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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材,美食文化才有根,相信你对食材并不陌生吧?我们的小编特意搜集并整理了夏日香气--蔬菜鲜虾意面,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料::意面一把,西红柿2个,蘑菇4个,西葫芦半根,芦笋5根,虾仁适量,马苏里拉芝士100g,

夏日香气--蔬菜鲜虾意面的做法步骤:

1.所需的所有材料

2.1 虾事先煮熟,不要煮老了。西红柿、蘑菇和西葫芦切片,不要太薄。芦笋切段。

3.2 平底锅热油,西葫芦两面煎黄,然后取出放凉。

4.3 先下西红柿翻炒,再加入蘑菇,最后加入芦笋。

5.4 芦笋变成翠绿色,蘑菇不再呈现白色时关火,加入虾仁搅拌一下。

6.5 和煮好的意面一起搅拌。加入盐和胡椒调味。(没有烤箱的在这步打住,加入西葫芦,这样吃就很美味了。)

7.6 把所有材料放入大烤碗,上面放上西葫芦

8.7 撒上马苏里拉芝士,入烤箱,上火220度,把芝士烤化即可。

9.出来就是这样啦。傍晚了,没有光线照的照片真是有够丑。

小贴士:

1 西葫芦不要一起炒。因为其他蔬菜会出水,西葫芦在水里会变颜色,味道也不好。

2 煮意面时先大火烧开水,转中火,下意面,马上搅拌几下,这样不沾锅。之后每隔五分钟左右搅拌一下。没有硬心就熟了。喜欢吃软的可以多煮一会儿。

3 我没有买到国内的那种干干的黄色马苏里拉奶酪,这种白色的不好用,化得慢又不上色。用那种黄色的更好。

4 其实不加奶酪也很好吃,难道我会乱说?

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番茄鲜虾意面


食材明细:

主料::意面150g,青红椒适量,番茄酱适量,

辅料::番茄半个,蒜泥适量,虾仁适量,

番茄鲜虾意面的做法步骤:

1.食材备齐

2.一锅水煮开先煮意面,煮到中间没有白心可捞出

3.意面过凉水备用

4.煮面的同时,番茄青红椒,洋葱,蒜泥炒熟,

5.挤入适量的番茄酱,等到粘稠时关火

6.将炒好的酱汁盖在意面上,拌匀即可

鲜虾意面(1)


食材明细:

主料::意面适量,

辅料::鲜虾适量,西葫芦适量,洋葱适量,西红柿适量,西兰花适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,葱适量,姜适量,蕃茄酱适量,橄榄油适量,

鲜虾意面的做法步骤:

1.材料图。

2.蔬菜改刀 ,西红柿切块,西葫芦切丁,洋葱切小块,西兰花分小朵。 虾去头开背加盐和料酒及葱姜碎抓均匀。

3.虾充分腌制不但可以入味儿,还可以去腥。

4.用厨房纸将腌过的虾吸去水份。

5.平底锅倒油,放入虾煎香。另起一锅烧水准备煮面。

6.出锅后磨上黑胡椒碎。

7.平底锅倒油,下部分洋葱碎炒香,喜欢的话,可以放一点黄油。

8.放西红柿块炒烂,可以使用手提式搅拌器。

9.挤入蕃茄酱。

10.下西葫芦丁炒熟,加盐调整味道。

11.出锅前放入煎好的虾。

12.煮面前将西兰花焯一下水。面煮好后捞出淋水,拌橄榄油,浇上炒好的酱即可。

小贴士:

意面的品种和形状的不同都会影响煮的时间,多在8-12分钟之间。

空心面捞出时一定要充分淋去汤水,避免影响口味儿。

这种吃法比较随意,也可以在炒制时加入少量肉末,炒好后加入奶酪粉。

鲜虾蔬菜沙拉


食材明细:

主料::鲜虾3只,南瓜40克,紫薯30克,洋葱叶10克,菠菜1棵,娃娃菜10克,甜椒5克,

辅料::沙拉汁3克,食盐小许,陈醋1克,

鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤:

1.炖雪哈的南瓜盅。

2.切两块下来,洋葱芽和娃娃菜备好。

3.南瓜摆盘。

4.鲜虾冷水下锅。

5.水开,鲜虾翻面,放入菠菜焯水,捞出过冷水沥干水。

6.所有蔬菜改刀后放一起。

7.放沙拉汁和陈醋。

8.放食盐。

9.搅拌均匀备用。

10.蒸好的紫薯,去皮。

11.切片。

12.煮好的虾和紫薯摆盘。

13.放上拌好的蔬菜即可。

14.成品。

鲜虾蔬菜卷


食材明细:

主料::面粉适量,虾适量,鹌鹑蛋适量,胡萝卜适量,

辅料::葱适量,玉米油适量,甜酱适量,

配料::盐适量,

鲜虾蔬菜卷的做法步骤:

1.取适量面粉,用开水和面。

2.和好的面团醒二十分钟。

3.鹌鹑蛋煮熟,去掉蛋皮。

4.胡萝卜洗净擦成丝,越细越好,应为要生吃,所以太粗的话会影响口感。

5.大虾用水冲洗干净。

6.去掉虾壳和虾头,然后去掉虾线。

7.葱切丝。

8.醒好的面分成小块,取其中一块擀成薄片,大概和饺子皮一样薄厚就可以了。

9.用小火将面饼烙熟。

10.倒入少量玉米油,将虾焯熟,放少许盐。

11.取一张面饼,抹一层甜酱,最好是京式甜酱。

12.依次放入葱丝、胡萝卜、虾、鹌鹑蛋,将面饼卷起即可。

蔬菜鲜虾锅


食材明细:

主料::南美对虾500g,

辅料::青瓜1根(小),胡萝卜1根(小),

配料::姜1块,蒜4瓣,花椒粒小匙,八角2颗,豆瓣酱1大匙,干辣椒1小把,料酒1匙,香菜1棵,油适量,盐适量,

蔬菜鲜虾锅的做法步骤:

1.所有食材清洗干净,青瓜、胡萝卜去皮切成菱形片,姜切片,蒜拍扁,干辣椒斜切成两段、香菜切段备用。

2.南美对虾去头及虾线冲洗沥干,加1匙料酒腌制。

3.干锅热油,放入豆瓣酱炒香,转小火,依次放入辣椒段、花椒粒、八角、姜片、蒜慢慢炒出香红油。

4.放入腌好的虾转大火。

5.爆炒两分钟,虾变红。

6.放入胡萝卜片炒一分钟,加入一碗热高汤或开水煮沸。

7.加入青瓜片及盐翻匀。

8.汤沸即可起锅转移。

小贴士:

青瓜及胡萝卜片不能太薄也不能太厚,大家参考我们在外面吃干锅里面的厚薄吧~

芝香鲜虾意面


食材明细:

主料::各式意面适量,

辅料::虾尾4个,青豆适量,玉米粒适量,西兰花3个,黄油10克,洋葱碎适量,罗勒叶适量,番茄酱1匙,盐3克,马苏芝士适量,

芝香鲜虾意面的做法步骤:

1.所有食材、先将意面放煮锅中煮熟、煮约8-9分钟左右!照片忘拍了!

2.洋葱切小丁

3.平底锅烧热放进黄油

4.平底锅里放进洋葱碎中小火翻炒出香味

5.锅里倒一大勺番茄酱转小火翻拌均匀

6.再放适量盐、撒适量罗勒叶翻拌均匀

7.煮好的意面!煮锅中8-9分钟后捞起滴橄榄油拌匀备用!

8.焯熟的虾尾和玉米粒青豆粒放进平底锅里

9.将意面也倒进平底锅里

10.开大火将意面翻炒均匀

11.照片照糊了、原因是芝士碎要快速撒进锅里立刻转小火翻拌匀

12.出锅成品

小贴士:

意面煮到自己合适的口感就行。我是给宝宝吃的,所以煮了较绵软的口感!意面煮好后最好滴点橄榄油翻拌下!这样口感更Q!喜欢芝士味浓的可以多放些、纯粹都是个人爱好哦!喜欢怎么做都行!

鲜虾蘑菇焗意面


食材明细:

主料::意面适量,

辅料::虾仁适量,蘑菇适量,

配料::盐适量,黄油适量,牛奶适量,披萨草适量,马苏适量,

鲜虾蘑菇焗意面的做法步骤:

1.1、先把意面煮好,煮的时候水里放点盐,煮好的意面放一边备用

鲜虾西葫芦意面


食材明细:

主料::意面spaghetti1号适量,鲜虾适量,西葫芦适量,

辅料::芦笋适量,蒜适量,

配料::橄榄油适量,盐适量,

鲜虾西葫芦意面的做法步骤:

1.全部材料

2.煮面至芯软即可——1号面中火4.5分钟,煮面时放盐少许以便入味

3.其他材料处理如图——鲜虾芦笋切块西葫芦去中间芯切块,蒜制成蒜蓉

4.放入蒜蓉炒制金黄——注意使用中火以免炒焦,然后加入其他材料煸炒,放少许盐入味

5.放入意面继续炒制一分钟

6.成品

小贴士:

1.蒜蓉要多,这样味道比较香,炒蒜蓉的时候要中火以免炒焦,金黄色为宜

2.煮面时加入少许盐入味

3.炒制配料时放少许盐,不要太多,否则会咸

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