材料:
青木瓜半个,瘦肉1小块,胡萝卜丁少许,蒜末少许,姜丝少许,,
青木瓜炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,用刀在青木瓜皮上来回刮几刀,会流出白色的汁,去涩味。
步骤2,木瓜去皮、去籽,切片;瘦肉切片,加少量盐、料酒、胡椒粉、地瓜粉腌渍。
步骤3,油锅热后,加蒜末、姜丝煸油,倒入木瓜清炒,加少许盐、水(若木瓜比较青,水要多放一些)翻炒至木瓜有些透明。
步骤4,倒入腌渍好的瘦肉,翻炒至汤微稠出锅。
食材明细:
主料::木瓜400g,芹菜适量,
辅料::油适量,盐适量,蒜适量,糖适量,生抽少许,
木瓜炒芹菜的做法步骤:
1.楼上邻家送来的一块大木瓜,去皮洗净,去掉瓜瓤和瓜子
2.洗净的木瓜随自己喜欢的粗细切成条,刚好家里还有焯过水的芹菜,切段一起炒,颜色搭配还漂亮,而且芹菜还有股清香的味道
3.炒锅加入适量的油,爆香蒜末,加入芹菜翻炒
4.加入木瓜条翻炒,翻炒至木瓜条变软,出来汤汁为好
5.加入盐、白糖,喜欢的可以点点生抽调味
6.出锅装盘。美味小炒,爽口开胃。
食材明细:
主料::木瓜半个,鸡胸肉适量,
辅料::姜蒜适量,
配料::料酒适量,辣椒酱适量,洋葱半个,
木瓜炒鸡块的做法步骤:
1.木瓜切开,去皮去瓤,鸡胸肉,蒜两瓣,姜一小块儿,洋葱半个。
2.木瓜切小块,鸡胸肉洗净,切片儿或小块,姜蒜切末,洋葱切丝。
3.锅里热油,大火,放入姜蒜末,洋葱丝炒香。
4.洋葱丝炒香后,下鸡块翻炒。
5.调入适量料酒,继续翻炒,待鸡块变色放入木瓜,调入适量盐,胡椒粉,三勺辣椒酱翻炒一分钟出锅。
小贴士:
1,将淀粉和一个蛋清放入鸡胸肉里(嫩滑作用),抓匀上浆,然后再炒。或者大火翻炒,时间不要久,也一样很嫩
2,可以放入一些青辣椒味道更好(今天家里没有青辣椒了),色泽也更漂亮
3,木瓜最好选用青木瓜,比较硬一些的
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