食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材了解很多吧？小编陆续为大家整理了南瓜花生汤，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：南瓜350克，花生100克，
辅料：：盐适量，香葱叶适量，
南瓜花生汤的做法步骤：
1.花生提前用水泡发一夜。
2.泡发的花生米放入石臼里捣碎。
3.南瓜去皮去籽洗净切成小块。
4.把捣碎的花生米放入煮锅里，加入适量水煮沸。
5.花生汤煮沸后放入南瓜块同煮至南瓜熟烂。
6.南瓜煮熟后放入适量盐调味。
7.把香葱叶切成葱花备用。
8.把葱花放入煮锅里即可关火食用。
小贴士：
很简单的一款汤，没有什么技巧。
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南瓜团子花生甜汤的做法
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，也是人们经常食用的瓜菜。制成香糯的南瓜团子，再熬个花生甜汤，用蒸笼砂锅一锅出，方便快捷，美味的早餐搞定~
材料：
南瓜250g，白糖20g，糯米粉180g，豆沙适量，…………，脱皮花生适量，红枣适量，白糖适量，
南瓜团子花生甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，脱皮花生洗净
步骤2，加入适量大水煮开，转中火煲一个小时左右
步骤3，南瓜洗净去皮切块
步骤4，放入蒸笼，上锅蒸15分钟左右至熟透
步骤5，蒸好的南瓜取出捣成泥
步骤6，趁热加入白糖拌匀
步骤7，稍微放凉，倒入糯米粉中
步骤8，用刮刀拌匀后，用手揉成不粘手的光滑面团
步骤9，按45克一个分成小面团，搓成圆球
步骤10，豆沙馅分成20克一个
步骤11，包入豆沙馅收口
步骤12，面上用牙签“米”字形压出花纹，旁边顺着花纹加深一下
步骤13，放入蒸笼，顶上装饰上枸杞
步骤14，花生汤加入红枣，放上蒸笼上锅蒸15分钟左右
步骤15，香糯可爱的南瓜团子和花生甜汤就完成了
步骤16，成品图
步骤17，成品图
南瓜花生球
食材明细：
主料：：南瓜2块，花生2把，
辅料：：面粉5大汤匙，胡椒粉适量，盐适量，油适量，
南瓜花生球的做法步骤：
1.制作方法南瓜去皮擦成细丝；花生入烤箱烤7-8分钟，拿出来后待凉一点去皮；
2.用擀面杖压碎；将花生碎加入到南瓜丝中，调入精盐，胡椒粉混合拌匀；
3.再加入面粉拌匀，黏稠成南瓜花生馅；丸子锅加适量油加热，将馅料做成小球放入锅中；一面金黄后翻面，然后再转动使整个球煎成金黄色；用厨房纸吸去油份，装盘即可食用。
花生南瓜浓汤
食材明细：
主料：：花生30毫升，南瓜350克，温开水350克（50°度），
辅料：：葱花少许，盐少许，
花生南瓜浓汤的做法步骤：
1.用料：花生30毫升，南瓜350克，50°温开水350克，葱花少许，盐少许
2.将南瓜洗净，连皮带籽放入蒸锅中蒸熟。
3.晾凉至室温。
4.花生放入微波炉叮熟。
5.将南瓜切块，放入料理机杯中。
6.倒入花生，
7.加入温开水。
8.盖好盖子。
9.将料理杯放入机座。
10.选择浓汤功能，启动。
11.搅打结束，关机，取下料理杯，揭盖。
12.倒入杯中。
13.加盐，撒葱花。趁热饮用。
小贴士：
若不喜欢皮籽，也可以去掉皮籽使用。
花生可以用其他坚果代替。
盐也可以加入料理杯中一起搅打。
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