食材明细:
主料::雪梨2个,
辅料::菊花10朵,枸杞10颗,
配料::冰糖适量,
雪梨菊花枸杞汤的做法步骤:
1.原材料准备好 ,枸杞忘记拍了哈哈
2.梨子我没有削皮,皮子有营养呢,用水果刀切成均匀大小,菊花茶泡好,我是用咖啡机泡的嘿嘿, 如果很讲究的 第一道茶就倒掉 ,我就倒掉了,用的第二道菊花水。
3.一切准备好了就丢紫砂锅吧,也可以用蒸锅,电炖锅都可以,我差不多等炖开了就关电源了 ,半个多小时把,然后放冰糖,枸杞。。现在天气喝冰的好冷的,我直接等温了就喝了。。。很好喝哟。。
4.盛起来的时候可以用豆浆网过滤一下菊花,这样就喝起来很爽口了哈哈 来张美美的图。。。
5.嘿嘿,,,天黑拍的,光线不足哈哈,拍的不好。。。
食材明细:
主料::银耳一朵,雪梨一个,枸杞适量,冰糖一把,
辅料::开水3斤,
雪梨银耳枸杞汤的做法步骤:
1.雪梨洗干净去皮,银耳用凉水泡发
2.雪梨去核,切块!银耳去根,撕成小块!枸杞洗干净备用!备好冰糖
3.电饭煲加开水,放入撕好的银耳!按煲汤键!(一个半小时)
4.银耳煮70分钟左右,加雪梨和枸杞,冰糖!(这时的银耳黏黏的)
5.最后加入冰糖,雪梨,枸杞,继续煮二十分钟!
6.一个半小时好啦?
7.如果喜欢吃特甜的你,可以多加点冰糖!!!
8.成品
9.成品
10.想吃的快来我家!!!
小贴士:
银耳煮的时间越长,蛋白才能煮出来!
食材明细:
主料::银耳2朵,雪梨1个,枸杞1小把,冰糖1勺,
辅料::纯净水1000ml,
银耳雪梨枸杞汤的做法步骤:
1.银耳2朵,雪梨1个,枸杞1小把,冰糖1勺。
2.两朵银耳泡水五分钟,摘掉老根清洗干净。
3.放小电锅里小火慢炖三个小时。
4.熬好的银耳,满满的都是胶原蛋白。银耳熬的时间越长越浓稠。
5.雪梨去皮切块。
6.枸杞泡洗干净。
7.把熬好的银耳放平底锅,加上梨块1勺冰糖,中火熬到梨块透明。
8.都熬好了加入枸杞子,关火。
9.太好喝了。
10.每次熬汤汁我都加很多冰糖,这一次我减糖了。好喝的不得了。
食材明细:
主料::梨1个,红枣6颗,金桔适量,百合适量,
辅料::冰糖适量,
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法步骤:
1.准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。
2.干百合泡发;红枣去核洗净外皮。
3.金桔加食盐泡5分钟。
4.搓洗干净外皮。
5.梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
6.金桔表皮划十字刀。
7.将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
8.中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
9.晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
小贴士:
金桔用盐搓洗,可以去掉表面的污垢。
红枣要去核,避免孩子不小心卡住。
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食材明细:
主料::银耳1朵,
辅料::红枣8颗,枸杞1把,雪梨1个,冰糖适量,
银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:
1.银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分,手撕成小朵
2.雪梨去皮切块
3.准备一小把枸杞,清水浸泡一下
4.准备几颗鲜红枣
5.冰糖冷水下锅
6.冰糖化差不多后加入红枣,银耳,雪梨。电磁炉选择烧水键
7.烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟
8.煲汤键煮3分钟后,加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可
9.熬制汤微微变色,雪梨完全变透即可~
10.银耳入口即化,雪梨软糯、红枣香甜;这个汤营养滋补,美容养颜,很适合爱美的女性食用哦
小贴士:
春季风大,容易上火干燥,这道汤低卡路里,多吃也不用担心发胖,而且美容养颜,去火滋养哦~热吃凉吃都别有风味,勤劳又爱美的你,赶紧试试吧!
食材明细:
主料::银耳1/3朵,枸杞1小把,黄芪5片,冰糖适量,
辅料::雪梨1个,百合干1小把,皇菊1朵,
雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:
1.银耳泡发洗净撕碎,黄芪片、百合干洗净,统一放入砂锅内
2.在砂锅内加满水,大火烧开,在完全烧开前,就转成小火炖1.5小时左右
3.水下去约一半,汤变粘稠
4.雪梨洗净、切薄片,加入砂锅内,再加入适量冰糖,继续炖半小时
5.半小时后加入1朵皇菊,炖5分钟,待菊花完全湿润出香味
6.加入洗干净的枸杞,再炖2分钟即可
7.成品
小贴士:
刚开始炖大火未完全烧开时,转小火,是为避免完全烧开后再转小火,汤溢出锅。银耳是粘性的,很容易溢锅
食材明细:
主料::银耳100g,雪梨250g,枸杞15g,
辅料::冰糖20g,开水200ml,
冰糖雪梨银耳枸杞汤的做法步骤:
1.枸杞15g泡发
2.冰糖20g备用
3.银耳煮熟
4.雪梨洗净切块
5.将所有食材依次放入料理杯内
6.选择最高档(10档)运行1分钟即可
小贴士:
1、枸杞虽好,不要和绿茶一起冲泡哦
2、银耳虽然味道很淡,但是对身体好哦,可以经常食用呢
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