姜半块,花椒半匙,八角二个,
辅料::花生酱一匙,生抽二匙,老干妈风味豆豉一匙,料酒一匙,白醋半匙,孜然粉半匙,卤粉一匙,
干锅香掌的做法步骤:
1.鸭掌鸡腿,鸡爪,鸡翅洗净加料酒白醋盐和一点卤粉。煮到八分熟
2.加盐,生抽,花生酱。腌数小时准备好所有的配料
3.土豆切块藕去皮切丁
4.热锅起油把腌好的鸡爪。鸭掌鸡翅放到锅里煎熟透一定要煎的干一点,因为这个是干锅,不是红烧。起锅备用
5.余下的油倒入藕丁和土豆。煎熟。因为这个素菜是直接放到盘里面的不会再下锅,所以一定要熟。
6.另起油倒入所有调料爆香。
7.倒入老干妈风味豆豉爆炒一定要把料炒干
8.倒入煎好的鸡爪,鸭掌和鸡翅均匀的裹上调料焖一会。这个要不停的翻炒全程用大火。
9.把刚才炒熟的素菜装进盘里。把鸡爪,鸭掌,鸡翅铲在上面香喷喷的干锅就出锅。
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