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食材在我们生活中随处可见,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“麻汁黄瓜金针菇”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

主料::黄瓜1根,金针菇200G,

辅料::香菜适量,葱适量,蒜适量,糖适量,盐适量,酱油适量,麻油适量,香油适量,芝麻酱适量,

麻汁黄瓜金针菇的做法步骤:

1.准备材料。

2.金针菇用开水焯熟。

3.黄瓜插丝。

4.金针菇侵入凉水。

5.将所有调料搅拌在一起,喜欢吃辣的可以放辣椒油。

6.搅拌均匀。

7.装盘即可。

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凉拌黄瓜金针菇。


食材明细:

主料::金针菇1袋,黄瓜1根,

辅料::香肠适量,鸡蛋1个,

配料::盐适量,糖适量,蚝油适量,香油适量,酱油适量,白醋适量,鸡精适量,

凉拌黄瓜金针菇。的做法步骤:

1.金针菇1小袋。超市包装是150g.去根洗净用热水焯一下。。冲凉水备用。

2.黄瓜1根切丝备用。

3.鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。加入少许面粉。倒入平底锅,依旧让蛋液沿着锅边缘流动,铺满锅底。凝固翻面。出锅晾凉切丝备用。

4.香肠也切细丝。三种材料先集合下~外加还在小锅里的金针菇~

5.把金针菇鸡蛋丝,黄瓜丝香肠丝倒进一个盆里。倒入适量的盐,糖,鸡精,醋,酱油,耗油搅拌均有。最后淋上少许香油即可。其实我觉得最后这个凉拌什么的~只要是自己喜欢的味道就好了~

小贴士:

爸爸妈妈说这个给点赞。他俩都觉得这个比之前的西红柿和韭菜鸡蛋和苦瓜鸡蛋饼好吃。。。

o(╯□╰)o

黄瓜凉拌金针菇


食材明细:

主料::金针菇3两,黄瓜1根,

辅料::盐适量,醋适量,蒜适量,香油适量,

黄瓜凉拌金针菇的做法步骤:

1.煮锅中水沸腾后,置入金针菇,(6元一斤,2元钱的量足够),约四、五秒钟,关火,但不着急捞出,再五秒钟捞出,放入准备好的冰水里。没有冰水就用凉水冲洗,不热为止

2.黄瓜切丝,或者擦成丝放到盆子里,这样凉拌起来省事,放入3瓣蒜末,一根小葱末。金针菇冲过凉水后,把金针菇的水分用力挤出,放到盆子里撒3g盐,放一勺白醋 再来一勺米醋,充分拌均匀。喜欢甜味的朋友可适量放些糖。我没有放 少盐少油少糖是我的宗旨。

3.拌均匀装盘即可,超级简单,关键是干净卫生,自己家做的东西吃着就是放心~

小贴士:

也许有的朋友会觉得这是非常菜鸟的一道菜,根本没有必要传到网上来,呼呼 本人平时就特别喜欢摄影,没事喜欢拿着相机拍拍,随手就记录下生活的点点滴滴,别看这道菜简单,但它也是咱生活中酸甜苦辣的一部分,您说对不?用心做,就能做好菜~

金针菇拌黄瓜


我的2014高考食谱系列,主食、小炒、汤、主菜都有了,再来个凉拌菜配搭一下就齐活了。夏日炎炎,餐桌上怎少的了一盘清口爽心的凉拌菜?

金针菇是大家常见和的凉拌食材,因其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。

我给金针菇搭配了应季的草黄瓜,红椒是为了配色,可以省略。金针菇食用前需要去根焯水,冲凉或自然摊凉之后,挤去多余的水分,才可以和其他的食材混搭。至于调味汁儿,可以只用盐、生抽、香醋和香油,喜欢味道更丰富一点的,可以炸一点花椒油或是辣椒油拌上。凉拌菜,因为清爽,因为凉快,因为激发食欲,因为免受烟熏火燎,所以夏季备受人们青睐。夏日凉拌菜,丰俭由人,味道由人。

金针菇拌黄瓜

原料:金针菇150克、草黄瓜2根、红椒半个、

调料:大蒜4瓣、盐、生抽、糖、陈醋、香油适量

金针菇拌黄瓜的做法

1、金针菇剪去根部,洗净,逐根分开;

2、入开水中焯一下;

3、捞出,迅速过凉,挤干水分;

4、黄瓜切丝;

5、红椒切丝;

6、大蒜拍扁后剁成碎末;

7、添加盐、生抽、糖、陈醋和香油,调成味汁儿;

8、以上原料混合;

9、淋上味汁儿

10、拌匀即可。

特别提示

1、食用未熟透的金针菇会中毒,所以金针菇必须煮软煮熟后才能食用;

2、金针菇凉拌之前必须焯水,然后过凉,口感才会脆滑鲜嫩;

3、黄瓜切丝比擦丝析出的水分要少。

金针菇拌黄瓜食材搭配小提示

香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。

黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。

黄瓜炒金针菇


食材明细:

主料::黄瓜100g,金针菇100g,猪肉50g,

辅料::盐5g,高汤少许,花生油25ml,

黄瓜炒金针菇的做法步骤:

1.猪肉切片。

2.黄瓜洗净切片。

3.金针菇洗净切段。

4.热锅下油放入猪肉。

5.翻炒至猪肉出油。

6.加入黄瓜片、金针菇和葱花。

7.旺火翻炒至断生。

8.1再加入高汤和盐。

9.旺火翻炒30秒钟关火成盘即可。

10.成品图。

小贴士:

不要加味精。
旺火炒制。

金针菇黄瓜卷


食材明细:

主料::金针菇一束,黄瓜一根,

辅料::生抽少许,蚝油少许,芝麻油少许,老干妈豆豉辣酱适量,

金针菇黄瓜卷的做法步骤:

1.将金针菇去根撕成小朵洗净。

2.放开水中焯熟捞出。

3.沥干水份。

4.将黄瓜洗净用刨刀刨成薄片。

5.用黄瓜片将金针菇卷好摆盘。

6.将生抽 蚝油 芝麻油 老干妈豆豉辣酱倒入容器内搅拌均匀。

7.将调好的汁浇在黄瓜上即可食用。

鸡汁黄瓜金针菇


食材明细:

主料::金针菇适量,黄瓜适量,

辅料::鸡汁鲜适量,辣椒油适量,

鸡汁黄瓜金针菇的做法步骤:

1.金针菇去底部

2.把金针菇焯水

3.再用凉水过几遍,控水备用,

4.黄瓜清洗干净,用去皮刀把黄瓜如图削成薄片,

5.取一条,卷好

6.金针菇用茶杯定型摆在盘子中间,黄瓜卷摆边上,

7.再把调料浇上去,就可以啦。

8.上桌啦

9.还不错吧。

小贴士:

黄瓜最好选择粗细均匀,且大小一致的,这样卷出来的卷卷更好。

酸汁金针菇


食材明细:

主料::番茄1个,金针菇160克,大蒜1瓣,生姜1块,

辅料::小葱1根,盐适量,

酸汁金针菇的做法步骤:

1.准备材料如图。

2.将番茄去皮切碎,大蒜生姜切片,小葱切段。

3.金针菇拆分洗净后用水挤干水分。

4.热锅倒油烧至八成热。

5.放入番茄翻炒2分钟,直至番茄变得软糯成汁。

6.放入生姜、大蒜和葱头翻炒10秒。

7.放入金针菇翻炒2分钟。

8.放入适量盐翻炒均匀即可出锅。

9.酸甜好吃。

10.下饭神器。

浇汁金针菇


食材明细:

主料::金针菇200g,

辅料::粉丝50g,

浇汁金针菇的做法步骤:

1.准备蒸锅,烧开水。

2.盘中放入粉丝,切一刀。

3.准备葱、姜碎。

4.金针菇茄根摆盘、撒盐。

5.撒花椒粉。

6.撒十三香。

7.倒酱油。

8.水开后加入锅中蒸制6分钟。

9.底油爆香葱姜碎。

10.加入葱伴侣豆瓣酱。

11.加入十三香。

12.加入水。

13.加入酱油。

14.加入盐。

15.加入料酒。

16.加入水淀粉。

17.加入香油。

18.加入麻油。

19.手勺浇到已熟的金针菇上。

20.撒韭菜碎或香葱碎。

捞汁金针菇


食材明细:

主料::金针菇250g,青辣椒20g,红辣椒20g,

辅料::捞汁200ml,

捞汁金针菇的做法步骤:

1.金针菇切去一部分根,洗净。

2.将捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用

3.锅里烧开水,放入金针菇焯烫。

4.捞起沥水,用水冲凉

5.倒入捞汁,加入红青辣椒,拌匀,腌渍一会。

小贴士:

珍选捞汁放入冰箱冷藏后口感更佳

【河南】黄瓜凉拌金针菇


食材明细:

主料::黄瓜200g,胡萝卜100g,金针菇50g,

辅料::生抽5g,香醋5g,五香粉3g,

【河南】黄瓜凉拌金针菇的做法步骤:

1.黄瓜去皮,切成长条

2.锅里加入水加入油烧开

3.胡萝卜去皮切丝

4.金针菇切掉头部

5.水开后加入金针菇焯一下水

6.然后加入胡萝卜

7.生抽加入香醋

8.加入白糖

9.在加入盐

10.加入香油及水搅拌均匀,加入五香粉

11.一块黄瓜片加入金针菇

12.加入胡萝卜

13.全部卷起来

14.然后加入调好的汁

15.泼在上面吃的时候搅拌均匀

小贴士:

黄瓜切成片后,加入盐腌一会

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