食材明细:
银耳(干)12克,鸭蛋65克,冰糖30克
冰糖银耳鸭蛋羹的做法步骤:
1. 将水发银耳洗净,切碎,入锅;
2. 加水适量,炖至汁稠;
3. 将鸭蛋去壳,去蛋黄,留蛋清,入热锅中搅匀;
4. 加入冰糖及银耳稠汁,再煮片刻即成。
小贴士:
1. 滋阴清热,补中益气,止咳化痰;2. 适用于阴虚燥咳、久咳病人。鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
食材明细:
鸽蛋200克,藕粉150克,白砂糖200克,糖桂花20克
藕粉鸽蛋羹的做法步骤:
1. 取10个小汤匙,抹猪油少许;
2. 将鸽蛋分别磕入匙内;
3. 将藕粉倒到案板上,碾成细末,装入盘内;
4. 将汤匙放入笼内,用小火将鸽蛋蒸熟,取出待用;
5. 锅里放入清水500克,烧开,放入白糖、糖桂花;
6. 待糖溶化,倒入装有藕粉的盘内,边倒边搅拌均匀,分装碗内,放入鸽蛋即可食用。
食材明细:
银耳(干)15克,鸽蛋400克,豌豆苗250克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,鸡油15克
银耳鸽蛋的做法步骤:
1.先将银耳用冷水浸泡2小时(急需时可用温水泡),再用小刀削去根和变质的部分,用清水漂洗干净后放入碗内,加上适量的开水,上笼蒸约半小时,用清水漂洗干净后放入碗内,加上适量的开水,上笼蒸约半小时(如未发透时,可再蒸至发透为止)取出。
2.碗放入冷水,把鸽蛋打开倒入冷水碗内,另外在锅中烧开水,用瓢将开水搅起漩涡,随即将锅端离火位,把鸽蛋倒入锅内用小火煮熟,捞出来放入烧开的鸡汤内并加少许盐泡上。
3.豌豆苗摘苞洗净,葱白切段。
4.食用时,将鸽蛋上笼蒸熟,另外将清鸡汤1000毫升、盐、味精和银耳放入锅内烧开,调好味,撇去泡沫,放入豆苗苞和胡椒粉,装入汤盅内,然后放入鸽蛋,淋鸡油即成。
食材明细:
炒杏仁10,克,银耳50,克,鸽蛋20,个,味精2,克,料酒9,克,鸡油10克,淀粉15,克,盐少许。
银耳杏仁鸽蛋的做法步骤:
1.将炒杏仁加水适量,熬煮20分钟,待汁稠时去渣留汁待用。
2.银耳用温水发好,洗净去根备用。
3.鸽蛋洗净,打入抹好油的梅花模子内,同时将银耳镶在鸽蛋上,蒸2~5分钟
3分钟取出放盘内备用。
4.锅烧热放油,加入鸡汤、调料和煮好的杏仁汁,开后滚几滚,勾芡并
加鸡油,淋于银耳上即成。
食材明细:
鸽蛋300克,黄耳75克,冰糖100克
冰糖黄耳鸽蛋的做法步骤:
1. 鸽蛋磕碗内,干黄耳入碗,倒入温水泡透,入清水中洗干净,捞起控去水;
2. 锅上火,倒入开水适量(约一大汤碗),下黄耳烧沸片刻,放入冰糖化开,再倒入鸽蛋氽熟,起锅盛入汤碗即可。
食材明细:
茯苓15克,银耳50克,鸽蛋20个,鸡汤,味精,料酒,鸡油,淀粉各少许。
银耳蒸鸽蛋的做法步骤:
茯苓研粉兑100毫升水,入沙锅煮20分钟,去渣取汁待用;银耳温水发好洗净。鸽蛋去壳打碎放入碗内,银耳放在鸽蛋上,蒸1--2分钟取出放盘内待用。锅烧热放油,加鸡汤与茯苓液,煮滚几开后,勾芡并加入鸡油,淋在银耳上即成。
用法:佐餐用,每周1--2次。
食材明细:
鸽蛋300克,银耳(干)150克,核桃25克,荸荠粉100克,白砂糖25克
银耳鸽蛋糊的做法步骤:
1. 水发银耳去蒂,洗净,摘成朵,入碗中,加清水150克,上笼蒸透,取出;
2. 核桃仁入温水中泡片刻,撕去皮,洗净;
3. 荸荠粉入碗,用冷水调匀浆,鸽蛋磕碗中,入温水锅中煮成溏心蛋,捞起;
4. 锅上火,加清水适量,倒入银耳,倒入荸荠浆,核桃仁,加白糖,用手勺搅动;
5. 待其烧沸呈糊状时,倒入鸽蛋,起锅盛入大汤碗即可。
小贴士:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
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