食材明细:
主料::鲶鱼一条,
辅料::千张丝适量,大蒜适量,大姜适量,大葱适量,香菜适量,干花椒适量,
配料::油适量,豆瓣酱适量,高汤适量,
碳锅鱼的做法步骤:
1.1、将鲶鱼杀洗干净,切成大块,待用。
2.2、锅里添入油,投入花椒辣椒豆瓣酱姜葱蒜小火煸炒出香味,再放入鲶鱼块,烹入料酒煸炒出香,加入高汤,下入千张丝,大火烧开,小火炖3分钟倒入碳锅里,上面放上香菜即成。
特点:汤汁红亮、鱼肉滑嫩、麻辣鲜香、孜然味浓,五香味正!
食材明细:
主料::新西兰草饲牛排(牛柳)180克,
辅料::虾适量,香菇适量,荷兰豆适量,芦笋适量,土豆泥适量,
配料::海盐适量,黑胡椒适量,米糠油适量,李锦记黑椒汁适量,
碳烤牛肉的做法步骤:
1.牛柳前一晚从冷冻室放到零度保鲜层解冻,备好蔬菜及黑椒汁;
2.牛柳吸干表面的水分,不需要清洗;
3.处理过的牛柳和虾撒上适量的海盐、黑胡椒、米糠油稍微腌制;
4.铁板烧热,放上牛排先烤,肉汁渗出,再放上其他材料,烤熟,最后摆平放上土豆泥,浇上黑椒汁即可。
小贴士:
1、牛排比较大比较难熟,所以要先烤;
2、牛柳的熟度看个人喜好,也不要烤太久,太久就容易老,时间自定,我烤了差不多美面2-4分钟的样子7分数的感觉;觉得不够熟就再放入烤箱200度的样子再烤短时间吧;
3、催大厨(Jason)的判断牛排成熟度:
方法一:大量肉汁渗出代表4-5分钟;
方法二:用竹签插入,拔出在嘴唇试探温度40度左右代表3分熟,60度左右5分熟,70度代表7分熟。
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