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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材了解很多吧?经过搜索和整理,小编为大家呈上猪骨山药汤,欢迎你的品鉴!

食材明细:

主料::猪脊骨适量,

辅料::山药适量,嫩玉米适量,

配料::桂皮适量,生姜适量,香叶适量,枸杞适量,精盐适量,

猪骨山药汤的做法步骤:

1.猪脊骨洗净,用刀斩成小块。

2.把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。

3.砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

4.嫩玉米切成小块。

5.砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。

6.山药去皮,切滚刀块。

7.把山药块倒入砂锅。

8.洒入枸杞。

9.调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

小贴士:

1、猪骨斩块后焯水可去掉血沫,炖制出得汤汁清亮。

2、给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。

     如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位(经本人实验,有疗效)。

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大棒骨山药汤


食材明细:

主料::猪大棒骨两根,山药两根,枸杞一小把,

辅料::八角一颗,大葱一段,鲜姜一块,料酒20克,盐适量,

大棒骨山药汤的做法步骤:

1.猪棒骨从中间砍断,清洗干净后,焯水,入压力锅胆中,入八角、大葱段、鲜姜块、料酒,凉水入锅中,选择“焖饭”档

2.利用焖炖棒骨的时候,来处理山药。山药去外皮,入清水中浸泡防止氧化变黑,临放进汤锅前将其斩成小块

3.待猪棒骨的“焖饭”程序完成后,放气打开锅盖,将山药块入汤中,此时加入盐调味,设定一个程序再继续焖炖20分钟

4.待压力锅自己释放完气后,打开锅盖,将洗净的枸杞投入汤中,既杀菌又能很好的保留住枸杞的药用价值

5.棒骨肉软糯,骨髓入口即化,山药面面的,汤很鲜美

6.快来喝上在碗吧

小贴士:

山药容易氧化,可以在入锅前再去皮处理,如果提前处理,就要放在清水中浸泡,这样能防止氧化变黑;皮肤沾上山药粘液后会发氧,所以刮外皮时尽量别碰到粘液。

【北京】肉骨山药汤


食材明细:

主料::肉骨四块,山药一根,

辅料::姜两片,盐适量,

【北京】肉骨山药汤的做法步骤:

1.肉骨清洗干净

2.入炖锅中,加入足够量的凉水,再来两片姜

3.选择合适的程序,慢慢煲;中途水开后,可撇去浮沫,如果忘了或者懒,也可以不撇

4.临出锅前20分钟时,将山药刮外皮,切大块

5.入汤中煮熟,出锅前根据口味加盐,或者将盐撒入各自的碗中

6.汤鲜肉烂好滋润

7.煲锅好汤吧

小贴士:

没有电炖锅,用砂锅或者煮锅也能完成;无需太多调料,两片姜足矣,这样原汤原味非常鲜。

猪骨山药米粥


山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。

材料:

主料:猪脊骨300克,,

辅料:山药200克,大米50克,姜1小块,精盐半茶匙,

猪骨山药米粥的做法步骤:

1. 大米淘洗干净后用清水浸泡,泡至米粒发白。

2. 把泡好的米粒用擀面杖擀成碎米粒。

3. 猪龙骨斩成小块下锅焯水,捞出晾凉后冲掉浮沫。

4. 砂锅里倒入清水,放入猪龙骨生姜,开大火煮开后改小火煮30分钟。

5. 山药打皮厚切成滚刀块,放入砂锅开小火煮20分钟。

6. 倒入大米碎,继续小火煮20分钟,煮至米汤粘稠后调入精盐。

山药猪骨汤


食材明细:

主料::山药300克,猪骨300克,

辅料::盐4克,料酒20ml,鸡精2克,生姜适量,

山药猪骨汤的做法步骤:

1.将猪骨洗净加水、料酒、生姜煮开,洗去浮沫。

2.山药洗净去皮切块。

3.将猪骨放入高压锅。

4.加入山药。

5.加入料酒、生姜和适量的水,大火煮至气后继续煮7一8分钟。

6.减压后加入盐和鸡精调味即可。

猪骨煲山药


食材明细:

主料::猪龙骨500g,山药4条,

辅料::芡实30g,茯苓20g,盐适量,枸杞少许,

猪骨煲山药的做法步骤:

1.准备猪骨。

2.锅里焯水后,冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。

3.四条河南焦作山药,吃山药我只认这个地方产的,因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。看图可以知道这个地方的山药的毛囊那里是黑粗大的。

4.芡实和茯苓一起放入锅里煲,芡实和茯苓的功效有增强免茯苓和芡实一起吃具有增强免疫的功效,因为茯苓芡实含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能够为人体补充多方面营养,茯苓还能增强吞噬细胞的吞噬功能,调节免疫,常食用茯苓芡实粥可以增强免疫力和缓解疲劳。

5.削山药我会痒,所以我会戴着手套削皮,加一大勺盐放入泡着削完皮的山药,这样洗切的时候就不会痒了。这个是削好洗干净的图,然后切一段段备用。

6.锅里的猪骨汤给它煲30分钟,汤水变白后加入山药放入枸杞和盐,煲20分钟。

7.出锅啦。

8.出锅啦。

9.不放味精,汤也很好喝喔。

牛尾山药汤


食材明细:

主料::牛尾适量,

辅料::山药适量,

牛尾山药汤的做法步骤:

1.牛尾解冻,洗净,用净水凉泡一晚。

2.制作香料包: 八角,花椒,姜片,蒜头,桂皮,放入调料包,洗净待用。

3.焯水: 浸泡后的牛尾洗净,锅中放入冷水,加入调料包,煮开后倒入料酒(这次使用的是即墨老酒),再次煮开后,小火炖煮10分钟。

4.淮山药,洗净,刨皮,切成5-6公分的小段,备用。

5.焯水后,将牛尾冲洗后,连同山药段放入压力锅中,焖烧一个小时。(调料包不用)

野鸭山药汤


食材明细:

野鸭1500克,山药250克,料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克

野鸭山药汤的做法步骤:

1. 野鸭去毛及内脏,洗净后放入锅内,加入适量清水煮熟;

2. 熟鸭捞出待凉,去骨切丁,原汤留用;

3. 山药去皮,洗净切碎;

4. 姜切片,葱切段;

5. 将山药与鸭丁一起倒入原汤内,加入料酒、姜片、精盐、继续煮沸成汤即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

莲藕山药猪骨汤


食材明细:

主料::猪汤骨600克,莲藕200克,山药150克,

辅料::枸杞10克,

配料::盐适量,葱适量,姜适量,八角适量,

莲藕山药猪骨汤的做法步骤:

1.猪骨洗净斩块。

2.藕、山药去皮;(去皮的山药要放在清水里)葱姜、八角准备好。

3.锅中水烧开放入猪骨焯水。

4.洗去浮沫。

5.猪骨放入锅中加入清水,放入葱、姜、八角煮开,小火炖一个半小时。

6.莲藕、山药切块备用。

7.放入莲藕、山药,再炖15分钟。

8.撒入枸杞、调入盐,搅匀即可。

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