食材明细:
金针菇50克,鸡蛋100克,花生油60克,大蒜(白皮)3克,盐2克,酱油2克
金针菇炒蛋的做法步骤:
1. 蒜头去衣拍扁剁碎;
2. 金针菇切去老根,洗净沥干水;
3. 鸡蛋打入碗里,加1克盐,用筷子搅匀;
4. 烧热锅,加50克油烧热,放入打好的蛋液,用小火慢煎等蛋液底部凝固;
5. 然后翻面再煎15秒,便可将蛋饼捞起;
6. 添入10克油,加蒜蓉爆香,倒入金针菇炒几下;
7. 加入煎好的鸡蛋,快速翻炒打散蛋饼;
8. 炒至金针菇变软后,加2克酱油和2克盐,即可上桌。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::虾200g,金针菇若干g,鸡蛋3个,
辅料::色拉油适量ml,盐适量g,葱花适量,
金针菇虾仁炒蛋的做法步骤:
1.金针菇去根切成2断,洗净沥干备用。虾洗净去头剥壳(虾头留着做虾头油)。鸡蛋加适量盐打散
2.热锅冷油高火(电陶炉铁板烧功能高火温度也没有很高,所以如果普通铁锅还是要控制下温度)炒鸡蛋,鸡蛋微成型后装碗备用
3.继续加油,油热后倒入虾仁(我的虾仁有点大,最好要对半切开,我偷懒了),微微翻炒至变色
4.加入金针菇,继续翻炒
5.加入适的盐,这里在鸡蛋里已经加过盐了,所以要控制盐的量
6.岀锅前加入炒好的鸡蛋,再翻炒几下
7.哦了,岀锅装盘撒上葱花。
食材明细:
主料::金针菇一把,香菇3个,蛋1只,
辅料::葱花适量,盐适量,油适量,生抽适量,姜片数片,
金针菇香菇炒蛋的做法步骤:
1.预备材料,清洗干净
2.香菇切片,打好蛋
3.热油,下姜片
4.下香菇炒几下
5.再下金针菇,翻炒至熟
6.金针菇差不多7成熟加下蛋浆
7.等蛋浆有些凝结,加下点生抽盐调色调味
8.最后就下葱花
9.成了
食材明细:
主料::木耳适量,金针菇适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,鲜酱油适量,葱适量,
木耳金针菇炒蛋的做法步骤:
1.木耳焯水后切丝。
2.金针菇切段。
3.鸡蛋打散。
4.锅内热油下木耳小火炒一分钟。
5.下金针菇炒软。
6.倒入蛋液。
7.凝固后翻面炒几下,加点盐、鲜酱油炒匀。
8.放入葱花出锅。
9.成品图。
食材明细:
主料::金针菇300克,火腿肠200克,
辅料::盐1克,油3ml,番茄酱适量,孜然适量,
火腿卷金针菇的做法步骤:
1. 准备好食材:金针菇、火腿;
2.火腿薄切片;
3.金针菇去头,一根一根撕开,洗净捞出沥干水,待用;
4.火腿片包好金针菇,用牙签固定好;
5.热锅,倒油;
6.放入卷好的金针菇,小火煎;
7.微黄,翻转另外一面煎,撒一点盐、孜然粉;
8.煎好的火腿金针菇,放在盘上;
9.在火腿卷金针菇上,再淋上一些番茄酱即可。
小贴士:
1.洗净的金针菇,要沥干水;
2.火腿要切薄片;
3.卷金针菇的时候用牙签固定。
食材明细:
主料::新鲜香菇4朵,杏鲍菇半根,火腿肠2根,
辅料::盐适量,
火腿肠炒双菇的做法步骤:
1.食材:新鲜香菇
2.杏鲍菇
3.火腿肠
4.将新鲜香菇洗净捞出。
5.放在案板上切开,待用。
6.取出半根杏鲍菇清洗一下。
7.放在案板上切成滚刀块,待用。
8.将火腿肠去包装,放在案板上切成滚刀块,待用。
9.烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇和切好的杏鲍菇翻炒一下。
10.接着,加一些清水煮开,上煮5分钟。
11.然后,合入切好的火腿肠翻炒翻炒。
12.最后,加点盐。
13.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::猪肉适量,鸡腿2个,肠皮适量,
辅料::花椒粉适量,姜适量,大蒜适量,盐适量,淀粉适量,料酒适量,
火腿肠的做法步骤:
1.猪肉肥瘦3:7,鸡腿去皮两个
2.把鸡肉剁成茸
3.猪肉剁成茸(这部一定要有耐心呐!)
4.全部剁好的
5.剁一些蒜末和姜末(蒜要多一点)肠皮的一头用绳系紧
6.肉茸里加入盐
7.加入花椒粉
8.加入姜末和蒜末
9.料酒
10.少许淀粉
11.调料都放好了用手抓匀
12.准备一个塑料瓶剪下顶端口和肠皮接在一起系紧口
13.开始灌肠,慢慢灌好就行了,按自己喜欢分段系紧
食材明细:
主料::鸡蛋2颗,金针菇50g,胡萝卜少许,香葱1颗,虾米少许,
辅料::食用油少许,盐小半勺,
宝宝餐-金针菇炒蛋的做法步骤:
1.准备食材,将金针菇去根洗净,控干水分,胡萝卜洗净去皮,香葱洗净。
2.将金针菇,胡萝卜五片,香葱,虾米全部切碎。
3.将鸡蛋打入碗中,加入少半小勺盐(一定要少放一点,因为有虾米)搅拌均匀。
4.锅中倒入少许油,中火将金针菇、胡萝卜、香葱、虾米末倒入锅中炒匀,倒入鸡蛋液翻炒至鸡蛋金黄熟透,完成!
5.金针菇炒蛋!
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