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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好食材,就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?下面由小编帮大家编辑的《珍珠菠菜汤(1)》,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料::菠菜适量,鹌鹑蛋适量,枸杞适量,

辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,香油适量,

珍珠菠菜汤的做法步骤:

1.菠菜洗净切段

2.锅中放水烧开,下入菠菜焯水捞出

3.鹌鹑蛋煮熟剥壳

4.锅中另放水,放入鹌鹑蛋和适量盐,

5.水烧开后放入焯水后的菠菜和枸杞,煮一分钟,淋入料酒,加少许生抽和香油调味

6.颜色亮丽,营养美味

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珍珠菜汤


食材明细:

主料::珍珠菜100g,猪肉100g,猪肝150g,

辅料::酱油1勺,蚝油少许,盐少许,生粉50g,

珍珠菜汤的做法步骤:

1.猪肉洗干净,切成薄片。

2.加入少许的盐,酱油,蚝油,生粉,花生油腌制半小时。

3.猪肝洗干净切片,加入100g的生粉抓匀,把猪肝里面的脏东西借助生粉的附着力洗掉。再用清水浸泡一个小时,最后加入少许的生粉,盐,酱油腌制十分钟。

4.自己家种的珍珠菜,洗干净切碎。

5.大火将水烧开后把猪肝和珍珠菜放进去,水再次煮沸后加入猪肉片和少许盐煮2分钟盖上盖子即可关火。这时候猪肝和肉片已经熟了,并且不会过老。

6.回潮汕一定会喝的一碗汤,加上手工做的裸条(就是河粉,但是我那边不这么叫)就是一碗特别好吃的珍珠菜汤粉了。

小贴士:

1、煮好的珍珠菜汤加盐就可以了,不需要再加其他的调味料。
2、猪肝一定要洗干净,不然不止味道不好,而且不干净。猪肝首先用生粉搓洗一次,再用冷水泡,最后再加少许的盐,酱油,生粉腌制十几分钟。这样做出来的猪肝才好吃。
3、猪肉要切薄片,猪肝切厚点。
4、珍珠菜要放多点,我这次放的太少了,味道不是很好。

虾丸菠菜汤(1)


食材明细:

主料::新鲜虾肉250克,猪肥肉50克,菠菜1把,

辅料::盐适量,香葱2棵,

虾丸菠菜汤的做法步骤:

1.新鲜大虾清洗干净;

2.用牙签从尾部倒数第3个关节处挑出虾线,再去头去尾剥壳;

3.剥好的虾仁用清洗冲洗一遍,称重250克左右, 50克猪肥肉切小块;如果是纯虾肉吃着会干,加点猪肥肉口感会更香润;这点肥肉也不用担心什么,分到每个人也没有多少,还没有炒一个菜的油量多;

4.菠菜1把,清洗干净;

5.切成寸段,入开水锅中焯烫变色,再用凉水冲凉备用;菠菜中草酸含量较高,焯水后可以去除掉大部分,不会影响体内钙的吸收;

6.虾肉和猪肥肉同入绞肉机中,放上香葱末、少许盐,打成细腻的肉泥,对哒,什么都不用,包括水和料酒都不加;

7.另起锅将水烧开,转小火,微沸状态,手上蘸凉水,用小勺舀适量虾肉泥放在手心上,左右手倒几下成球状,轻轻放入水中;注意呵,不要扔进水里,那样开水四溅极容易烫伤;用手指轻捏虾球贴进水面放进去;

8.待全部虾丸都入水后,转中火,将虾丸煮到全部浮出水面,且体积有明显胀大,将焯好的菠菜段入水中,根据口味撒少许盐,出锅。

9.虾丸菠菜汤,比猪肉鲜嫩。

小贴士:

1、单纯的虾肉口感较干,放一点猪肥肉有润泽的作用,吃起来也香嫩;虾肉中不用放淀粉,也不用放鸡蛋、水或者料酒。
2、菠菜富含草酸,不焯水就使用会影响体内钙的吸收,还会入口有微涩感。
3、虾丸煮熟后会有一些白色的浮沫,这是营养物质,可以不用撇,如果觉得影响品相,可以撇掉。

珍珠黑菜汤


食材明细:

木耳(水发)适量,肥膘肉25克,鸡胸脯肉100克,鸡蛋清30克,火腿10克,油菜心10克,冬笋10克,盐5克,味精2克,黄酒10克,鸡油10克

珍珠黑菜汤的做法步骤:

1. 把发好的木耳拣洗干净;

2. 瘦火腿、油菜、冬笋切成小片;

3. 把肥肉膘切片同鸡里脊用刀背砸成细泥;

4. 加鸡汤、精盐、味精、绍酒、鸡蛋清,用筷子搅匀成稠粥状;

5. 锅内放入鸡汤,加热烧开后,移至微火上;

6. 把鸡泥糊挤成直径1.5厘米的小丸子;

7. 用汤匙把它拖入汤内,汤沸时,捞出小丸子;

8. 用鸡汤冲洗干净放碗内,再把汤内浮沫撤出;

9. 加入木耳、火腿、油菜、冬笋氽一下捞出;

10. 装入汤碗内,最后将锅内加精盐、绍酒、味精;

11. 待汤开后撤净浮沫,淋入鸡油,浇在木耳、珍珠上即成。

小贴士:

本品需鸡汤约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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